Vad är Xylitol och rekommenderas det för barn?

En av de största utmaningarna som förälder kan vara att se till att barnen tar hand om sina tänder. Det finns bara så många gånger du försiktigt kan påminna dem om att 10 sekunder inte är en acceptabel tid att borsta.

Om du för närvarande arbetar med dina små för att hjälpa dem att förstå nödvändigheten av god munvård, har du troligen frågat dig själv vad xylitol är efter att ha sett ingrediensen dyka upp i allt från godis till tandkrämer. Så vi tog en djupare djupdykning i detta naturliga sötningsmedel för att avgöra om det verkligen är okej för dina barn och deras tänder också.

Vad är xylitol?

Xylitol är en naturligt förekommande sockeralkohol (en kolhydrat som smakar sött, men som har cirka 50 procent färre kalorier än socker per gram) som tillverkas från växter och jordbruksmaterial. Det har använts inom sjukvården sedan 1960-talet i infusionsterapi och i kosten för diabetespatienter, men har nyligen börjat vinna berömmelse som ett naturligt sötningsmedel som också kan bidra till att förbättra munhälsan.

Hur bekämpar Xylitol håligheter?

Till skillnad från socker kan kariesframkallande bakterier i munnen inte använda xylitol för att växa, så kontinuerlig användning av xylitol i stället för socker kan faktiskt innebära att färre bakterier kan överleva på tändernas ytor; alltså färre karies!

Vad är några vanliga xylitolprodukter?

Det finns många barntillämpningar av xylitol, från munvårdsprodukter till ätbara godsaker, även om det tenderar att vara vanligast i tuggummi och minttabletter.

En varning: eftersom xylitol fungerar som fiber när det väl är intaget finns det en möjlighet för små magar att bli upprörda om för mycket av det konsumeras på en gång, så se bara till att övervaka hur många minttabletter, godis eller bitar av xylitol-infunderat tuggummi som dina barn går igenom på en dag!

Xylitol-sötningsmedel: Om du vill minska mängden vanligt socker som dina barn äter är det ett steg i rätt riktning att välja godis eller tuggummi sötade med xylitol. Men som American Academy of Pediatric Dentistry för närvarande varnar bör vi inte anta att denna sockerersättning är en ersättning för tandborstning och tandtråd. AAPD stöder xylitol som sockerersättning, men erkänner också ”att den stora dosen och den höga frekvensen av xylitol som använts i kliniska prövningar kan vara orealistisk i klinisk praxis”, så ”konsekventa bevis” saknas fortfarande när det gäller direkta förbättringar av munhälsan.

För att få något som verkligen stödjer ditt barns munhälsa kan du prova två gånger dagligen att borsta med Aquafresh Kids Bubblemint-tandkräm. Den har inte bara en rolig smak som barnen kommer att älska, den har också den extra fördelen att den skyddar mot sockersyra från fluorid för att stärka och aktivt försvara små tänder1.

1 Se till att prata med ditt barns tandläkare först om när det är lämpligt att börja använda fluortandkräm

.