Varför vill människor vara otrogna? En psykiatriker förklarar hur man kan vara otrogen, även när man är kär
Det kan vara svårt att förstå varför människor får lust att vara otrogna mot sin partner. Även om du befinner dig i den här situationen kanske du inte riktigt vet varför du känner ett behov av att vara otrogen – särskilt när du älskar din partner. Så varför vill människor vara otrogna? Finns det en psykologisk förklaring till otrohet? Elite Daily talade med Dr. Susan Edelman, certifierad psykiater och författare till Be Your Own Brand of Sexy: A New Sexual Revolution for Women, för att få veta mer om otrohet.
”Det finns många psykologiska skäl till varför en person har lust att vara otrogen, men den bästa förklaringen är den som Bill Clinton använde när han förklarade sin affär med Monica Lewinsky. Han sa att han gjorde det ’för att han kunde'”, säger Edelman.
Hon förklarar att vissa personer som är otrogna har problem från barndomen som gör att de känner sig ovärdiga till kärlek och rädda för intimitet, så de tenderar att undvika att vara riktigt intima med sin partner. En annan möjlig förklaring är att de kan ha problem med sexuellt beroende eller har narcissistiska eller sociopatiska personlighetsproblem, enligt Edelman.
Om du känner dig sugen på att vara otrogen mot någon du älskar finns det många sätt att minska frestelsen. ”Inse att du har makten att motstå lusten”, säger Edelman.
.
Det första steget är att tänka på de mycket verkliga konsekvenserna av otrohet. Du bör vara fullt medveten om vad som kan hända om du agerar på dina önskningar. ”Det är mycket troligt att otrohet skadar din relation till din partner, dina barn och din bild av dig själv”, säger Edelman. ”När du väl har gått över gränsen kan det vara lättare för dig att gå över gränsen igen och skapa ett mönster.”
Om du kan, undvik helt och hållet att träffa den person som du dras till. Eller försök åtminstone att inte befinna dig ensam med honom eller henne. Att intala dig själv att ni kan vara vänner kommer bara att förlänga frestelsen, enligt Edelman.
Det kan också hjälpa att prata med en förstående vän eller familjemedlem som vill hjälpa dig att inte vara otrogen. Att berätta för din partner om ditt behov av att vara otrogen kan vara överraskande hjälpsamt och är mycket bättre än att faktiskt vara otrogen. ”Även om det kan vara väldigt svårt att göra kommer det att skada din partner mindre om det bara är en idé i stället för att hantera den faktiska handlingen”, säger Edelman.
Det är möjligt för ett par att återuppbygga sin relation efter otrohet, men det kan ta mycket lång tid. ”Det kan ta flera år innan den förrådda partnern ens överväger tanken på förlåtelse, säger Edelman. ”Återhämtning kräver ett stadium av sorg och att partnerna försöker förstå de faktorer som ledde till otrohet. En av de bästa strategierna är att skaffa en bra parterapeut som hjälper er genom processen.”
Om du har problem med seriefusk är det viktigt att du får den hjälp du behöver för att så småningom kunna ha ett intimt förhållande. Börja med att vara ärlig mot dig själv och erkänna att du har ett problem. ”Annars är det troligt att du kommer att skada många människor i processen och skada ditt självförtroende också”, säger Edelman.
Det är okej att uppleva frestelser. Om du agerar på dina begär och sviker din partner är det dock då problemen verkligen börjar. I händelse av att du är otrogen kan det vara komplicerat att veta om du ska berätta för din partner eller inte. ”Om du inte planerar att göra det till en vana kan det vara bäst att skona din partner från smärtan om du verkligen vill stanna hos honom eller henne”, säger Edelman. ”Men om de misstänker och frågar dig om du är otrogen ska du inte förvärra dina problem genom att ljuga. You don’t want more than one reason for them to have difficulty trusting you.”
If your partner is likely to find out about your affair or if you feel like your relationship with them is over, telling them is the best course of action, according to Edelman.
There are a number of reasons why people get the urge to cheat, from the simple fact of convenience, to more serious issues with intimacy, sex addiction, or personality problems that should be worked through with a mental health professional. Om det inte hjälper att påminna dig själv om vikten av ditt förhållande och konsekvenserna av att vara otrogen, försök att prata med någon du kan lita på om frestelsen du upplever.
Kolla på hela Gen Why-serien och andra videor på Facebook och Bustle-appen på Apple TV, Roku och Amazon Fire TV.
Kolla på ”Best of Elite Daily”-flödet i Bustle-appen för fler berättelser som den här!