Tackling an Ulcerative Colitis Flare

admin

Als uw symptomen van colitis ulcerosa (UC) plotseling verergeren, kunt u te maken hebben met een opvlamming. Een flare gaat gepaard met pijnlijke krampen, bloederige diarree, koorts en misselijkheid, en het kan het meest stressvolle deel zijn van het leven met deze onvoorspelbare ziekte.

Hoewel artsen niet precies weten wat een flare veroorzaakt of hoe u er een kunt voorspellen, zijn er enkele triggers die u kunt vermijden:

  • Onderbrekingen in de behandeling. “Een van de meest voorkomende redenen voor een flare is het vergeten of niet juist innemen van medicijnen,” zegt Richard Desi, MD, een gastro-enteroloog bij het Institute for Digestive Health and Liver Disease van het Mercy Medical Center in Baltimore. Een andere mogelijkheid is dat de medicijnen die je slikt niet meer werken en moeten worden vervangen.
  • Medicijnen mengen. Antibiotica en vrij verkrijgbare pijnstillers genaamd niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) zoals Advil (ibuprofen) en Aleve (naproxen) zijn ook in verband gebracht met opflakkeringen.
  • Stress. Veel mensen met colitis ulcerosa associëren stress met een opvlamming. Hoewel er niet veel onderzoek is dat bewijst dat stress een flare veroorzaakt, zijn artsen het erover eens dat stressreductie nuttig kan zijn.
  • Voedsel. Sommige mensen associëren bepaalde voedingsmiddelen, zoals rauw fruit en rauwe groenten en gefrituurd, vet voedsel met het veroorzaken van colitis ulcerosa symptomen. Artsen raden aan om een voedseldagboek bij te houden om te zien of bepaalde voedingsmiddelen een reactie uitlokken.

“Maar soms treden opflakkeringen gewoon op zonder een bepaalde reden,” voegt Desi eraan toe. “

Wanneer bel je je dokter over een flare

Flares komen met verschillende niveaus van intensiteit. Een milde opflakkering van de symptomen kunt u misschien zelf opvangen. Maar een ernstiger opflakkering kan een waarschuwingsteken zijn van een complicatie bij colitis ulcerosa die onmiddellijke aandacht vereist.

Theodore J. Saclarides, MD, directeur van de afdeling Colon- en Rectale Chirurgie van het Loyola University Health System in Chicago, raadt aan uw arts te bellen als u een van deze symptomen van colitis ulcerosa hebt:

  • Erge buikpijn die langer dan 24 uur aanhoudt
  • Een afname van de stoelgang samen met buikpijn
  • Buikpijn met hoge koorts
  • Bloed tijdens een stoelgang dat te dik is om door te zien

Uw UC Flare Management Plan

Uw arts kan u helpen met een flare om te gaan door uw medicijnen te veranderen of nieuwe aan te bieden. “De behandeling van opvlammingen kan bestaan uit mesalamineproducten en meestal een steroïde, zoals prednison,” zegt Desi.

Er zijn ook enkele dingen die u thuis kunt doen om een opvlamming te temperen. Deze omvatten:

  • Goed eten. Let goed op wat je eet tijdens een flare. Vezelrijk voedsel, zoals fruit en groenten, moet worden gekookt en niet rauw worden gegeten. Drink veel, maar geen alcohol en cafeïne. En wees voorzichtig om vettig en gas-producerend voedsel te vermijden, die uw ulceratieve colitis symptomen kunnen verergeren.
  • Verzacht de brandwond. Frequente diarree kan leiden tot anale irritatie en zelfs infectie. U kunt dit tegengaan door maandverband te gebruiken na de stoelgang en door regelmatig warme zoutwaterbaden of sitz-baden te nemen. Vraag uw arts om een beschermende of antibiotische zalf voor in het bad.
  • Het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen. Medicijnen die u bij uw apotheek kunt krijgen, zoals Pepto-Bismol, kunnen helpen diarree onder controle te houden. Veel artsen raden Tylenol (acetaminophen) aan als de veiligste medicatie voor pijn bij colitis ulcerosa, maar raadpleeg uw arts voordat u medicijnen neemt.
  • Ontspannen. Zoek manieren om stress te beheersen, of het nu is door meditatie, milde lichaamsbeweging, yoga, diep ademhalen, of gewoon het lezen van een goed boek. Een studie gepubliceerd in maart 2014 in het tijdschrift Digestion vond dat stressmanagementpraktijken de kwaliteit van leven kunnen verbeteren voor mensen met colitis ulcerosa door de negatieve effecten van een flare te verminderen.
  • Vooruit plannen. Het laatste wat je wilt is om ulceratieve colitis symptomen te hebben terwijl je ver van een badkamer bent. Weet waar de toiletten zijn wanneer u het huis verlaat en heb een noodsituatie verandering van ondergoed bij u voor het geval dat. Door lid te worden van de Crohn’s & Colitis Foundation of America krijg je een “Can’t Wait” kaart voor toegang tot elk beschikbaar toilet.
  • Roep steun in. Zorg ervoor dat je een ondersteunend systeem hebt om je te helpen. Vraag om hulp van een goede vriend of familielid die begrijpt wat een flare inhoudt en een hand of emotionele steun kan bieden. Veel mensen hebben er ook baat bij zich aan te sluiten bij een steungroep voor colitis ulcerosa, persoonlijk of online.

Tijdens een opvlamming van colitis ulcerosa is het raadzaam regelmatig een bezoek te brengen aan uw arts, ten minste eens in de drie maanden, totdat de symptomen verdwijnen.

Als een opvlamming van colitis ulcerosa toeslaat, zijn er mogelijkheden om uw leven weer op de rails te krijgen. Het is belangrijk om te leren wat u kunt om uw kwaliteit van gezondheid te behouden en samen te werken met uw arts om de beste manieren te vinden om UC veilig onder controle te houden. En vergeet niet om uw arts altijd op de hoogte te stellen van nieuwe of aanhoudende symptomen.

Aanvullende rapportage door Michael H. Wilson