Tips voor zorgverleners om zwellingen in de voeten, enkels en benen van ouderen tegen te gaan

Zwollen ledematen kunnen oncomfortabel zijn, maar dit symptoom kan ook wijzen op een ernstige onderliggende aandoening, zoals hartfalen, een verwonding of bijwerkingen van medicijnen. Verpleegkundigen delen hun tips voor het monitoren van oedeem bij senioren, het beperken van de zwelling en het verbeteren van de circulatie.

ADVERTISEMENT

Oedeem bij senioren voorkomen en beheersen

“Is uw dierbare geïmmobiliseerd (d.w.z. bedlegerig of rolstoelgebonden)? Zo ja, dan kan zwelling worden veroorzaakt door vochtophoping in de extremiteiten als gevolg van immobiliteit. U kunt proberen de voeten omhoog te brengen, zodat ze zich boven het hart bevinden, en kijken of dat helpt. Spataderen kunnen ook bijdragen aan vochtophoping. HOEVEEL zwelling kan ook wijzen op een ernstigere aandoening, zoals congestief hart-, lever- of nierfalen, om er maar een paar te noemen. Als de zwelling aanhoudt of verergert, zou ik zeker aanraden om voor de zekerheid een afspraak met de dokter te maken.” -yaya51

“De dame voor wie ik zorg is 89, en ze had opgezwollen enkels en voeten. Al snel begonnen plotseling haar hele onderbenen op te zwellen. Ze weigerde naar de dokter te gaan, maar uiteindelijk gaf ze toe. De dokter nam haar onmiddellijk op in het ziekenhuis. Na veel onderzoek bleek dat ze was gevallen en een haarscheurtje in haar heup had opgelopen. Ze wilde aan geen van haar verzorgers vertellen dat ze uit bed was opgestaan om naar het toilet te gaan zonder om hulp te vragen. En tot overmaat van ramp had haar kat de week ervoor aan haar been gekrabd, met cellulitis tot gevolg. Door die breuk, in combinatie met het vasthouden van water en cellulitis, zwollen haar voeten en benen op. Zwelling kan door een aantal dingen komen, dus wacht niet om uw dierbare naar de dokter te brengen als het plotseling optreedt!” -Calicaregiver

“Mijn moeder heeft congestief hartfalen (CHF) en heeft last van zwellingen in haar benen en enkels. Soms zien haar voeten en tenen er paarsachtig uit en dan laat ik haar met haar tenen wiebelen en enkelpumps doen, wat de bloedsomloop naar deze gebieden bevordert. Mamma loopt meestal op blote voeten, zodat ik de kleurverandering kan zien. Ze heeft het syndroom van Raynaud in haar handen en het lijkt erop dat het ermee te maken heeft. We verhogen haar voeten, doen oefeningen, en nemen afwisselend Tylenol en Advil. Ze neemt Lasix voor het vasthouden van vocht, maar we moeten de hoeveelheid goed in de gaten houden. Als uw dierbare dit soort problemen heeft, laat hem dan naar een cardioloog gaan om zich te laten onderzoeken. -glasshalffull

“Overmatige zwelling kan het gevolg zijn van iets anders aan de hand met hun gezondheid. Ik weet dat toen mijn nieren niet naar behoren filterden, ik aan het eind van de dag gezwollen benen en voeten had. De diabetesarts gaf me Lasix om de vochtophoping uit mijn benen te krijgen.” -lildeb

“Mijn moeder kreeg in oktober de diagnose congestief hartfalen (CHF). Ze had zwellingen in haar voeten en benen. Op aanraden van de verpleegster van de thuiszorg hebben we overdag asverbanden om haar voeten en onderbenen gewikkeld om te voorkomen dat de zwelling erger zou worden. Misschien wilt u kijken of u uw dierbare een soort steunkous kunt laten aanmeten, want die kunnen helpen tegen de zwelling.” -klus263

“Mijn schoonvader heeft zwellingen en verkleuringen in zijn onderbenen en voeten. Hij heeft geen hart- of bloeddrukproblemen, maar de kleppen in zijn aderen zijn zwak en door de zwaartekracht hoopt het bloed zich op. Sinds hij steunkousen draagt, meer beweegt en zijn benen hoog houdt, zijn de pijn, verkleuring en zwelling sterk verminderd. Soms blijven zijn ledematen dagenlang een gezonde kleur houden als hij al het voornoemde doet.” -cwagner1

“Als hoog leggen niet werkt, probeer dan hun voeten in een koel voetenbad te stoppen (voeg eventueel Epsomzout toe). Het koude water zal de zwelling verminderen en de spanning in de spieren en gewrichtsbanden wegnemen. Zodra de zwelling is afgenomen (hopelijk het grootste deel ervan), masseer je de voeten met veel naar pepermunt geurende voetlotion en zorg je ervoor dat je de spieren en pezen goed kneedt om de spanning eruit te krijgen. Het optillen van de voeten in een hoek van 90 graden ten opzichte van de heupen om de bloedsomloop te bevorderen en vocht af te voeren kan ‘onwaardig’ aanvoelen. Dat is waarschijnlijk de reden waarom veel senioren weigeren het te doen, zelfs als het maar 45 graden is. Het geeft mij een raar gevoel, en ik heb geen echte voetproblemen, tenzij ik overdrijf op de tennisbaan. Nu een waarschuwing: ze kunnen de koele voetbaden en de massages gaan verwachten, dus bereid je maar voor.” -Eddie

“Mijn moeders voeten en daarna benen zwollen zo op dat ik dacht dat haar huid zou barsten. Het bleek dat het haar bloeddrukmedicijn was dat dit veroorzaakte. Als uw dierbare een tarwe-, maïs-, rijst- of andere voedseladditievenintolerantie of -allergie heeft, kan dat ook de voeten/enkels doen opzwellen.” -Altersheim

ADVERTISEMENT

“Vraag hun arts naar steunkousen. Ik bedoel niet die je bij de apotheek haalt, ik bedoel het type waarvoor ze zijn opgemeten. Je zou verbaasd zijn hoeveel die helpen tegen de zwelling. Ik zorg voor een goede vriend wiens beide enkels jaren geleden zijn gebroken. Hij had onlangs problemen met zijn bloeddruk en het opzwellen van zijn benen. Hij was ertegen, maar besloot toen de kousen te proberen. Tot zijn verbazing maakten ze een enorm verschil. Nu zweert hij erbij en vertelt hij anderen hoe ze zijn leven hebben gered!” -SunflowerHouse

“Voor iemand met gezwollen enkels kan het helpen de benen hoog te leggen, tussen het hoog leggen door actief te blijven en misschien een diureticum toe te voegen. Het medicijn Norvasc (vaak gebruikt voor hoge bloeddruk) zal ook vocht naar de onderbenen en enkels sturen. Het helpt ook om water weg te houden van het hartzakje om hartinsufficiëntie te voorkomen. In dit soort gevallen is het altijd belangrijk om naar een cardioloog of in ieder geval een internist te gaan met dit soort zaken.” -N1K2R3

“Ik heb wat zwelling in mijn voeten en enkels gehad. Mijn massagetherapeut raadde me aan om pepermuntolie (een paar druppels) gemengd met vitamine E lotion of een neutrale olie (olijf, kokos, etc.) op mijn ledematen te gebruiken. Daarna leg ik mijn benen boven mijn hart op kussens.” -Sarsi27