Uit de kast komen als volwassene

Wat is ‘coming out’?

Het aan mensen vertellen over je seksuele geaardheid of genderidentiteit wordt coming out genoemd. Uit de kast komen is niet per se een eenmalige gebeurtenis – lesbiennes, homoseksuelen, bi’s en transgenders (LGBT) moeten er in hun leven soms vaak voor uitkomen. Het is ook heel individueel en mensen kunnen bij hun coming out met verschillende uitdagingen te maken krijgen.

Er is niet één voorgeschreven manier om uit de kast te komen. Bij sommige mensen voel je je prettig als je open bent over je seksuele geaardheid en genderidentiteit, maar bij anderen niet. Uit de kast komen kan moeilijk zijn en vergt moed. De reacties op iemand die uit de kast komt, kunnen variëren van zeer positief tot minder verwelkomend. Als je eenmaal hebt besloten het mensen te vertellen, wil je misschien nadenken over hoe je het hen vertelt. We hebben een paar ideeën voor je op een rijtje gezet, en links naar plekken waar je meer advies en steun kunt vinden.

Waarom uit de kast komen?

Of je nu in het reine bent met je seksuele geaardheid of genderidentiteit, of er nog over nadenkt, het kan moeilijk zijn om daar in je eentje mee om te gaan. Je kunt op een punt komen dat je er met iemand over wilt praten, om steun te krijgen of om het gewoon van je af te zetten. Verbergen wie je bent voor andere mensen betekent vaak liegen en doen alsof. Je moet je afvragen of verbergen meer of minder stress oplevert dan er open over te zijn.

Voel je niet onder druk om uit de kast te komen – neem je tijd. Alleen jij weet wanneer je je er goed bij voelt en er klaar voor bent.

Als je besluit uit de kast te komen, maar niet zeker weet hoe anderen zullen reageren, kun je overwegen eerst contact op te nemen met een steungroep. In het hele land zijn er hulplijnen, buurtgroepen en instanties die je kunnen steunen en adviseren.

Wat zullen mijn vrienden zeggen?

De meeste mensen maken zich zorgen over hoe hun vrienden zullen reageren als ze uit de kast komen. Je vrienden zullen misschien verbaasd zijn, veel vragen hebben, niet weten wat ze moeten zeggen of het misschien al geraden hebben. Kies in eerste instantie een vriend die je vertrouwt en waarvan je denkt dat hij of zij je zal steunen. Bedenk hoe je zult antwoorden op vragen als: “Hoe weet je dat?”

Als een vriend slecht reageert, bedenk dan dat hij of zij misschien gewoon wat tijd nodig heeft om te verwerken wat je hem of haar hebt verteld. Hoewel je niet kunt voorspellen wat mensen zullen zeggen of doen, als je het aan een goede vriend vertelt die je vertrouwt, is de kans groot dat ze blij zullen zijn dat je zoiets persoonlijks met hen hebt gedeeld.

Hoe vertel ik het mijn familie?

Er is geen juiste of verkeerde manier of tijd om met je familie in contact te komen. Maar het is een goed idee om de tijd te nemen om na te denken over wat je wilt zeggen. Er voor uitkomen als je ruzie hebt of boos bent, is geen goed idee. Sommige mensen vertellen het hun familie persoonlijk, terwijl anderen liever een brief schrijven of een e-mail sturen. Je familie kan geschokt zijn, zich zorgen maken of het in het begin moeilijk vinden om het te accepteren. Denk eraan, hun eerste reactie is niet noodzakelijk hoe ze zich voor altijd zullen voelen, ze kunnen gewoon wat tijd nodig hebben om te verwerken wat je hen hebt verteld.

Uit de kast komen op het werk

Stonewall weet dat mensen beter presteren als ze zichzelf kunnen zijn. Dit betekent dat het in het belang van je werkgever is om je te steunen om open en eerlijk te zijn over wie je bent als je op het werk bent. Sommige werkgevers hebben LGBT-personeelsnetwerken waarvan je lid kunt worden voor steun en om andere mensen te ontmoeten.

De Equality Act 2010 verbiedt discriminatie en intimidatie op grond van seksuele geaardheid en geslachtsverandering (genderidentiteit) in arbeid en beroepsopleiding. Dit omvat directe en indirecte discriminatie, intimidatie en represailles, en u bent beschermd gedurende de gehele arbeidsrelatie, van aanwerving tot ontslag. Discriminatie is van toepassing op arbeidsvoorwaarden, salaris, promoties, overplaatsingen, opleiding en ontslag. U kunt meer lezen over deze bescherming op onze informatiepagina’s onder Discriminatie op het werk.

Stonewall werkt samen met werkgevers in heel Engeland, Schotland en Wales via haar Diversity Champions-programma. Dit is in Groot-Brittannië het belangrijkste werkgeversforum voor gelijkheid, diversiteit en inclusie op het gebied van seksuele geaardheid en genderidentiteit. U kunt zien wie lid is van dit programma, en onze Top 100 Werkgevers voor LGBT’s 2018 verkennen.