Uitbarstingen beheersen met behulp van uitdoving

Extinctie, een interventieprocedure die effectief blijkt te zijn in het verminderen van driftbuien of ander onaangepast gedrag.

Extinctie helpt een individu een bepaald gedrag te overwinnen dat voorheen werd versterkt, maar nu niet langer wordt ondersteund. Het wordt gebruikt om een kind te conditioneren om een bepaald gedrag te verminderen of zelfs helemaal te stoppen door er geen versterking meer voor te geven. Het idee om een kind te laten uithuilen is een voorbeeld van een uitdovingsaanpak. De aanname is dat een kind ’s nachts huilt omdat het dan de aandacht van de ouder krijgt. Een ouder die uitdoving toepast kan in plaats daarvan het huilen van het kind negeren. Na verloop van tijd realiseert het kind zich dat het huilen niet het resultaat oplevert dat het zoekt (aandacht) en zal het uiteindelijk stoppen. Daarna zal de ouder het kind de aandacht geven die het verlangt, zodra het is gestopt met huilen.

Wat is een uitdovings uitbarsting?

Een uitdovings uitbarsting treedt op wanneer er een toename is in de frequentie of intensiteit van het ongewenste gedrag wanneer de uitdovingsmethode wordt gebruikt. Bijvoorbeeld, in het scenario dat eerder werd genoemd, zou het kind harder hebben gehuild in een poging om de ouder tot hun breekpunt te duwen. Uiteindelijk zal het kind zich realiseren dat zijn gehuil hem niet de aandacht zal geven die hij zoekt en zal stoppen met het gedrag. Uitdovingsuitbarstingen komen meestal voor wanneer de ouder(s) deze technieken beginnen te gebruiken door de traditionele reactie waaraan het kind gewend is af te snijden. Bijvoorbeeld, een ouder raapt altijd een stuk speelgoed op dat het kind op de grond laat vallen. Het kind begint het speelgoed dan expres op de grond te gooien. Daarom wordt de ouder geadviseerd het speelgoed niet op te rapen. Het kind zal mogelijk een driftbui krijgen omdat de ouder het speelgoed niet meer opraapt. Dit kan een moeilijke taak zijn voor ouders om vol te houden, vooral wanneer hun kind huilt. Maar uiteindelijk zullen de uitdovingsbuien afnemen.

Tips voor het beheersen van uitdovingsbuien

• Versterk het onaangepaste of ongewenste gedrag niet door erop te reageren. Blijf in plaats daarvan sterk, knars op je tanden, of doe iets om jezelf af te leiden, maar doe je best om niet toe te geven aan de verleiding om te reageren zoals je normaal zou doen. Als het ongewenste gedrag wordt versterkt, zal het kind een reactie zien op zijn negatieve gedrag en zal het ongewenste gedrag blijven escaleren.
• Blijf consequent in hoe je reageert of reageert. Of het nu gaat om een driftbui van een kind of een jammerende baby, uitbarstingen kunnen nog steeds gebeuren. En als dat gebeurt, is het belangrijk hoe u de eerste paar keer op het negatieve gedrag reageert. Als je vastberaden blijft door deze fase, zul je uiteindelijk het gewenste gedrag ervaren.
• Heb geduld en verwacht geen wonderen van de ene op de andere dag.
• Wees voorbereid. Weet wat je kunt verwachten, zodat je in staat bent om te gaan met een uitdovingsuitbarsting en te voorkomen dat het zich herhaalt.
• Haal iedereen aan boord. Het is niet genoeg dat de ouder(s) van het kind op een bepaalde manier reageren. In plaats daarvan moet iedereen in de familiekring ervoor zorgen dat ze dezelfde uitdovingsaanpak volgen om het succesvol te laten zijn. Als één persoon toegeeft aan de uitbarsting van het kind, zal hij/zij doorgaan met zijn/haar gedrag en zullen de uitdovingsuitbarstingen zich herhalen.
• Gebruik geen uitdoving als het gaat om bijzonder schadelijke gewoonten. Als de risico’s of de keerzijde van uitdovingsuitbarstingen zeer hoog en potentieel levensbedreigend zijn, vermijd deze aanpak dan ten koste van alles.

Wanneer goed en consequent uitgevoerd, is uitdoving een zeer effectief middel bij het verminderen van negatief gedrag. Deze techniek kan voor sommige ouders wat moeilijk zijn om zich aan te houden, maar wanneer hij wordt uitgevoerd, kunnen zowel ouders als hun kleintjes er enorm van profiteren. Uitbarstingen moeten misschien eerst erger worden voordat ze beter worden en uiteindelijk stoppen, dus hou vol!

Voor meer informatie kunt u terecht op onze BHW diensten pagina.