Uitleg bloeddruk
Er zijn zo veel variabelen betrokken bij het meten van de bloeddruk. Als een van die variabelen niet goed wordt uitgevoerd, zullen uw bloeddrukwaarden niet overeenkomen met uw normale druk.
Het geloven van die waarden kan helaas veel complicaties veroorzaken en een negatief effect hebben op uw bloeddrukdoelstellingen. De plaatsing van de bloeddrukmanchet is een van die variabelen (r).
Wat is de juiste plaatsing van de bloeddrukmanchet? Een bloeddrukmanchet van de juiste maat moet om uw blote bovenarm worden geplaatst. Het midden van de manchet moet ter hoogte van de rechterboezem (midden van het borstbeen) worden geplaatst. Bovendien moeten de manchetten van de thuismonitor iets boven de armknik worden geplaatst, met de slagadermarkering op de manchet op één lijn met de slagader. De manchet moet zo strak worden aangetrokken dat er twee vingertoppen onder de bovenrand van de manchet passen.
Er zijn veel artikelen over bloeddruk waarin tips en de juiste technieken worden uitgelegd voor het thuis meten van uw bloeddruk. Natuurlijk gaan ze allemaal in op de plaatsing van de armmanchet, maar ze gaan zelden in op alle details. Vaak is het slechts een van de vele genummerde stappen.
Ik vind dat het plaatsen van de manchet zo belangrijk is dat er meer aandacht aan moet worden besteed en dat er een eigen artikel aan moet worden gewijd. Deze post zal gaan in de nitty gritty en u alles vertellen wat u moet weten over arm manchetten en hoe het kan invloed hebben op uw bloeddruk metingen.
BP TIP: Ik heb ook ontdekt een eenvoudige manier om de bloeddruk te verlagen door gewoon te ademen. Het is goedgekeurd door de FDA en de American Heart Association gaf het de duimen omhoog. Het begeleidt je ademhaling gewoon een paar minuten per dag, wat de bloeddruk aantoonbaar verlaagt, zoals blijkt uit studies. U kunt het op de website van de fabrikant bekijken door hier te klikken.
( Verlaag uw bloeddruk op natuurlijke wijze, in slechts 30 dagen of betaal niets….Bezoek Website Door Hier Te Klikken Of Foto Hierboven )
Plaatsing Bloeddrukmanchet
Maat Bloeddrukmanchet
Als het op bloeddrukmanchetten aankomt, doet de maat er wel degelijk toe. De verkeerde maat manchet kan ervoor zorgen dat uw metingen te hoog of te laag zijn. De meeste thuismonitors en manchetten hebben een bereik voor de armmaat op de manchet. Sommige thuismonitors worden geleverd met een manchet in één maatbereik en bij andere kunt u uit verschillende manchetten kiezen.
Voordat u een thuismonitor aanschaft, moet u weten welke manchetmaat u krijgt. De thuismonitor die ik gebruik en aanbeveel wordt geleverd met een standaardmanchetmaat die de meeste mensen past. Deze meet tussen 8,75″ en 16,5″.
De beste manier om uw bovenarm te meten is met een stoffen meetlint. Houd uw arm ontspannen, ondersteund of recht naar beneden hangend. Wikkel het meetlint rond het midden van uw bovenarm en zorg ervoor dat het rondom gelijk is. Noteer uw meting en zorg ervoor dat deze binnen het bereik valt van de manchet die u koopt.
Bloeddrukmanchet over kleding
Een manchet moet nooit om kleding heen worden geplaatst, omdat uw meting dan niet nauwkeurig is. Als u thuis bent, draag dan een los overhemd met overhemdsmouwen. Doe hetzelfde voordat u naar uw doktersafspraak gaat. Bovendien, als u toevallig een shirt met lange mouwen aan hebt, doe die dan uit in plaats van uw mouw op te rollen.
Vaak zorgt het oprollen van uw mouw ervoor dat de mouw strakker om uw arm zit. Twee redenen waarom dit niet juist is. Eén, de strakke mouw werkt als een tourniquet en kan de bloeddoorstroming (r) beïnvloeden. Twee, het resulteert vaak in minder ruimte en kan ertoe leiden dat de manchet te laag wordt geplaatst.
Plaatsing van de bloeddrukmanchet
Voor de beste plaatsing van de manchet moet deze om de bovenarm worden gewikkeld, net boven de buiging van uw elleboog. Verschillende thuismonitors bevelen enigszins verschillende afstanden aan.
De Omron thuismonitor die ik aanbeveel, stelt dat de onderkant van de manchet ongeveer 1/2″ boven de elleboogboogboog moet liggen. De manchet van Welch Allyn die ik gebruik, geeft aan dat de onderkant van de manchet zich ongeveer 1″ boven de elleboogboog moet bevinden. Kijk in de gebruiksaanwijzing van uw monitor wat zij aanbevelen.
Of het type monitor het ook is, wanneer de manchet om uw bovenarm wordt gedaan, moet deze zich op harthoogte bevinden wanneer u uw bloeddruk meet. In het bijzonder moet het midden van de manchet zich ter hoogte van uw rechterboezem bevinden, het midden van uw borstbeen (r).
Uw borstbeen is ongeveer waar uw sleutelbeenderen samenkomen in het midden van uw bovenborst. Het loopt naar beneden tot waar de onderkant van uw ribbenkast omhoog draait en samenkomt in het midden van uw onderborst.
Uw arm moet worden ondersteund wanneer u uw bloeddruk meet. Zorg ervoor dat de steun die u gebruikt, de manchet op de juiste hoogte houdt. Uw arm mag niet door uzelf worden ondersteund of langs uw zij hangen om het juiste niveau (r) te bereiken.
Daarnaast heeft de manchet van een thuismonitor een slagadermarkering. De manchet moet zo worden geplaatst dat de marker op één lijn ligt met de slagader in uw armbocht. Als de manchet in deze positie zit, loopt de slang langs de binnenkant van uw onderarm.
Stevigheid van de bloeddrukmanchet
De juiste manchetmaat hebben, betekent niet dat deze ook de juiste sterkte heeft. Het is essentieel dat u de manchet niet te strak of te los omdoet. De manchet moet strak zitten en mag niet vrij kunnen bewegen (r). Bij de juiste strakheid moet u 2 vingertoppen onder de bovenkant van de manchet kunnen schuiven.
Bloeddrukmanchet Plaatsing Effect Op Bloeddruk
Het nauwkeurig meten van uw bloeddruk is essentieel voor het beheren en diagnosticeren van uw bloeddruk (r). De plaatsing van uw bloeddrukmanchet kan uw metingen op verschillende manieren beïnvloeden. Als u zich niet aan de hierboven geschetste richtlijnen houdt, zullen uw resultaten daaronder lijden. Hieronder leest u hoe verschillende complicaties van de manchet uw bloeddruk beïnvloeden.
Bloeddrukmanchet te strak
Wanneer de manchet te strak zit, kan dat hogere meetwaarden opleveren dan wanneer de manchet de juiste strakheid zou hebben. Een te strakke manchet kan tot 10 mmHg systolisch en tussen 2-8 mmHg diastolisch (r) toevoegen.
Bloeddrukmanchet te los
U krijgt meetwaarden die lager zijn dan uw normale druk. Dit is gevaarlijk, want het is mogelijk dat u een hoge bloeddruk hebt en denkt dat deze normaal is (r).
Bloeddrukmanchet op verkeerde hoogte
Als de hoogte van de manchet lager is dan het hartniveau (rechterboezem), zullen de metingen hoger zijn. Als de manchet hoger is dan het hartniveau, zullen de metingen lager zijn (r).
Bloeddrukmanchet verkeerde maat
Als de manchet te groot is, kan het onmogelijk zijn om hem strak genoeg om de manchet te wikkelen, wat tot een lagere bloeddrukmeting zal leiden. Als uw manchet te klein is, kunt u hem te strak om uw arm doen, wat tot een hogere meting leidt.
Bloeddrukmanchet over kleding
Een manchet over kleding van welke soort dan ook kan hogere meetwaarden geven dan zou moeten. Een manchet over kleding kan tussen de 5 en 50 mmHg systolisch (r) toevoegen.