Vitamine D voor baby’s van 0 tot 12 maanden
Geef uw baby vanaf de geboorte tot 12 maanden elke dag 5 microgram vitamine D3 als supplement als hij/zij:
- borstvoeding
- minder dan 300 ml of 10 fluid oz (ounces) zuigelingenvoeding per dag gebruiken
Alle baby’s die borstvoeding krijgen, moeten na de geboorte een vitamine D-supplement blijven krijgen, zelfs als u vitamine D hebt ingenomen tijdens de zwangerschap of tijdens de borstvoeding.
U hoeft uw baby geen vitamine D-supplement te geven als het meer dan 300 ml of 10 fluid oz (ounces) zuigelingenvoeding per dag krijgt. De reden hiervoor is dat de hoeveelheid vitamine D die aan zuigelingenvoeding mag worden toegevoegd, is toegenomen. Dit is het gevolg van een wijziging in de EU-wetgeving vanaf februari 2020.
Er zijn veel geschikte vitamine D3-supplementen voor zuigelingen te koop in Ierland. Gebruik een supplement dat alleen vitamine D bevat.
Waarom baby’s vitamine D nodig hebben
Vitamine D helpt ons sterke botten en tanden op te bouwen en te behouden.
Ons lichaam kan vitamine D aanmaken uit de zon. Maar baby’s kunnen de vitamine D die ze nodig hebben niet veilig uit de zon halen.
Uw baby heeft vitamine D nodig omdat:
- de huid erg gevoelig is voor de zon en niet in direct zonlicht mag staan
- de voeding (moedermelk of vaste voeding) mogelijk niet genoeg vitamine D bevat
- tussen 0 en 12 maanden groeien baby’s erg snel en hebben ze een grotere behoefte aan vitamine D om sterke botten te vormen
Onderzoek toont aan dat vitamine D een belangrijke rol speelt bij de ondersteuning van het immuunsysteem. Het kan diabetes, hartaandoeningen, reumatoïde artritis, MS (multiple sclerose) en sommige vormen van kanker helpen voorkomen.
Afrikaanse, Afro-Caribische, Midden-Oosterse of Indiase ouders hebben een grotere kans om baby’s te krijgen met een laag vitamine D-gehalte.
Risico’s van lage vitamine D-spiegels
In ernstige gevallen kan een laag vitamine D-niveau rachitis of osteomalacie bij kinderen veroorzaken.
Rachitis is een aandoening die leidt tot zachte botten. Het kan ernstige misvormingen van de botten veroorzaken, zoals gebogen benen en krommingen van de wervelkolom.
Rachitis bij volwassenen staat bekend als osteomalacie of zachte botten. Dit kan frequente botbreuken, spierzwakte en botpijn veroorzaken.
Koop vitamine D3-supplementen
Je kunt vitamine D3-supplementen voor baby’s kopen in apotheken en sommige supermarkten. Het is belangrijk dat u supplementen koopt die geschikt zijn voor baby’s, en alleen vitamine D3 bevatten.
Het is belangrijk dat u supplementen koopt die geschikt zijn voor baby’s, en alleen vitamine D3 bevatten.
U heeft geen recept nodig om vitamine D te kopen. De kosten zullen variëren, afhankelijk van het supplement.
Vitamine D-supplementen voor baby’s en kinderen zijn niet verkrijgbaar via de medische kaart of een andere geneesmiddelenregeling van de overheid.
Vraag uw apotheker hoeveel doses u van een supplement krijgt en hoe lang het supplement houdbaar is als het eenmaal geopend is.
Afhankelijk van het supplement kan het zijn dat u meer dan één flesje per jaar moet kopen.
Uw baby vitamine D geven
Kijk op het etiket van uw vitamine D3-supplement voor het aantal druppels of de hoeveelheid vloeistof die u uw baby moet geven.
Lees elke keer de gebruiksaanwijzing. Het kan zijn dat u uw baby het supplement bij elk nieuw merk op een andere manier moet geven.
Geef uw baby de juiste dosis direct in de mond.
Een dosis: 5 microgram
De juiste hoeveelheid is 5 microgram. Het aantal druppels kan variëren, afhankelijk van het supplement dat u gebruikt. Als de dosis juist is, zijn er geen risico’s voor baby’s.
Geef uw baby slechts één dosis per dag. Zeer grote doses vitamine D3 kunnen uw baby ziek maken.
Vraag het uw apotheker, huisarts of consultatiebureauverpleegkundige als u niet zeker weet wat u moet doen.
Vitamine D voor kinderen van 1 tot 4 jaar
Uw kind moet na zijn eerste verjaardag een vitamine D-supplement innemen. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).
Related topic
Read about vitamin D supplements for children aged 1 to 4 years
Other vitamins
If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.
If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.
Only give your baby multivitamins or higher doses of vitamin D3 if recommended by a healthcare professional.
Related topic
Read about vitamins your child needs when they begin eating solid foods