VLDL-cholesterol

Wat is cholesterol?

Colesterol is een wasachtige, vetachtige stof die zich in alle cellen van uw lichaam bevindt. Uw lever maakt cholesterol aan, en het zit ook in sommige voedingsmiddelen, zoals vlees en zuivelproducten. Je lichaam heeft wat cholesterol nodig om goed te kunnen werken. Maar een teveel aan cholesterol in uw bloed verhoogt uw risico op kransslagaderaandoeningen.

Wat is VLDL-cholesterol?

VLDL staat voor lipoproteïne met een zeer lage dichtheid. Uw lever maakt VLDL en geeft het af in uw bloedbaan. De VLDL-deeltjes vervoeren vooral triglyceriden, een ander soort vet, naar uw weefsels. VLDL is vergelijkbaar met LDL-cholesterol, maar LDL vervoert vooral cholesterol naar uw weefsels in plaats van triglyceriden.

VLDL en LDL worden soms “slechte” cholesterolen genoemd omdat ze kunnen bijdragen aan de opbouw van plaque in uw slagaders. Deze opbouw wordt atherosclerose genoemd. De plaque die zich opbouwt, is een kleverige substantie die bestaat uit vet, cholesterol, calcium en andere stoffen die in het bloed voorkomen. Na verloop van tijd verhardt de plaque en vernauwen uw slagaders. Hierdoor wordt de toevoer van zuurstofrijk bloed naar uw lichaam beperkt. Het kan leiden tot coronaire hartziekten en andere hartaandoeningen.

Hoe weet ik wat mijn VLDL-gehalte is?

Er is geen manier om uw VLDL-gehalte rechtstreeks te meten. In plaats daarvan zult u waarschijnlijk een bloedtest ondergaan om uw triglyceridengehalte te meten. Het laboratorium kan uw triglyceridengehalte gebruiken om te schatten wat uw VLDL-gehalte is. Uw VLDL is ongeveer een vijfde van uw triglyceridegehalte. Het schatten van uw VLDL op deze manier werkt echter niet als uw triglyceridengehalte erg hoog is.

Wat moet mijn VLDL-gehalte zijn?

Uw VLDL-gehalte moet minder dan 30 mg/dL (milligram per deciliter) zijn. Alles wat hoger is dan dat brengt u in gevaar voor hartziekten en beroertes.

Hoe kan ik mijn VLDL-niveau verlagen?

Omdat VLDL en triglyceriden aan elkaar gekoppeld zijn, kunt u uw VLDL-niveau verlagen door uw triglyceridenniveau te verlagen. U kunt uw triglyceriden verlagen door een combinatie van gewichtsverlies, dieet en lichaamsbeweging. Het is belangrijk om over te schakelen op gezonde vetten, en suiker en alcohol te minderen. Sommige mensen kunnen ook medicijnen nodig hebben.