Voorbereiden op de baby: 10 dingen die je moet doen voordat je gaat bevallen

Of je nu je eerste kind verwacht of je vierde, een bevalling kan een achtbaan van emoties zijn. Het krijgen van een nieuwe baby kan gelukzalig zijn, maar het kan ook even vermoeiend en overweldigend zijn. Vooral in de kraamtijd kan het lastig zijn om routinetaken uit te voeren door gebrek aan tijd, energie of beide.

Om je op je baby voor te bereiden, zijn hier 10 dingen die je kunt doen voor je bevalling om te genieten van die kostbare, vluchtige pasgeboren momenten.

1. Bereid alle babyspullen voor

Voordat de baby komt, moet je bepaalde dingen hebben gekocht, in elkaar gezet en getest om er zeker van te zijn dat ze werken en dat je weet hoe je ze moet gebruiken. Wij geloven sterk in de less is more-filosofie als het op babyspullen aankomt. De belangrijkste benodigdheden zijn een goed geïnstalleerd autostoeltje en een veilige slaapplaats voor de baby, zoals een wiegje of ledikant. Als u van plan bent andere spullen te gebruiken, zoals een schommel of commode, moet u die ook in elkaar zetten. Sommige dingen zult u pas gebruiken als de baby groter is, zoals een wagenspanner, maar als u de opslagruimte hebt, wilt u misschien alles in elkaar zetten nu u nog tijd hebt.

Dit hoeft niet te worden gezien als een enorme klus, want veel mensen vinden het inrichten van een babykamer leuk. Sommige vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap nesteldrang, en dit is de perfecte plek om die energie te bundelen. Een complete babykamer, voldoende kleertjes die passen bij het seizoen, luiers en doekjes geven je gemoedsrust.

2. Maaltijden maken en invriezen

In de weken voor je uitgerekende datum kun je overwegen maaltijden voor te bereiden en in te vriezen, zodat je niet hoeft te klauteren om iets te eten of afhankelijk bent van minder gezonde kant-en-klaar- en meeneemmaaltijden. Soms zullen vrienden en familie aanbieden om maaltijden te brengen om de baby te ontmoeten, maar je kunt daar niet altijd op vertrouwen.

Er zijn genoeg recepten die gemakkelijk te maken zijn en kunnen worden ingevroren en opnieuw opgewarmd. Een makkelijke manier om je vriezer te vullen is door het recept te verdubbelen van iets dat je al aan het maken bent. Geniet die avond van de helft en vries de andere helft in voor later.

Het is makkelijk om helemaal op te gaan in de zorg voor een pasgeborene, maar het is belangrijk dat ouders goed voor zichzelf zorgen en een uitgebalanceerd, gezond dieet is daar een belangrijk onderdeel van.

3. Sla huishoudelijke artikelen in

Het laatste wat u nodig hebt als u met weinig slaap voor uw nieuwe baby moet zorgen, is een tekort aan toiletpapier. Leg voordat de baby komt een voorraad aan van zaken als toiletpapier, papieren handdoeken, veilige schoonmaakmiddelen en verzorgingsproducten die u regelmatig gebruikt, zoals shampoo en zeep. Als je geen grote hoeveelheden wilt kopen, gebruik dan de technologie in je voordeel en automatiseer zoveel mogelijk dingen via abonnementsdiensten zoals Amazon’s Subscribe & Save. U kunt besparen door regelmatig geplande leveringen van maandelijks tot elke zes maanden in te stellen. En maak je geen zorgen, je kunt je leveringsschema op elk moment wijzigen of annuleren.

4. Zorg voor uw harige gezinsleden

Een ander iets dat misschien niet voor iedereen essentieel is, maar voor velen absoluut essentieel is, is ervoor zorgen dat uw huisdier goed verzorgd is na de komst van de baby.

U kunt ervoor zorgen dat uw huisdier goed verzorgd is door voedsel, traktaties, speelgoed en eventuele medicijnen die ze gebruiken, zoals maandelijkse vlooien- en tekenpreventie, in te slaan. Regel ook dat iemand bij ze blijft of ze naar een pension brengt terwijl u in het ziekenhuis bent, als dat nodig is.

Als u zich zorgen maakt dat ze te weinig aandacht krijgen, kunt u vrienden en familie die hulp aanbieden vragen om met ze te komen spelen, ze uit te laten, of ze gewoon wat tijd en aandacht te geven.

Als u denkt dat uw huisdier problemen zal hebben om zich aan te passen aan de nieuwe dynamiek en u zich zorgen maakt over de ontwikkeling van gedragsproblemen, kunt u samenwerken met een professionele dierenverzorger, zoals uw dierenarts of een trainer, om een plan op te stellen voor een veilige coëxistentie van alle dieren.

5. Vul recepten in

Als u of iemand in uw gezin regelmatig bepaalde medicijnen gebruikt, of weet dat u ze in de toekomst nodig zult hebben, zorg er dan voor dat u uw recepten kort voor de komst van de baby laat invullen, zodat u ze bij de hand hebt. Maak een inventaris van uw medicijnkastje en leg een voorraad aan van vrij verkrijgbare medicijnen en eerstehulpmiddelen die uw gezin nodig kan hebben.

6. Zorg ervoor dat u op de hoogte bent van preventieve zorg

In de aanloop naar de geboorte van uw baby lijkt het misschien alsof al uw gezondheidszorg op de zwangerschap is gericht. Maar voordat de baby geboren wordt, moet u ook andere routinezaken in de gezondheidszorg regelen. Ga naar de tandarts en de optometrist voor preventieve zorg. Als u aan uw gebit moet werken of een nieuwe bril of contactlenzen nodig hebt, neem dan de tijd om deze dingen te laten doen terwijl u zich geen zorgen hoeft te maken over de komst van een pasgeborene.

7. Begin alvast met babyproof maken

Dit is pas nodig als de baby ouder en mobiel is, maar het kan geen kwaad om ideeën op te doen en lijsten te maken van dingen die u moet doen. Veel ouders zeggen dat het de moeite waard is om vroeg te beginnen met babyproofing als je het kunt regelen. Uw baby kan mobiel zijn en in een oogwenk overal in proberen te komen. Hier is een handige checklist om het huis babyveilig te maken, zodat u niets vergeet.

We raden u ook aan de tijd te nemen om de aanbevelingen van de National Safety Council door te nemen over belangrijke veiligheidsmaatregelen om uw kind te beschermen.

8. Neem wat tijd voor uzelf

De tijd voordat u uw baby krijgt, is waardevol voor meer dan het afvinken van logistieke dingen van een lijst. Tijd voor jezelf nemen, zowel alleen als met je partner, is belangrijk. U zult veel van uw nieuwe baby houden, maar misschien mist u toch wat tijd voor uzelf of een rustig moment met uw partner. Maak van de gelegenheid gebruik om te genieten van de dingen waar u van houdt voordat de baby komt.

Sommige mensen gaan op vakantie, of “babymoons”, voordat hun baby is geboren. Als u de middelen, tijd en energie hebt voor zo’n vakantie, ga er dan voor! Het zal waarschijnlijk de laatste keer zijn dat u een tijdje zonder kinderen op vakantie kunt.

Als je geen volwaardige vakantie kunt plannen, maak je dan geen zorgen. Een weekendje weg in de stad of gewoon thuisblijven zijn prima manieren om tijd voor jezelf en je partner te nemen.

9. Bereid je voor op het ziekenhuis of geboortecentrum

Als de uitgerekende datum nadert, moet je je voorbereiden op je verblijf in het ziekenhuis. Zo moet u weten wat de beste route is naar het ziekenhuis en koffers pakken voor het geval u snel weg moet. Hier is een nuttige lijst van suggesties voor wat in te pakken in het ziekenhuis tas. Nogmaals, minder is meer. De meeste benodigdheden zullen in het ziekenhuis voor u klaarliggen.

10. Plan geboorteaankondigingen

Newborn fotografen kunnen ruim van tevoren boeken, dus als er een bepaalde is waar je graag mee zou willen werken, neem dan nu contact met ze op.

Als je geboortekaartjes per post gaat versturen, kies dan van tevoren het ontwerp. De details van de geboorte kunt u later afwerken. De meeste diensten hebben een optie om uw adresboek te synchroniseren, zodat u nooit meer een envelop hoeft te adresseren of te frankeren. Je kunt zelfs kiezen voor digitale geboortekaartjes of helemaal afzien van een formeel geboortekaartje. De keuze is aan jou, maar we raden je aan om op voorhand te beslissen.