Waarom willen mensen vreemdgaan? Een psychiater verklaart de drang, zelfs voor verliefde mensen

Het kan moeilijk zijn om te begrijpen waarom mensen de drang voelen om hun partner te bedriegen. Zelfs als je zelf in deze situatie verkeert, weet je misschien niet waarom je de behoefte voelt om vreemd te gaan – vooral als je van je partner houdt. Dus, waarom willen mensen vreemdgaan? Is er een psychologische verklaring voor ontrouw? Elite Daily sprak met Dr. Susan Edelman, gediplomeerd psychiater en auteur van Be Your Own Brand of Sexy: A New Sexual Revolution for Women, om het fijne te weten te komen over vreemdgaan.

“Er zijn veel psychologische redenen waarom iemand de drang heeft om vreemd te gaan, maar de beste verklaring is er een die Bill Clinton gebruikte bij het verklaren van zijn affaire met Monica Lewinsky. Hij zei dat hij het deed ‘omdat het kon’,” zegt Edelman.

Zij legt uit dat sommige mensen die vreemdgaan jeugdproblemen hebben waardoor ze zich liefde onwaardig voelen en bang zijn voor intimiteit, zodat ze geneigd zijn om echt intiem zijn met hun partner te vermijden. Een andere mogelijke verklaring is dat ze problemen hebben met seksuele verslaving of narcistische of sociopathische persoonlijkheidsproblemen hebben, aldus Edelman.

Als je de drang voelt om vreemd te gaan met iemand van wie je houdt, zijn er veel manieren om de verleiding te verminderen. “Erken dat je de kracht hebt om de drang te weerstaan,” zegt Edelman.

De eerste stap is stilstaan bij de zeer reële gevolgen van vreemdgaan. Je moet je volledig bewust zijn van wat er kan gebeuren als je handelt naar je verlangens. “De kans is groot dat vreemdgaan je relatie met je partner, je kinderen en je imago van jezelf beschadigt,” zegt Edelman. “Als je eenmaal de grens overschrijdt, kan het makkelijker voor je zijn om die weer te overschrijden en een patroon te creëren.”

Als je kunt, vermijd dan volledig het zien van de persoon tot wie je je aangetrokken voelt. Of, op zijn minst, probeer jezelf niet alleen met hem of haar te vinden. Jezelf wijsmaken dat je vrienden kunt zijn, zal de verleiding alleen maar verlengen, aldus Edelman.

Het kan ook helpen om met een begripvolle vriend of familielid te praten die je wil helpen om niet vreemd te gaan. Je partner vertellen over je drang om vreemd te gaan kan verrassend nuttig zijn, en is veel beter dan daadwerkelijk vreemdgaan. “Hoewel het heel moeilijk kan zijn om te doen, zal het je partner minder pijn doen als het alleen bij een idee blijft in plaats van dat je te maken krijgt met de daadwerkelijke daad,” zegt Edelman.

Het is mogelijk voor een stel om hun relatie na ontrouw weer op te bouwen, maar het kan erg lang duren. “Het kan jaren duren voordat de bedrogen partner zelfs maar overweegt om te vergeven,” zegt Edelman. “Herstel vereist een fase van rouw en de partners proberen de factoren te begrijpen die hebben geleid tot het vreemdgaan. Een van de beste strategieën is om een goede relatietherapeut in de arm te nemen om je door dit proces heen te helpen.”

Als je een probleem hebt met seriematig vreemdgaan, is het belangrijk om de hulp te krijgen die je nodig hebt om uiteindelijk weer een intieme relatie te hebben. Begin met eerlijk te zijn tegen jezelf en toe te geven dat je een probleem hebt. “Anders zul je waarschijnlijk veel mensen kwetsen in het proces en ook je zelfvertrouwen beschadigen,” zegt Edelman.

Het is OK om verleiding te ervaren. Maar als je aan je driften gehoor geeft en je partner bedriegt, dan beginnen de problemen pas echt. In het geval dat je toch vreemdgaat, kan het ingewikkeld zijn om te weten of je het je partner wel of niet moet vertellen. “Als je niet van plan bent om er een gewoonte van te maken, is het misschien het beste om je partner de pijn te besparen als je echt bij hem wilt blijven,” zegt Edelman. “Maar als ze je verdenken en vragen of je vreemdgaat, maak je problemen dan niet groter door te liegen. You don’t want more than one reason for them to have difficulty trusting you.”

If your partner is likely to find out about your affair or if you feel like your relationship with them is over, telling them is the best course of action, according to Edelman.

There are a number of reasons why people get the urge to cheat, from the simple fact of convenience, to more serious issues with intimacy, sex addiction, or personality problems that should be worked through with a mental health professional. Als het niet helpt om jezelf te herinneren aan het belang van je relatie en de gevolgen van vreemdgaan, probeer dan met iemand te praten die je kunt vertrouwen over de verleiding die je ervaart.

Bekijk de hele Gen Why-serie en andere video’s op Facebook en de Bustle-app voor Apple TV, Roku en Amazon Fire TV.

Bekijk de “Best of Elite Daily”-stream in de Bustle-app voor meer verhalen zoals deze.