Witte wilgenbast extract: voordelen, bijwerkingen en dosering

Wat is witte wilgenbast extract?

Witte wilgenbast wordt al duizenden jaren gebruikt als geneeskrachtig kruid. Het dateert zelfs van eeuwen geleden in Europa en China, waar mensen het gebruikten om pijn te verlichten, ontstekingen te bestrijden en koorts te verminderen. Schietwilgen hebben een binnen- en buitenbast, die elk verschillende hoeveelheden geneeskrachtige bestanddelen bevatten (x).

Wilgenbast bevat salicine, een bestanddeel dat een vergelijkbare samenstelling heeft als aspirine. Wanneer het lichaam salicine opneemt, wordt dit omgezet in salicylzuur, een voorloper van aspirine. Mensen gebruiken witte wilgenbast al duizenden jaren als medicijn, maar pas aan het eind van de 19e eeuw ontdekten scheikundigen een manier om een synthetische versie te maken van de molecule die acetylsalicylzuur wordt genoemd, het actieve ingrediënt in aspirine. Net als aspirine kan extract van wilgenbast helpen ontstekingen in het lichaam te verlichten en pijn te verminderen, met invloed op de gewrichten, de spijsvertering en de luchtwegen (x).

Wilgenbast extract is er in vele vormen, waaronder poeder, pillen, capsules, extracten, theeën en tincturen. Pillen en capsules bieden gemak, maar de poedervorm is voordeliger en maakt het makkelijker om de dosering te controleren.

Voordelen van extract van wilgenbast

Pijnverlichting

Witte wilgenbast kan mogelijk fungeren als een natuurlijk alternatief voor niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s), zoals aspirine en ibuprofen voor verschillende soorten pijn, waaronder hoofdpijn, rugpijn, gewrichtspijn en artritis. In één studie concludeerden onderzoekers dat extract van wilgenbast veel effectiever was dan een placebo bij patiënten met lage rugpijn en osteoartritis (x). Studies suggereren ook dat patiënten die lijden aan hoofdpijn en migraine verlichting kunnen vinden met een extract van wilgenbast, dat een kleiner risico kan hebben op gastro-intestinale bijwerkingen die gebruikelijk kunnen zijn bij andere pijnstillers (x).

Ontsteking

Ontsteking is de natuurlijke reactie van het lichaam op giftige stoffen, letsel of andere bedreigingen voor de gezondheid, zoals bacteriën en virussen. Op korte termijn is ontsteking noodzakelijk, maar op lange termijn verstoort ontsteking de immuunfunctie en kan ziekte veroorzaken. Chronische ontsteking kan leiden tot verschillende ernstige ziekten, waaronder hartaandoeningen, diabetes, Alzheimer, artritis, auto-immuunziekten en zelfs vroegtijdige veroudering. Het extract van de wilgenbast kan mogelijk ook het ontstaan en de progressie van artrose vertragen, omdat de bioactieve bestanddelen enzymen en hormonen remmen die ontstekingsreacties kunnen reguleren (x).

Gewichtsverlies

Het extract van de wilgenbast kan patiënten zelfs helpen gewicht te verliezen. Studies hebben het precieze mechanisme nog niet helemaal uitgezocht, maar onderzoekers denken dat het kan helpen de stofwisseling te stimuleren en vet te verbranden. Het kan ook andere supplementen voor gewichtsverlies versterken (x).

Immune Support

De verbindingen in witte wilgenbast beschermen de boom tegen bacteriële en schimmelinfecties in de natuur en als patiënten het inwendig innemen of op de huid aanbrengen, biedt het vergelijkbare voordelen. Het extract van wilgenbast bevat antioxidanten en heeft krachtige antimicrobiële effecten, waardoor het nuttig is bij de behandeling van huidinfecties en andere irritaties, waaronder acne (x, x).

Hartaanvalpreventie

Hoewel er gezondheidsrisico’s zijn, stelt de American Heart Association dat aspirine in lage doses hartaanvallen en beroertes kan voorkomen. Aspirine werkt als een bloedverdunner en vermindert het risico van inwendige bloedstolsels. Omdat wilgenbast extract vergelijkbaar is met aspirine, kan het vergelijkbare voordelen bieden (x).

Vermindert menstruatiekrampen

Menstruatiekrampen zijn vaak het gevolg van ontsteking en spiersamentrekkingen in de baarmoeder door het effect van hormoonachtige stoffen die prostaglandinen worden genoemd (x). Onderzoekers geloven dat wilgenbast mogelijk de prostaglandineniveaus weer in balans kan brengen en ontstekingen kan verlichten. Dit kalmeert niet alleen krampen, maar ook andere symptomen van PMS. Het is echter belangrijk op te merken dat witte wilgenbast, omdat het bloedverdunnend werkt, het bloeden tijdens de menstruatie kan doen toenemen. Desalniettemin kan extract van wilgenbast een veilig alternatief zijn voor diegenen die aspirine niet goed verdragen (x).

Huid

Salicylzuur is een veelgebruikte behandeling voor milde tot matige acne en het is mogelijk effectiever dan benzoylperoxide. Wilgenbast bevat salicylzuur en hoewel het exacte mechanisme onduidelijk is, zet het lichaam salicine om in salicylzuur, waardoor een natuurlijke behandeling van acne ontstaat (x).

Het salicylzuur in wilgenbast kan ook een verscheidenheid aan huidaandoeningen behandelen, waaronder wratten (x). Het heeft adstringerende eigenschappen die het een effectief natuurlijk middel tegen acne maken. Salicylzuur is een geweldige exfoliant die kan helpen de poriën schoon te maken en dode huidcellen af te voeren. Andere bioactieve bestanddelen die helpen de huid te verjongen zijn onder andere tannines, flavonoïden, fenolzuren en mineralen (x).

Patiënten met andere huidaandoeningen zoals psoriasis kunnen ook baat hebben bij een behandeling met witte wilgenbast (x). Dankzij het gehalte aan antioxidanten kan extract van wilgenbast het algehele uiterlijk van de huid verbeteren, waardoor rimpels en andere tekenen van veroudering verminderen. Het kan ook ontstekingen en roodheid als gevolg van insectenbeten of andere irriterende stoffen verminderen (x).

Bijwerkingen van extract van wilgenbast

In het algemeen kan extract van wilgenbast voor de meeste mensen veilig zijn als het gedurende een korte periode, tot drie maanden, met mate wordt gebruikt. Er zijn mogelijke bijwerkingen, maar die zijn over het algemeen mild. Te hoge doses kunnen soortgelijke bijwerkingen hebben als aspirine. Het extract van wilgenbast kan maagklachten, misselijkheid en diarree veroorzaken. Het kan ook zweren, levertoxiciteit en nierschade veroorzaken (x, x).

Waarschuwingen

Aspirine-allergieën of -gevoeligheden

Het is mogelijk om een allergische reactie op dit supplement te krijgen die huiduitslag of jeuk kan veroorzaken. Iedereen met een allergie of gevoeligheid voor aspirine moet het extract van witte wilgenbast vermijden. Mensen met diabetes, maagzweren, leveraandoeningen of astma kunnen gevoelig zijn voor aspirine en witte wilgenbast is dan mogelijk niet veilig (x).

Bloedingsstoornissen

Witte wilgenbast kan de kans op bloedingen verhogen. Patiënten met bloedingsstoornissen, zoals hemofilie, moeten dit supplement vermijden.

Witte wilgenbast vertraagt de bloedstolling. Als een patiënt een operatie moet ondergaan, moet hij of zij ten minste twee weken voor de operatie stoppen met de inname van wilgenbast.

Nieraandoeningen

Wilgenbast extract kan de bloedtoevoer naar de nieren verminderen. Patiënten met nieraandoeningen kunnen dit supplement beter niet gebruiken, want als de nieren niet genoeg bloedtoevoer krijgen, kan dit nierfalen veroorzaken (x).

Zwangerschap en borstvoeding

Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, kunnen dit supplement beter niet gebruiken. Er zijn niet genoeg studies die witte wilgenbast testen op zwangere vrouwen om de veiligheid ervan vast te stellen (x).

Dosering

Het is belangrijk om de exacte hoeveelheid witte wilgenbast extract in de gaten te houden om overdosering en mogelijke bijwerkingen te voorkomen. Als voedingssupplement neemt u 400 tot 1.600 mg extract van witte wilgenbast, wat neerkomt op ongeveer ⅛ tot ½ theelepel.

Het extract van witte wilgenbast kan helpen bij het verlichten van verschillende gezondheidsproblemen. Het is noch een snelle oplossing, noch een vervanging voor welke medische aandoening dan ook. Maar dit supplement kan een uitstekende aanvulling op uw dieet zijn om mogelijk de algehele gezondheid te bevorderen. Gebruik het echter niet dagelijks zonder toezicht van een arts.

The Bottom Line

Witte wilgenbast extract heeft een lange geschiedenis van het bieden van natuurlijke pijnverlichting. Wilgenbast heeft een tweeduizend jaar oude geschiedenis van het verminderen van koorts en ontstekingen en het stimuleren van het immuunsysteem. Studies beweren dat het artritis, diabetes en de ziekte van Alzheimer kan behandelen. Het zou zelfs het risico op een hartaanval kunnen verminderen. Onderzoek toont aan dat het ook spierpijn en gewrichtspijn kan verlichten, evenals migraine en hoofdpijn.

Het biedt ook vele andere potentiële voordelen, waaronder het kalmeren van een maag die van streek is, het genezen van de huid en het kan zelfs helpen bij gewichtsverlies. Wilgenbast extract heeft een reeks van bijwerkingen en mogelijk negatieve interacties, dus iedereen die het wil toevoegen aan een supplementen regime moet een arts raadplegen over hun dosering. Het is over het algemeen veilig, maar mensen met bloedstoornissen, nieraandoeningen of een gevoeligheid voor aspirine kunnen het beter niet gebruiken. Er is niet genoeg onderzoek gedaan om te bepalen of het veilig is voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Hoewel witte wilgenbast gezondheidsvoordelen kan hebben, is het geen vervanging voor een medische behandeling en het is altijd het beste om een arts te raadplegen voordat u een supplementenkuur begint.