Woedeaanvallen

• Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Woedeaanvallen kunnen voor elke ouder frustrerend zijn. Maar in plaats van ze te zien als rampen, moet je driftbuien zien als kansen voor educatie.

Waarom hebben kinderen driftbuien?

T driftbuien variëren van zeuren en huilen tot schreeuwen, schoppen, slaan en de adem inhouden. Ze komen even vaak voor bij jongens als bij meisjes en vinden meestal plaats tussen de leeftijd van 1 en 3 jaar.

Sommige kinderen hebben vaak driftbuien, terwijl andere ze zelden hebben. Woede-uitbarstingen zijn een normaal onderdeel van de ontwikkeling van kinderen. Zo laten jonge kinderen zien dat ze van streek of gefrustreerd zijn.

Tantrums kunnen ontstaan als kinderen moe, hongerig of ongemakkelijk zijn. Ze kunnen een inzinking hebben omdat ze iets (zoals speelgoed of een ouder) niet gedaan krijgen wat ze willen. Leren omgaan met frustratie is een vaardigheid die kinderen in de loop van de tijd leren.

Tantrums komen vaak voor in het tweede levensjaar, als de taalvaardigheid zich begint te ontwikkelen. Omdat peuters nog niet kunnen zeggen wat ze willen, voelen of nodig hebben, kan een frustrerende ervaring een driftbui veroorzaken. Naarmate de taalvaardigheid toeneemt, nemen driftbuien af.

Dreumesen willen onafhankelijkheid en controle over hun omgeving – meer dan ze eigenlijk aankunnen. Dit kan leiden tot machtsstrijd als een kind denkt: “Ik kan het zelf wel” of “Ik wil het, geef het maar aan mij.” Wanneer kinderen ontdekken dat ze het niet kunnen en niet alles kunnen krijgen wat ze willen, kunnen ze een driftbui krijgen.

Hoe kunnen we driftbuien voorkomen?

Probeer driftbuien in de eerste plaats te voorkomen, wanneer dat maar mogelijk is. Hier zijn enkele ideeën die kunnen helpen:

• Geef veel positieve aandacht. Maak er een gewoonte van uw kind te betrappen op zijn goede gedrag. Beloon je kleintje met lof en aandacht voor positief gedrag.
• Probeer peuters wat controle te geven over kleine dingen. Bied kleine keuzes aan, zoals “Wil je sinaasappelsap of appelsap?” of “Wil je je tanden poetsen voor of na het nemen van een bad?” Op deze manier vraag je niet “Wil je nu je tanden poetsen?” – waarop onvermijdelijk “nee” wordt geantwoord.
• Houd voorwerpen die verboden zijn uit het zicht en buiten bereik. Dit maakt worstelingen minder waarschijnlijk. Uiteraard is dit niet altijd mogelijk, vooral buitenshuis waar de omgeving niet kan worden gecontroleerd.
• Leid uw kind af. Maak gebruik van de korte aandachtsspanne van uw kleintje door iets anders aan te bieden in plaats van wat hij niet kan krijgen. Begin een nieuwe activiteit om de frustrerende of verboden activiteit te vervangen. Of verander gewoon de omgeving. Neem je peuter mee naar buiten of naar binnen of verhuis naar een andere kamer.
• Help kinderen nieuwe vaardigheden te leren en te slagen. Help kinderen dingen te leren doen. Prijs ze om ze trots te laten zijn op wat ze kunnen. Begin ook met iets eenvoudigs voordat je verder gaat met meer uitdagende taken.
• Denk goed na over het verzoek als je kind iets wil. Is het buitensporig? Misschien is het dat niet. Kies je gevechten.
• Ken de grenzen van je kind. Als je weet dat je peuter moe is, is het niet het beste moment om boodschappen te doen of er nog een boodschap bij te doen.

Wat moet ik doen tijdens een driftbui?

Blijf kalm als je reageert op een driftbui. Maak het probleem niet nog ingewikkelder door je eigen frustratie of boosheid. Herinner uzelf eraan dat het uw taak is uw kind te leren kalmeren. Dus moet jij ook kalm blijven.

Tantrums moeten verschillend worden aangepakt, afhankelijk van waarom je kind overstuur is. Soms moet u uw kind troosten. Als uw kind moe is of honger heeft, is het tijd voor een dutje of een snack. Andere keren kunt u een uitbarsting het beste negeren of uw kind afleiden met een nieuwe activiteit.

Als een driftbui gebeurt om aandacht van de ouders te krijgen, is negeren een van de beste manieren om dit gedrag te verminderen. Als een driftbui optreedt nadat je kind iets geweigerd is, blijf dan kalm en geef niet veel uitleg over waarom je kind niet kan krijgen wat hij wil. Ga verder met een andere activiteit met je kind.

Als een driftbui optreedt nadat je kind is verteld iets te doen wat ze niet wil doen, is het het beste om de driftbui te negeren. Maar zorg er wel voor dat u uw kind de opdracht laat afmaken als het weer rustig is.

Kinderen die tijdens een driftbui gevaar lopen zichzelf of anderen pijn te doen, moeten naar een rustige, veilige plek worden gebracht om te kalmeren. Dit geldt ook voor driftbuien in openbare gelegenheden.

Als er sprake is van een veiligheidsprobleem en een peuter herhaalt het verboden gedrag nadat hem is verteld ermee op te houden, gebruik dan een time-out of houd het kind een paar minuten stevig vast. Wees consequent. Geef niet toe bij veiligheidskwesties.

Voorschoolse en oudere kinderen zullen eerder driftbuien gebruiken om hun zin te krijgen als ze hebben geleerd dat dit gedrag werkt. Voor schoolgaande kinderen is het gepast om ze naar hun kamer te sturen om af te koelen, terwijl je weinig aandacht besteedt aan het gedrag.

In plaats van een specifieke tijdslimiet te stellen, zeg je tegen je kind dat hij of zij in de kamer moet blijven tot hij of zij weer de controle heeft. Dit is versterkend – kinderen kunnen de uitkomst beïnvloeden door hun eigen acties, en krijgen zo een gevoel van controle dat ze tijdens de driftbui kwijt waren. Maar als de time-out voor een driftbui en negatief gedrag is (zoals slaan), stel dan een tijdslimiet in.

Beloon de driftbui van je kind niet door eraan toe te geven. Dit bewijst alleen maar dat de driftbui effectief was.

Wat moet ik doen na een driftbui?

rijst uw kind omdat het de controle heeft teruggekregen; bijvoorbeeld: “Ik vind het fijn dat je rustig bent geworden.”

Kinderen kunnen extra kwetsbaar zijn na een driftbui als ze weten dat ze niet zo schattig zijn geweest. Nu (als je kind rustig is) is het tijd voor een knuffel en de geruststelling dat je kind geliefd is, wat er ook gebeurt.

Zorg ervoor dat je kind genoeg slaap krijgt. Als kinderen te weinig slapen, kunnen ze hyper en onaangenaam worden en zich extreem gaan gedragen. Voldoende slaap kan driftbuien drastisch verminderen. Zoek uit hoeveel slaap uw kind op zijn leeftijd nodig heeft. De meeste kinderen hebben op basis van hun leeftijd een vast aantal uren slaap nodig, maar elk kind heeft zijn of haar eigen slaapbehoefte.

Wanneer moet ik de dokter bellen?

Praat met uw arts als:

• U zich vaak boos of onbeheerst voelt als u op driftbuien reageert.
• U steeds toegeeft.
• De driftbuien veroorzaken veel slechte gevoelens tussen u en uw kind.
• Je hebt vragen over wat je doet of wat je kind doet.
• De driftbuien worden vaker, intenser, of duren langer.
• Je kind doet zichzelf of anderen vaak pijn.
• Uw kind lijkt erg onaangenaam, maakt veel ruzie en werkt bijna nooit mee.

Uw arts kan ook nagaan of er gezondheidsproblemen zijn die de driftbuien kunnen verergeren, hoewel dit niet vaak voorkomt. Soms kunnen gehoor- of gezichtsproblemen, een chronische ziekte, een taalachterstand of een leerstoornis ervoor zorgen dat kinderen vaker driftbuien hebben.

Houd in gedachten dat driftbuien meestal geen reden tot zorg zijn en vanzelf ophouden. Naarmate kinderen volwassener worden, krijgen ze meer zelfcontrole. Ze leren samen te werken, te communiceren en met frustratie om te gaan. Minder frustratie en meer controle betekent minder driftbuien – en gelukkigere ouders.