Zonnebrand en kinderen

admin

Wat is zonnebrand?

Zonnebrand is een rode, pijnlijke huidreactie na blootstelling aan ultraviolet (UV) licht. De huid absorbeert UV-licht van zonlicht, maar ook van kunstmatige lichtbronnen zoals zonnebanken. UV-stralen kunnen ook onzichtbare schade aan de huid veroorzaken. Overmatige of veelvuldige verbranding door de zon veroorzaakt rimpels en vroegtijdige veroudering van de huid. Blootstelling aan de zon is ook de belangrijkste oorzaak van huidkanker.

Kinderen brengen vaak een groot deel van de dag door met buitenspelen in de zon, vooral in de zomer. Kinderen hebben meer kans om op latere leeftijd huidkanker te krijgen als ze:

  • Een bleke huid, moedervlekken of sproeten

  • Meervoudige blaartrekkende zonnebrand

  • Een familiegeschiedenis van huidkanker

Blootstelling aan de zon tijdens dagelijkse activiteiten en spel veroorzaakt de meeste zonneschade. Overexposure to sunlight before age 18 is most damaging to the skin.

UV rays are strongest during summer months when the sun is directly overhead—normally between 10:00 a.m. and 2:00 p.m.

What are the symptoms of sunburn?

These are the most common symptoms of sunburn:

  • Redness

  • Swelling of the skin

  • Pain

  • Blisters

  • Dry, itching, and peeling skin 3 to 8 days after the burn

More severe cases may cause:

  • Fever

  • Nausea

  • Chills

  • Weakness, confusion, or faintness

The symptoms of sunburn may look like other skin conditions. Always see your child’s healthcare provider for a diagnosis if you are unsure.

First aid for sunburn

If your child gets a sunburn, these tips can help make your child more comfortable:

  • Have your child take a cool bath or use cool compresses on the sunburned area.

  • Give your child acetaminophen or ibuprofen for discomfort and fever. Be sure to follow the directions on the container. Never use aspirin in children.

  • Apply a topical moisturizer, aloe gel, hydrocortisone cream, or a topical pain reliever to sunburned skin.

  • If blisters are present, don’t break them open, as infection can occur.

  • Keep your child out of the sun until the burn is healed.

  • Give your child extra fluid for several days to prevent dehydration.

Wanneer moet ik de gezondheidszorg voor mijn kind bellen?

De specifieke behandeling voor zonnebrand zal worden bepaald door de gezondheidszorg voor uw kind en kan afhangen van de ernst van de zonnebrand. In het algemeen moet u de arts raadplegen als:

  • de zonnebrand ernstig is of blaren vormt

  • uw kind symptomen van hittestress vertoont, zoals koorts (zie Koorts en kinderen hieronder), rillingen, misselijkheid, braken, uitdroging of zich flauw voelen

Koorts en kinderen

Gebruik altijd een digitale thermometer om de temperatuur van uw kind te meten. Gebruik nooit een kwikthermometer.

Voor zuigelingen en peuters moet u een rectale thermometer op de juiste manier gebruiken. Een rectale thermometer kan per ongeluk een gaatje in het rectum prikken (perforeren). Ook kunnen ziektekiemen uit de ontlasting worden doorgegeven. Volg altijd de aanwijzingen van de fabrikant voor een juist gebruik. Als u zich niet op uw gemak voelt bij het opnemen van een rectale temperatuur, gebruik dan een andere methode. Wanneer u met de arts van uw kind praat, vertel hem of haar dan welke methode u hebt gebruikt om de temperatuur van uw kind op te nemen.

Hier volgen enkele richtlijnen voor het opmeten van de koorts. De oortemperatuur is niet nauwkeurig voordat uw kind 6 maanden oud is. Neem geen orale temperatuur op totdat uw kind ten minste 4 jaar oud is.

Kinder jonger dan 3 maanden:

  • Vraag de zorgverlener van uw kind hoe u de temperatuur moet opnemen.

  • Rectale temperatuur of temperatuur op het voorhoofd (temporale slagader) van 100,4°F (38°C) of hoger, of zoals aangegeven door de zorgverlener

  • Okseltemperatuur van 99°F (37,2°C) of hoger, of zoals aangegeven door de zorgverlener

  • Okseltemperatuur van 99°F (37,2°C) of hoger, of zoals aangegeven door de zorgverlener

  • Temperatuur van het voorhoofd (temporale slagader) of hoger.2°C of hoger, of volgens de aanwijzingen van de arts

kind van 3 tot 36 maanden:

  • temperatuur van het rectum, voorhoofd (temporale slagader) of oor van 102°F (38,9°C) of hoger, of volgens de aanwijzingen van de arts

  • okseltemperatuur van 101°F (38.3°C) or higher, or as directed by the provider

Child of any age:

  • Repeated temperature of 104°F (40°C) or higher, or as directed by the provider

  • Fever that lasts more than 24 hours in a child under 2 years old. Or a fever that lasts for 3 days in a child 2 years or older.

Preventing sunburn

Protect your child from the sun starting at birth and continuing throughout your child’s life.

To prevent sunburn in children older than 6 months, follow these A, B, Cs of sun safety:

Away

Stay away from the sun in the middle of the day. This is when the sun’s rays are the most damaging.

Block

Block the sun’s rays using a SPF 30 or higher sunscreen. Apply the lotion 30 minutes before going outside and reapply it often during the day. Gebruik een breedspectrumzonnebrandcrème die de meeste UVA- en UVB-stralen tegenhoudt.

Houd u bedekt

Houd u bedekt met beschermende kleding, zoals een overhemd met lange mouwen en een hoed als u in de zon bent. Gebruik kleding met een dicht weefsel om zoveel mogelijk zonlicht buiten te houden. Zonnebrillen en hoeden met rand zijn belangrijk. U kunt ook kleding met UPF (UV-beschermingsfactor) dragen.

Notitie: Houd baby’s jonger dan 6 maanden te allen tijde uit direct zonlicht. De American Academy of Pediatrics raadt aan om zonnebrandcrème alleen op kleine delen van het lichaam van de baby te gebruiken, zoals het gezicht, als beschermende kleding en schaduw niet beschikbaar zijn.

Wat zijn zonnefilters?

Zonnebrandmiddelen beschermen de huid tegen zonnebrand en spelen een belangrijke rol bij het blokkeren van de penetratie van ultraviolette (UV) straling. Geen enkele zonnebrandcrème blokkeert UV-straling voor 100%.

De termen op de etiketten van zonnebrandcrèmes kunnen verwarrend zijn. De bescherming die een zonnebrandmiddel biedt, wordt aangegeven met de zonbeschermingsfactor (SPF) die op het etiket van het product staat. Producten met chemicaliën die het zonlicht absorberen en filteren, zijn zonnefilters. Een product dat de zon fysiek blokkeert (zoals zinkoxide of titaniumdioxide) wordt een sunblock genoemd. Een product met SPF 15 blokkeert ongeveer 93% van de UVB-straling.

Hoe gebruikt u zonnefilters

Een zonnefilter beschermt de huid tegen zonnebrand en minimaliseert het verbruinen door UV-stralen te absorberen of te reflecteren. Het juiste gebruik van zonnefilters is belangrijk om de huid te beschermen. Denk aan het volgende:

  • Kies een zonnebrandmiddel voor kinderen. Test het op de pols van uw kind voordat u het gebruikt. Als uw kind huid- of oogirritaties heeft, kies dan een ander merk. Breng de zonnebrandcrème heel voorzichtig aan op het gezicht en vermijd het gebied rond de ogen.

  • Kies een breedspectrum zonnebrandcrème die zowel ultraviolette A-stralen (UVA) als ultraviolette B-stralen (UVB) wegfiltert. Een duurdere zonnebrandcrème betekent niet altijd dat deze beter is.

  • Smeer alle blootgestelde delen van de huid in met zonnebrandcrème, ook de delen die gemakkelijk over het hoofd worden gezien. Denk hierbij aan de randen van de oren, de lippen, de achterkant van de nek en de bovenkanten van de voeten.

  • Gebruik zonnebrandmiddelen voor alle kinderen ouder dan 6 maanden. Het maakt niet uit wat voor huidtype of huidskleur uw kind heeft. Alle huidtypen moeten worden beschermd tegen UV-stralen. Zelfs kinderen met een donkere huidskleur kunnen pijnlijke zonnebrand oplopen.

  • Waarschuw ingrediënten die de huid van uw kind kunnen irriteren of hem of haar een allergische reactie kunnen bezorgen.

  • Smeer een zonnebrandmiddel 30 minuten voordat u de zon ingaat in, zodat het de tijd heeft om in te werken. Breng een dikke laag aan en breng deze om de twee uur opnieuw aan nadat u in het water bent geweest of na het sporten of zweten. Zonnebrandcrèmes zijn er niet alleen voor op het strand. Gebruik ze ook als uw kind buiten in de tuin speelt of aan het sporten is.

  • Gebruik een waterbestendige of waterafstotende zonnebrandcrème.

  • Gebruik een SPF van 15 of 30. De American Academy of Dermatology raadt aan een zonnebrandcrème te gebruiken met een SPF van 30 of hoger, terwijl de American Academy of Pediatrics een SPF van ten minste 15 tot maximaal SPF 50 aanbeveelt. Zonnebrandcrèmes met een hoge beschermingsfactor beschermen langer tegen verbranding dan zonnebrandcrèmes met een lagere beschermingsfactor. Praat met uw oudere kind of tiener over waarom het gebruik van zonnebrandcrème belangrijk is. Geef het goede voorbeeld door zelf ook zonnebrandcrème te gebruiken.

  • Leer uw tiener zonnebanken en -salons te vermijden. De meeste zonnebanken en -salons gebruiken UVA-lampen. Uit onderzoek is gebleken dat UVA-stralen kunnen bijdragen aan vroegtijdige veroudering van de huid en huidkanker.

  • Blijf kinderen jonger dan 6 maanden zo veel mogelijk uit de zon. Kleed uw kind in lichtgewicht kleding die de meeste huidoppervlakken bedekt.

Vraag altijd meer informatie aan de zorgverlener van uw kind.