Zwarte (Donkere) Ontlasting Tijdens Zwangerschap

Laatst Bijgewerkt op 12 maart, 2020

Zwangerschap veroorzaakt een grote fysieke belasting voor het lichaam, en daarom worden de meeste vrouwen zich er tijdens de periode hyperbewust van – je bent altijd op zoek naar tekenen en symptomen van alles wat ongewoon lijkt. Een van die symptomen is zwarte ontlasting tijdens de zwangerschap. Dit kan echter een misleidende angst zijn, want zwarte ontlasting alleen is niet gevaarlijk. Andere symptomen bij de ontlasting kunnen wijzen op een ziekte, infectie of inwendige bloeding. De ontlasting alleen is geen ziekte, maar een indicator of een symptoom. De symptomen waar u op moet letten bij zwarte ontlasting zijn:

• Buikpijn
• Koorts
• Duizeligheid
• Disorientatie
• Nausea
• Hoofdpijn
• Nierpijn

Om de redenen en risico’s van zwarte ontlasting tijdens de zwangerschap beter te begrijpen, is het van essentieel belang om de oorzaken van zwarte ontlasting te begrijpen.

Ook lezen: Groene ontlasting tijdens de zwangerschap – Is het normaal?

Oorzaken van zwarte ontlasting tijdens de zwangerschap

Er kunnen tal van redenen zijn waarom uw lichaam tijdens de zwangerschap bewegingen met een zwarte kleur doorgeeft. Enkele daarvan zijn:

Medicatie

Zekere soorten medicatie kunnen tijdens uw zwangerschap donkere ontlasting veroorzaken. Dit is meestal het eerste wat artsen controleren wanneer ze uw toestand onderzoeken. Van sommige varianten van maagzuurremmers is bekend dat ze zwarte ontlasting kunnen veroorzaken. Vrij verkrijgbare medicijnen zijn gemakkelijk verkrijgbaar en kunnen schadelijk zijn als ze zonder recept worden ingenomen. Het is belangrijk om te onthouden dat zelfmedicatie gevaarlijk kan zijn tijdens de zwangerschap. Informeer uw arts over de medicijnen die u gebruikt, zodat medicijngerelateerde problemen met uw ontlasting kunnen worden uitgesloten.

Voeding

Er wordt algemeen aangenomen dat donker gekleurd voedsel donkere ontlasting veroorzaakt. Pas op met zwarte of blauwe voedingsmiddelen en overleg met uw arts over een evenwichtiger voedingspatroon. Het wordt ook aangeraden om in deze periode geen voedsel te eten dat met kunstmatige kleurstoffen is bereid.

Ironsupplementen

Tijdens de zwangerschap zal uw arts u ijzersupplementen voorschrijven – dit kan donker gekleurde ontlasting veroorzaken. Dit is volkomen normaal. De meeste vrouwen hebben bloedarmoede door bloedverlies tijdens de menstruatie, en in het geval van zwangere vrouwen, door de toenemende behoefte van de groeiende foetus. Aangezien deze supplementen over het algemeen geen kwaad kunnen, kunt u ze blijven innemen, samen met ijzerrijke voedingsmiddelen zoals spinazie, vlees, enz. Houd ook uw hemoglobinegehalte in de gaten.

Bloedingen

Een van de ernstigere redenen voor zwarte ontlasting tijdens de zwangerschap is een bloeding. Het kan gaan om iets kleins als een maagdarmbloeding als gevolg van extreme GERD, maar ook om iets ernstigs als een darmkanaalbloeding.

Gezondheidsproblemen

Zwarte ontlasting wijst vaak op gezondheidsproblemen. Als uw ontlasting zwart is en extreem vies ruikt, kan er sprake zijn van een aandoening die melena wordt genoemd. Als de consistentie teerachtig en zwart is, kan dit wijzen op inwendige bloedingen. Als tijdens de derde periode van uw zwangerschap de anale streek opzwelt en de ontlasting er zwart uitkomt, kan dit wijzen op een anale scheur. Praat met een arts om te begrijpen of de zwarte ontlasting verband houdt met medische problemen.

Diagnose

Dokters kunnen een diagnose stellen van de oorzaak van uw donkere ontlasting door eerst de voorgeschiedenis van uw lichamelijke en medische toestand in aanmerking te nemen. Als ze vinden dat de informatie niet wijst op de reden voor zwarte ontlasting, kan het zijn dat u een combinatie van röntgenfoto’s, bloedonderzoek en ontlastingonderzoek moet ondergaan. Dit kan helpen om de oorzaak van de zwarte ontlasting vast te stellen. Als dit nog steeds geen uitsluitsel geeft, kan de arts u vragen om een onderzoek te ondergaan, een zogenaamde endoscopie, waarbij een opgeleide arts een buis door uw slokdarm brengt, met een camera eraan bevestigd. Deze buis zal door het maag-darmkanaal navigeren en proberen de oorzaak van de donkere ontlasting vast te stellen. Ook kan men u vragen een colonoscopie te laten doen om infecties van de dikke darm en darmkanker als oorzaak uit te sluiten.

Effectieve maatregelen om donkere ontlasting te voorkomen

Hier volgen enkele effectieve manieren om donkere ontlasting tijdens uw zwangerschap te voorkomen.

Verhoog de vezelinname

Een van de meest effectieve manieren om spijsverteringsproblemen tijdens de zwangerschap aan te pakken, is het nuttigen van een vezelrijke en mineraalrijke voeding die ervoor zorgt dat je spijsverteringsstelsel het gemakkelijk heeft bij het verwerken en afbreken van voedingsstoffen. Dit betekent echter niet dat je koolhydraten volledig uit je dieet moet schrappen. Het betekent alleen dat je de vezelcomponent van je dieet verhoogt en complexe en gezonde koolhydraten consumeert. Een diëtist raadplegen en een maaltijdplan samenstellen dat niet alleen alle mineralen, vitaminen en voedingsstoffen levert die je lichaam nodig heeft, maar ook helpt de efficiëntie van je maag-darmkanaal te verrijken, zal gunstig uitpakken. Het verhogen van het vezelgehalte verlicht constipatie en voorkomt anale fissuren of aambeien, en dus bloedingen.

Stoppen met roken

Roken is een zeer schadelijke gewoonte die niet alleen je longen schaadt en het risico op kanker vergroot, maar ook de gezondheid van organen verslechtert, wat problemen met het spijsverteringskanaal kan veroorzaken, je bloeddruk kan verhogen en zelfs inwendige bloedingen kan veroorzaken. Artsen raden je sterk aan om te stoppen met roken in het algemeen, maar vooral tijdens je zwangerschap, omdat de risico’s bijna drie keer zo groot zijn als normaal en ook gevolgen kunnen hebben voor de gezondheid van je kind en de bevalling.

Gehydrateerd blijven

Een van de meest voorkomende redenen voor het verslechteren van de gezondheid van je spijsverteringskanaal is uitdroging. Water speelt een cruciale rol bij het behouden van een gezond spijsverteringsstelsel en de gezondheid van organen, vooral van de darmen. Drink dus de juiste hoeveelheid water en vocht gedurende de dag en eet waterrijke voedingsmiddelen zoals watermeloenen, komkommers en druiven.

Vermijd zelfmedicatie

Sommige medicijnen kunnen zwarte ontlasting veroorzaken, daarom wordt aangeraden tijdens de zwangerschap niet aan zelfmedicatie te doen. Raadpleeg een arts voordat u zelfzorgmedicijnen gaat gebruiken en zorg ervoor dat u op de hoogte bent van de medicijnen die u gebruikt.

Gymnastiek

Houd in gedachten dat lichaamsbeweging cruciaal is voor uw welzijn. Lichte lichaamsbeweging is niet alleen goed voor de gezondheid van de organen, maar helpt ook de spijsvertering te verbeteren en de spieren gezond te houden. Dit helpt ook om zwarte ontlasting te voorkomen.

Wat te doen als u zwarte ontlasting opmerkt

Het is het beste dat u onmiddellijk uw arts raadpleegt, ook al is de oorzaak gering, omdat het het beste is om elk gevaar uit te sluiten. Vergeet niet dat u tijdens uw zwangerschap ook het welzijn van uw kind in uw handen draagt. Schakel waar mogelijk de hulp van professionals in om elk toekomstig gevaar voor zowel u als uw kind uit te sluiten.

Ook al kan zwarte ontlasting tijdens de zwangerschap een licht verontrustend teken zijn, het wijst niet altijd op gevaar. Raadpleeg uw arts, volg het gegeven advies op en zorg ervoor dat u de andere symptomen in de gaten houdt. Communiceer open en gedetailleerd met uw artsen zodat u de juiste stap vooruit zet.