Bruinen tijdens borstvoeding: Is het veilig?

De zomermaanden betekenen bijna altijd wat plezier in de zon. Persoonlijk heb ik altijd van de zomer gehouden vanwege het mooie bruine kleurtje dat ik altijd krijg als ik urenlang bij het zwembad of de zee ben. Zodra de zomermaanden voorbij waren en het begon af te koelen, wilde ik altijd die mooie gloed behouden, dus ging ik naar de zonnebank. Maar toen ik eenmaal kinderen had en borstvoeding gaf, vroeg ik me af of het wel veilig voor me zou zijn om naar de zonnebank te gaan of zelfs buiten te zonnen. Zou zonnebaden tijdens de borstvoeding mijn melk opdrogen? Zou het mijn melk op de een of andere manier beïnvloeden? Zou het pijn doen aan mijn borsten? Als je je dit ook afvraagt, dan is hier wat informatie over zonnebanken tijdens de borstvoeding waar je misschien iets aan hebt!

Bruinen in een zonnebank

Volgens de International La Leche League is er geen bewijs dat het gebruik van een zonnebank tijdens de borstvoeding enig effect heeft op de baby die borstvoeding krijgt. Een zonnebank zou de toevoer van je melk niet mogen beïnvloeden, noch de kwaliteit van je melk mogen veranderen. Persoonlijk zou ik niet in de zonnebank gaan zonder mijn borsten te bedekken, simpelweg omdat het behoorlijk pijnlijk kan zijn als ze verbranden terwijl mijn kleintje borstvoeding geeft.

Zonnebanken hebben risico’s in het algemeen, zelfs voor degenen die geen borstvoeding geven, dus vergeet niet om de zonnebank met voorzichtigheid en verantwoordelijk te gebruiken. Vergeet niet om niet voor langere tijd in de zonnebank te gaan. Je wilt gezond blijven voor je lieve kleintje, dus denk eraan voorzichtig te zijn bij het gebruik van een zonnebank.

Bruinen buiten in de zon

Bruinen buiten in de zon terwijl je borstvoeding geeft zou ook prima moeten zijn en op geen enkele manier invloed moeten hebben op je melktoevoer. Vergeet niet de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen tegen zonnebrand en huidproblemen door buiten zonnebrandcrème te gebruiken. Zonnebrandcrème wordt plaatselijk aangebracht en zou dus niet in je melk mogen terechtkomen. Breng geen zonnecrème aan op uw borsten als u van plan bent borstvoeding te geven voordat u het eraf spoelt. U wilt niet dat uw baby zonnebrandcrème in zijn of haar mond krijgt, want dat kan schadelijk zijn als het wordt ingeslikt.

Zonloos zonnen

Zonloos zonnen is ook niet schadelijk gebleken voor een baby die borstvoeding geeft. Hieronder vallen zowel zelfbruinende lotions als spray tans en airbrush tans. Het wordt aanbevolen om de tepels en tepelhof te vermijden bij het aanbrengen. Laat het zonloze bruiningsproduct ook minstens een uur volledig drogen voordat u uw baby borstvoeding geeft. U kunt er de voorkeur aan geven het borstgebied volledig te vermijden bij het aanbrengen van sunless tanner om te voorkomen dat uw baby er iets van binnenkrijgt.

Zoals u ziet, is het over het algemeen prima om bruin te worden terwijl u nog borstvoeding geeft. Vergeet niet de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen om veilig bruin te worden en te voorkomen dat uw baby chemische stoffen binnenkrijgt die u gebruikt om bruin te worden. Net als bij elk ander product, moet u uw veiligheid en die van uw baby in het oog houden. Veel zonplezier!