Úpal a děti

admin

Co je to úpal?

Sluneční úpal je červená, bolestivá reakce kůže po vystavení ultrafialovému (UV) záření. Kůže absorbuje UV záření ze slunečního světla i z umělých zdrojů světla, jako jsou solária. UV záření může také způsobit neviditelné poškození kůže. Nadměrné nebo vícenásobné spálení způsobuje vrásky a předčasné stárnutí kůže. Sluneční záření je také hlavní příčinou rakoviny kůže.

Děti často tráví značnou část dne hrou venku na slunci, zejména v létě. Děti mají větší pravděpodobnost, že se u nich v pozdějších letech objeví rakovina kůže, pokud mají:

  • světlou kůži, mateřská znaménka nebo pihy

  • více puchýřovitých spálenin

  • Rakovinu kůže v rodině

Vystavování se slunci při každodenních činnostech a hrách způsobuje největší poškození kůže. Overexposure to sunlight before age 18 is most damaging to the skin.

UV rays are strongest during summer months when the sun is directly overhead—normally between 10:00 a.m. and 2:00 p.m.

What are the symptoms of sunburn?

These are the most common symptoms of sunburn:

  • Redness

  • Swelling of the skin

  • Pain

  • Blisters

  • Dry, itching, and peeling skin 3 to 8 days after the burn

More severe cases may cause:

  • Fever

  • Nausea

  • Chills

  • Weakness, confusion, or faintness

The symptoms of sunburn may look like other skin conditions. Always see your child’s healthcare provider for a diagnosis if you are unsure.

First aid for sunburn

If your child gets a sunburn, these tips can help make your child more comfortable:

  • Have your child take a cool bath or use cool compresses on the sunburned area.

  • Give your child acetaminophen or ibuprofen for discomfort and fever. Be sure to follow the directions on the container. Never use aspirin in children.

  • Apply a topical moisturizer, aloe gel, hydrocortisone cream, or a topical pain reliever to sunburned skin.

  • If blisters are present, don’t break them open, as infection can occur.

  • Keep your child out of the sun until the burn is healed.

  • Give your child extra fluid for several days to prevent dehydration.

Kdy mám zavolat lékaře svého dítěte?

Konkrétní léčbu spáleniny určí lékař vašeho dítěte a může záviset na závažnosti spáleniny. Obecně platí, že poskytovatele zdravotní péče svého dítěte zavolejte, pokud:

  • Sluneční spálenina je závažná nebo se na ní tvoří puchýře

  • Vaše dítě má příznaky tepelného stresu, jako je horečka (viz Horečka a děti, níže), zimnice, nevolnost, zvracení, dehydratace nebo pocit na omdlení

Horečka a děti

Vždy používejte digitální teploměr ke kontrole teploty svého dítěte. Nikdy nepoužívejte rtuťový teploměr.

U kojenců a batolat dbejte na správné používání rektálního teploměru. Rektální teploměr může náhodně prorazit (perforovat) konečník. Mohou se jím také přenést zárodky ze stolice. Vždy se řiďte pokyny výrobce výrobku pro správné použití. Pokud se při měření rektální teploty necítíte dobře, použijte jinou metodu. Při rozhovoru s poskytovatelem zdravotní péče vašeho dítěte mu sdělte, jakou metodu jste použili k měření teploty vašeho dítěte.

Tady jsou pokyny pro měření teploty při horečce. Ušní teplota není přesná před 6. měsícem věku. Ústní teplotu neměříte, dokud dítěti nejsou alespoň 4 roky.

Dítě mladší 3 měsíců:

  • Poptejte se poskytovatele zdravotní péče vašeho dítěte, jakým způsobem máte měřit teplotu.

  • Teplota v oblasti rekta nebo čela (spánkové tepny) 100,4 °F (38 °C) nebo vyšší nebo podle pokynů poskytovatele

  • Teplota v podpaží 99 °F (37 °C) nebo vyšší.2 °C) nebo vyšší, nebo podle pokynů poskytovatele

Dítě ve věku 3 až 36 měsíců:

  • Teplota rekta, čela (spánkové tepny) nebo ucha 102°F (38,9 °C) nebo vyšší, nebo podle pokynů poskytovatele

  • Teplota v podpaží 101°F (38.3°C) or higher, or as directed by the provider

Child of any age:

  • Repeated temperature of 104°F (40°C) or higher, or as directed by the provider

  • Fever that lasts more than 24 hours in a child under 2 years old. Or a fever that lasts for 3 days in a child 2 years or older.

Preventing sunburn

Protect your child from the sun starting at birth and continuing throughout your child’s life.

To prevent sunburn in children older than 6 months, follow these A, B, Cs of sun safety:

Away

Stay away from the sun in the middle of the day. This is when the sun’s rays are the most damaging.

Block

Block the sun’s rays using a SPF 30 or higher sunscreen. Apply the lotion 30 minutes before going outside and reapply it often during the day. Používejte širokospektrální opalovací krémy, které blokují největší množství UVA a UVB záření.

Zakrývejte se

Při pobytu na slunci se zakrývejte ochranným oblečením, například tričkem s dlouhým rukávem a kloboukem. Používejte oblečení s hustou vazbou, abyste zabránili co největšímu přístupu slunečního záření. Důležité jsou sluneční brýle a klobouky s krempou. Lze také nosit oblečení s označením UPF (ochranný faktor proti UV záření).

Poznámka: Děti mladší 6 měsíců vždy chraňte před přímým slunečním zářením. Americká pediatrická akademie doporučuje používat opalovací krém pouze na malé části těla kojence, například na obličej, pokud není k dispozici ochranný oděv a stín.

Co jsou opalovací krémy?

Opalovací krémy chrání pokožku před spálením a hrají důležitou roli při blokování průniku ultrafialového (UV) záření. Žádný opalovací krém neblokuje UV záření na 100 %.

Termíny používané na etiketách opalovacích krémů mohou být matoucí. Ochranu, kterou opalovací krém poskytuje, udává ochranný sluneční faktor (SPF) uvedený na etiketě výrobku. Výrobky s chemickými látkami, které pohlcují a filtrují sluneční záření, jsou opalovací krémy. Výrobek, který fyzicky blokuje sluneční záření (například oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý), se nazývá opalovací krém. Výrobek s ochranným faktorem SPF 15 blokuje přibližně 93 % UVB záření.

Jak používat opalovací krémy

Opalovací krém chrání pokožku před spálením a minimalizuje opálení tím, že absorbuje nebo odráží UV záření. Pro ochranu pokožky je důležité správné používání opalovacích krémů. Zvažte následující:

  • Vyberte opalovací krém pro děti. Před použitím jej vyzkoušejte na zápěstí dítěte. Pokud má vaše dítě podrážděnou pokožku nebo oči, vyberte jinou značku. Opalovací krém nanášejte na obličej velmi opatrně, abyste se vyhnuli oblasti kolem očí.

  • Vyberte širokospektrální opalovací krém, který filtruje ultrafialové záření A (UVA) i ultrafialové záření B (UVB). Dražší opalovací krém nemusí vždy znamenat, že je lepší.

  • Nanášejte opalovací krémy na všechny exponované části pokožky, včetně snadno přehlédnutelných míst. Patří mezi ně okraje uší, rty, zadní část krku a špičky chodidel.

  • Používejte opalovací krémy u všech dětí starších 6 měsíců. Nezáleží na tom, jaký typ pokožky nebo pleti vaše dítě má. Všechny typy pokožky potřebují ochranu před UV zářením. I děti s tmavou pletí mohou mít bolestivé spáleniny od slunce.

  • Sledujte složky, které mohou pokožku vašeho dítěte podráždit nebo u něj vyvolat alergickou reakci.

  • Nanášejte opalovací krémy 30 minut před odchodem na slunce, aby měly čas působit. Naneste silnou vrstvu a po pobytu ve vodě nebo po cvičení či pocení ji každé 2 hodiny naneste znovu. Opalovací krémy nejsou určeny jen na pláž. Používejte je, i když si vaše dítě hraje venku na zahradě nebo sportuje.

  • Používejte voděodolný nebo voděodolný opalovací krém.

  • Používejte ochranný faktor SPF 15 nebo 30.

  • Používejte opalovací krém s ochranným faktorem SPF 15 nebo 30. Americká dermatologická akademie doporučuje používat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, zatímco Americká pediatrická akademie doporučuje SPF nejméně 15 až SPF 50. Opalovací krémy s vysokým SPF chrání před spálením po delší dobu než opalovací krémy s nižším SPF. Promluvte si se starším dítětem nebo dospívajícím o tom, proč je používání opalovacího krému důležité. Dejte dobrý příklad a sami používejte opalovací krém.

  • Naučte dospívajícího, aby se vyhýbal soláriím a solárním salónům. Většina solárií a solárních salonů používá UVA zářiče. Výzkum ukázal, že UVA záření může přispívat k předčasnému stárnutí kůže a vzniku rakoviny kůže.

  • Děti mladší 6 měsíců pokud možno nepouštějte na slunce. Oblečte dítě do lehkého oblečení, které zakrývá většinu povrchových ploch kůže.

Vždy se zeptejte svého dětského lékaře na další informace.