10 úžasných zdravotních přínosů asafoetidy, o kterých bychom měli vědět
Asafoetida neboli hing je nepostradatelnou součástí indické kuchyně, zejména v kari a dals. Jedná se o latexovou gumu získávanou z různých druhů vytrvalé byliny známé jako ferula. Její výrazná chuť a vůně dokáže proměnit každý nudný pokrm. Navíc je již dlouho známá pro své zdraví prospěšné účinky. Má významné místo v tradiční medicíně; díky svým karminativním, antivirovým, antibakteriálním, protizánětlivým, sedativním a diuretickým vlastnostem. Vzhledem ke svým terapeutickým a léčebným schopnostem je asafoetida označována také jako potrava bohů.
Podívejme se na zdravotní a kosmetické účinky asafoetidy, kterými je již dlouho známá!Zdravotní účinky1. Pomáhá snižovat nadýmání a další žaludeční potíže
Asafoetida neboli hing je odvěký lék na žaludeční potíže včetně plynatosti, nadýmání, syndromu dráždivého tračníku (IBS), střevních červů a plynatosti; díky svým protikřečovým a protizánětlivým vlastnostem, které pomáhají tyto zdravotní problémy zmírňovat. Přidáním do omáček a pokrmů přidávejte špetku hingu denně. Další možností je rozpustit trochu hingu ve vodě a denně ho pít. (Přečtěte si také: Žaludeční horkost: Tady je návod, jak můžete přirozeně udržet žaludek v pohodě! )
Asafoetida neboli hing je odvěký lék na žaludeční potíže včetně plynatosti a nadýmání
2. Pomáhá zmírnit astmaHing může díky svým protizánětlivým, antivirovým a antibiotickým účinkům pomoci i při dýchacích potížích, jako je astma, bronchitida, suchý kašel a další. Pomáhá také při uvolňování překrvení hrudníku a uvolňování hlenů. Stačí si připravit pastu z asafoetidy a vody a přiložit ji na hrudník. Můžete také smíchat asafoetidu a suchý zázvorový prášek spolu s trochou medu. Tuto směs konzumujte, aby se vám ulevilo od dýchacích potíží.
Zázvor může také pomoci při zmírnění dýchacích potíží, jako je astma, bronchitida a suchý kašel
3. Může snížit hladinu krevního tlakuAsafoetida je známá jako přírodní prostředek na ředění krve a může pomoci při snižování hladiny krevního tlaku. Je plná kumarinu, sloučeniny, která pomáhá zlepšovat průtok krve, a tím zabraňuje tvorbě sraženin.
(Přečtěte si také: Vysoký krevní tlak? 5 zdravých a chutných svačinek, které si můžete dopřát bez pocitu viny )
Asafoetida je známá jako přírodní prostředek na ředění krve a může pomáhat při snižování hladiny krevního tlaku
4. Jak snížit krevní tlak? Může zmírnit menstruační bolestiPerioda je pro většinu žen noční můrou; asafoetida vám však může přijít na pomoc tím, že zmírní menstruační bolesti a křeče v podbřišku a zádech. Jako přírodní prostředek na ředění krve pomáhá hladkému průtoku krve, aniž by omezovala jakoukoli část vašeho těla. Zvyšuje také vylučování progesteronu, který podporuje snadný průtok krve, a přináší tak úlevu od bolesti. Smíchejte špetku asafoetidy, prášku z pískavice řecké seno a špetku soli v šálku podmáslí a konzumujte během menstruace.(Přečtěte si také: Tady je důvod, proč byste neměli konzumovat studená jídla a nápoje, když máte menstruaci )
Asafoetida pomáhá při zmírnění menstruačních bolestí a křečí v podbřišku a zádech
5. Vezměte si k ruce pšeničné mléko, které vám pomůže při menstruaci. Snižuje bolesti hlavyAsafoetida má protizánětlivé vlastnosti, které snižují zánět cév v hlavě, což následně snižuje bolesti hlavy. Vše, co musíte udělat, je zahřát špetku asafoetidy v troše vody. Tento roztok pijte několikrát denně, abyste se dočkali účinných výsledků.
Asafoetida má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají při snižování bolesti hlavy
6. Vyzkoušejte si, jak se vám líbí a jak se vám líbí. Dokáže léčit štípance a bodnutí hmyzemAsafoetida působí jako přírodní protijed na štípance a bodnutí hmyzem. Stačí smíchat pastu z česneku a hingu a přiložit na postižené místo.
Asafoetida působí jako přírodní protijed na kousnutí a bodnutí hmyzem
Krása Výhody1. Může pomoci snížit tvorbu aknéJejí protizánětlivé vlastnosti společně působí na snížení tvorby akné. Zatímco jeho antibakteriální vlastnosti potlačují růst pupínků a vyrážek. Vše, co musíte udělat, je přidat multani mitti a růžovou vodu spolu s trochou hingu do misky. Ingredience smíchejte a naneste na postižené místo.
Protizánětlivé vlastnosti asafoetidy společně snižují tvorbu akné
2. Může vám pomoci přinést zářivý vzhled obličejeAsafoetida pomáhá zvýšit přísun kyslíku do tkání obličeje, což dodá vaší pleti zářivý vzhled. Smíchejte asafoetidu s vodou nebo růžovou vodou a vytvořte pastu; můžete přidat i trochu santalového prášku. Pravidelně ji nanášejte na obličej, abyste dosáhli účinných výsledků.
Asafoetida pomáhá zvýšit přísun kyslíku do obličejových tkání, které dodají vaší pleti zářivý lesk
3. Působí jako dobrý kondicionér na vlasyAsafoetida dokáže zázraky se suchými a krepatými vlasy; díky svým hydratačním vlastnostem. Vyrobte si masku na vlasy z jogurtu, mandlového oleje a hingu a naneste ji na vlasy. Nechte ji hodinu působit a poté ji smyjte vlažnou vodou (Přečtěte si také: Banánová maska na vlasy: Tady je návod, jak můžete toto zázračné ovoce použít pro lesklé vlasy )
Asafoetida dokáže zázraky se suchými a krepatými vlasy
Jděte a přidejte asafoetidu nebo hing do svého každodenního jídelníčku a zajistěte si zdraví!