14 věcí, které byste měli dělat s klitorisem
Když jde o to, aby osoba s vulvou dosáhla orgasmu, většina lidí potřebuje víc než jen obyčejnou penetraci. Váš penis je skvělý a vůbec, ale jen čtvrtina majitelek vulvy se běžně udělá během vaginálního styku – což znamená, že spousta lidí potřebuje k vyvrcholení nějakou formu stimulace klitorisu.
Klitoris, plný nervových zakončení, je jednou z nejcitlivějších erotogenních zón. Má přibližně 8 000 nervových zakončení, což je pro vaši informaci dvojnásobek počtu nervových zakončení v penisu. Co tedy můžete udělat, abyste svému partnerovi přivodili ohromující klitorální orgasmus? Pro začátek se ujistěte, že víte, kde klitoris najít: v horní části vulvy, těsně pod místem, kde se stýkají vnitřní stydké pysky. Klitoris také zasahuje až 5 centimetrů dovnitř těla – ve skutečnosti odborníci začínají uznávat, že takzvaný „bod G“ je spojen s klitorisem – ale pro dnešek se zaměříme na toto místo ve tvaru růžového poupěte na vrcholu stydkých pysků.
A nyní ke stimulaci klitorisu. Sedmašedesát procent žen, které se zúčastnily studie Indiana University, dává přednost stimulaci v oblasti klitorisu nebo v jeho okolí, nikoli přímo na něm. Pokud si nejste jisti, čemu vaše partnerka dává přednost, nezapomeňte na tuto univerzální radu: zeptejte se jí!“
Překvapte dnes večer svou partnerku jedním – nebo všemi – z těchto triků stimulace klitorisu, a to nejen jazykem, ale také rty, prsty a hračkami. A nezapomeňte: existuje řada sexuálních poloh, při kterých můžete během penetrace dosáhnout na partnerův klitoris a stimulovat ho prsty nebo vibrátorem. Neexistuje žádný důvod, proč by penetrace a stimulace klitorisu musely být oddělené; obě polohy mohou (a měly by!) existovat v dokonalé harmonii.
Sajte a okusujte
Místo pouhého lízání použijte své rty a jazyk k sání jejího klitorisu.
„Celá vulva se skládá z citlivých nervových vláken,“ říká doktor Ian Kerner, autor knihy Ona je na prvním místě: Průvodce myslícího muže, jak potěšit ženu. „Takže možnost sát žalud nebo hlavičku klitorisu a lehce okusovat její vnitřní a vnější stydké pysky nebo trochu sát stydké pysky bude stimulovat nervová vlákna.“
Sání také povede ke zvýšení vazokonstrikce neboli většímu průtoku krve do vulvy a klitorisu – „jako malá vakuová pumpa,“ říká Kerner.
Kreslení kroužků
V uvedené studii Indiana University, které se zúčastnilo 1055 žen, 3 ze 4 žen uvedly, že se jim líbí, když na klitorisu nebo kolem něj kreslíte malé kroužky. Můžete použít jazyk, prst nebo dva prsty – nebo vše dohromady.
Sofiya Alexandra, spolumoderátorka podcastu Private Parts Unknown, který zkoumá lásku a sexualitu, nazývá tento pohyb „rock around the clock“. Podotýká, že některé ženy dávají přednost pohybu od šesti hodin do půlnoci alias „expresu v centru města“, kdy sledujete dráhu od spodní části klitorisu až po horní část pod kapucí. „Zjistila jsem, že lehký tlak od šesti hodin do půlnoci špičkou jazyka může způsobit rozkoš třesoucí se nohy,“ říká.
Přidejte pulzaci
Existuje důvod, proč je tolik vibrátorů vybaveno pulzačními vzory: Courtney Kocak, která také moderuje pořad Private Parts Unknown, vysvětluje, že klitoris obvykle miluje stimulaci různými rytmy. „Takže místo pouhého tření klitorisu s nulovou kadencí nebo záměrem přidejte k pohybům jemnou pulzaci,“ říká. „Pokud potřebujete inspiraci, vzpomeňte si na operátory morseovky ve starých válečných filmech a soustřeďte se na to, abyste malému zárodku pod klitorisem poskytovali jemné vlny tlaku.“
Naznačování
Při kreslení těchto kroužků zkuste „naznačovat“ – zaměřte se na oblast v blízkosti jejího klitorisu a jen občas se přibližte k přímému dotyku. Ve stejném průzkumu Indiana University – který byl použit při tvorbě webové stránky OMGYES – uvedlo 7 z 10 žen, že se jim tato technika líbí.
„Použijte jeden prst, který kmitá po celém okolí klitorisu, ale ne přímo na něm,“ říká doktorka Ava Cadell, autorka a zakladatelka webu sexpert.com. „Chcete-li partnerku přivést k orgasmu, jakmile bude na vrcholu rozkoše, budete chtít udržovat stálý konzistentní tah.“
Vyberte si stranu
Pokud jde o stimulaci klitorisu, 4 z 10 žen mají preferovanou stranu, zjistil stejný průzkum. Zeptejte se jí, zda má některou stranu raději – a pokud si není jistá, experimentujte na obou.
Použijte svou představivost.
Když jazykem přejíždíte po jejím klitorisu, představte si, že malujete plot shora dolů, říká Cadell, „střídavě nahoru a dolů“. Poté „přejděte do pohybu stěrače čelního skla, kdy jazykem přejíždíte ze strany na stranu.“
Nezapomeňte na hřídel
Přestože se hodně pozornosti věnuje špičce klitorisu – části umístěné v horní části vulvy – má také dvě „nohy“, které sahají až pět centimetrů dovnitř těla, známé jako „hřídel“.
„Posuňte prsty po obou stranách jejího klitorisu,“ vysvětluje Dr. Cadell. „Táhněte a tlačte za kapuci klitorisu přes klitoris a pohybujte se v kruzích, diagonálách a spontánních nechoreografických módech, abyste zůstali nepředvídatelní.“
Potáhněte za kapuci klitorisu a tlačte na ni.
Hrajte na harmoniku
Jakmile je vaše partnerka uprostřed orgasmu, přidejte k jejímu prožitku ještě orální vibrace.
„Vytvořte ze svých rtů písmeno O a vezměte její klitoris do úst,“ navrhuje Cadell. „Pak při sání jejího klitorisu vydávejte bzučivé zvuky, jako byste hráli na harmoniku, aby cítila teplé, vlhké vibrace.“
Zapojte vodotrysk
Nemluvíme tu o vaginální ejakulaci nebo zlaté sprše. Vodní hrátky jsou jednou z prvních metod, které mnoho žen používá ke svému vzrušení, když začnou masturbovat v raném věku v soukromí při koupání.
„Vodní hrátky jsou důležité,“ říká Cadell. „Když používáte ruční sprchovou hlavici, nechte vodu stříkat na její tělo mezi nohama, pak ji přibližte ke klitorisu a pohybujte proudem vody tam a zpět.“
Masáž penisem
Jestliže vám stojí, zkuste se svým ztopořeným penisem třít o její klitoris.
„To je dobré, pokud ležíte vedle sebe čelem k sobě … nebo dokonce na kolenou nad ní, přičemž špičku penisu držíte v ruce a masírujete a třete jí klitoris,“ říká Kerner. „Může také uchopit váš penis a použít ho jako sexuální hračku na svůj klitoris.“
Když už jsme u těch sexuálních hraček…
Kerner doporučuje We-Vibe 4 Plus jako nejlepší vibrátor pro páry na klitoris. Díky jeho tvaru U se jeden konec zavádí do vagíny a druhý konec spočívá na klitorisu. Pokud ho má na sobě během pohlavního styku, můžete vibrace cítit i vy. A díky mobilní aplikaci ji můžete stimulovat, aniž byste byli ve stejné místnosti. Dopřejte jí klitorální orgasmus, i když jste na služební cestě třeba na druhém konci světa.
Služba na rtech
Pokud se jí nelíbí přímý kontakt s klitorisem, zkuste stimulovat její vnitřní stydké pysky.
„Dotýkání nebo sání jejích vnitřních pysků vlastně stahuje klitoris a je opravdu užitečné pro ženy, jejichž klitoris je příliš citlivý,“ říká doktorka Laurie Mintzová, autorka knihy Průvodce unavené ženy vášnivým sexem.
Oleje na vzrušení
Existuje celá řada olejů a balzámů na vzrušení, které mají přinést mravenčení nebo hřejivý pocit na klitoris. Oblíbený je například přírodní vzrušující olej ON pro ni.
„Při jejich zkoušení postupujte pomalu,“ radí Mintz. „Některé ženy jsou příliš citlivé a pocit může být příliš intenzivní.“
Přepněte nastavení
Chcete si užít orální sex se vším všudy? Shanna Katz, M.Ed., certifikovaná sexuoložka a autorka knihy Oral Sex That Will Blow Her Mind, již dříve poskytla časopisu Men’s Health tento tip:
Nechte ji sedět na pracovní desce, pevném stole nebo na pračce na prádlo; pokud si před ní kleknete na zem, budete moci svými rty, jazykem a rukama, jak jen budete chtít. Navíc si tě bude moci dobře prohlédnout mezi nohama.