30. týden těhotenství – vše, co potřebujete vědět

Jak vypadá mé dítě ve 30. týdnu?

Bílá, mastná látka na kůži vašeho miminka, zvaná „vernix“, a jeho jemná srst neboli „lanugo“ začínají od této chvíle mizet.

Plíce vašeho miminka se pěkně vyvíjejí – i když může ještě potřebovat pomoc s dýcháním, pokud se narodí před 36. týdnem.

Její ledviny jsou plně funkční a jejich moč se mísí s plodovou vodou, které neustále přibývá.

Vaše těhotenské příznaky ve 30. týdnu

V průběhu těhotenství je třeba dávat pozor na některé příznaky, protože mohou být známkou vážnějšího problému.

Zde najdete seznam nejdůležitějších příznaků, na které je třeba dávat pozor.

Máte zvláštní sny o porodu?

Možná pociťujete úzkost z porodu – mnoho žen začne mít živé sny o porodu.

Chození na předporodní kurzy vám pomůže připravit se na to, co se stane během porodu, a snad vás uklidní.

„Chodila jsem na předporodní kurzy NCT a bylo to úžasné. Všichni jsme měli stejné obavy a bylo dobré si popovídat s lidmi, kteří prožívají to samé.“

Nadia, maminka dvou dětí

Pokud máte z porodu velké obavy, poraďte se s porodní asistentkou. Možná budete chtít také vyplnit náš plán pohody v těhotenství a po porodu, který vám pomůže přemýšlet o tom, jak se cítíte, a připravit se na dobu po porodu.

Tady je několik tipů, které vám pomohou zůstat v těhotenství bez stresu.

Připravuje se vaše tělo na porod?“

Koncem těhotenství, ale ještě předtím, než začnete rodit, můžete pozorovat známky toho, že vaše miminko brzy přijde na svět.

Zjistěte, jakými 4 způsoby se vaše tělo připravuje na porod.

Co dělat ve 30. týdnu

Víte, že ženy, které během těhotenství zůstávají aktivní (chodí, tančí, plavou apod.), mohou mít kratší dobu porodu, lepší porod a menší riziko komplikací při porodu? Pokud máte nekomplikované těhotenství, můžete zůstat aktivní až do narození dítěte. Více o tom, jak zůstat v těhotenství aktivní, se dočtete zde.

Příprava novorozence

Sestavte si seznam toho, co potřebujete pro své novorozené dítě. Ten bude zahrnovat oblečení, místo na spaní pro vaše miminko, kočárek a/nebo autosedačku a další nezbytnosti.

Není třeba kupovat vše najednou. Většina věcí kromě těch nejnutnějších může počkat, až budete s miminkem doma.

V jaké poloze mám nejlépe ležet?

Výzkumy ukazují, že ležení na boku je pro miminko obzvláště vhodné, protože zlepšuje prokrvení placenty, takže se mu dostává více živin. Přečtěte si více o nejbezpečnější poloze, ve které můžete během těhotenství ležet.

Od třetího trimestru může také podpořit vaše miminko v poloze vhodné pro porod.

Pokud se vám špatně spí, mohly by vám pomoci tyto tipy.

Co je to císařský řez?

Císařský řez je operace, při které porodník provede řez ve vaší kyčli a děloze a vyzdvihne přes něj vaše dítě ven.

Může být plánovaný (známý také jako elektivní) z důvodu zdravotních komplikací nebo polohy dítěte.

Může se také rozhodnout během porodu – známý jako akutní císařský řez (i když to nutně neznamená, že je vaše dítě v ohrožení, znamená to jen, že císařský řez nebyl plánovaný).