5 příznaků exokrinní pankreatické nedostatečnosti, které se netýkají trávení
Svalové křeče
Podle výzkumu publikovaného v listopadu 2013 v časopise World Journal of Gastroenterology může příliš malý příjem vápníku u lidí s EPI způsobovat svalové křeče. Kromě toho může svalové křeče způsobit i dehydratace, která může být vyvolána záchvatem průjmu.
Deprese
Deficit vitaminu D je také spojován s depresemi, říká Othman. Přehled výzkumu zveřejněný v lednu 2017 v časopise Journal of Affective Disorders zjistil souvislost mezi těmito stavy: Naznačuje, že doplňky vitaminu D by mohly pomoci při léčbě deprese u lidí, kteří ho mají nedostatek. Než začnete užívat jakýkoli nový doplněk stravy, poraďte se se svým lékařem, a pokud nějaký začnete užívat, ujistěte se, že jej užíváte ve stejnou dobu, kdy užíváte léky EPI.
Mnoho lidí má problém získat dostatek vitaminu D, protože hlavním zdrojem D je sluneční záření, ale lidé jsou obecně varováni, aby chránili svou pokožku před sluncem. Je také dostupný pouze v několika potravinách, například v tučných rybách a obohaceném mléce, takže u lidí s EPI je riziko jeho nedostatku ještě vyšší, protože mají problémy s trávením.
Je také pravda, že zvládání jakéhokoli chronického onemocnění se může podepsat na vašem duševním zdraví. Odhaduje se totiž, že jedna třetina lidí žijících s chronickým zdravotním stavem vykazuje také známky deprese. Pokud máte podezření, že trpíte depresí, poraďte se se svým lékařem, zda byste neměli navštívit terapeuta nebo jiného odborníka.
Problémy se zrakem
Pokud máte nedostatek vitaminu A, může se u vás objevit noční slepota. Vitamin A pomáhá při absorpci světla v sítnici a udržuje zdravou rohovku. Nejznámější forma tohoto vitaminu, beta-karoten, může také pomáhat předcházet nebo léčit věkem podmíněnou makulární degeneraci, která je hlavní příčinou ztráty zraku u lidí starších 50 let.
Gastroenteritida
Vitamín A hraje důležitou roli při posilování zdraví imunitního systému; velký nedostatek A může vést k častým infekcím, jako je gastroenteritida, která je běžně známá jako střevní chřipka. Před viry se můžete chránit častým mytím rukou. Pokud jste již nemocní, dbejte na to, abyste zůstali hydratovaní.
Co vědět o prevenci příznaků EPI
Nejlepším způsobem, jak odvrátit tyto nedostatky, je léčit příčinu EPI a užívat substituční terapii pankreatickými enzymy neboli PERT. Protože k EPI dochází, když je něco v nepořádku se slinivkou, je důležité, aby lidé pochopili, co způsobuje špatnou funkci slinivky, říká Othman, a aby tuto příčinu léčili.
Othman také zdůrazňuje, že pokud vám lékař doporučil užívat vitaminové doplňky, užívejte je vždy současně s užíváním enzymů, protože enzymové náhrady pomáhají tělu tyto vitaminy vstřebávat. Na doporučení lékaře je dobré nechat si pravidelně kontrolovat hladinu vitamínů (nebo si nechat udělat testy související s jejich nedostatkem).
Snažte se jíst stravu bohatou na živiny – takovou, která obsahuje hodně ovoce a zeleniny – a omezte nebo se vyhněte alkoholu, který se podle odhadů vědců podílí na téměř polovině všech případů EPI. A konečně, přestaňte kouřit; výzkumy naznačují, že zapalování cigaret je rizikovým faktorem EPI.
Doplňující zpravodajství Colleen de Bellefonds