5 potravin a nápojů, které obsahují tolik cukru jako plechovka koly

Každý pozná červenou plechovku Coca-Coly. Tato relativně jednoduchá limonáda má neuvěřitelné zastoupení po celé planetě a představuje šíleně velké množství peněz, které neustále mění své majitele: V roce 2014 utratila společnost Coca-Cola jen za výdaje na reklamu 3,499 miliardy dolarů. Nedivili bychom se, kdyby slovo „Cola“ bylo prvním slovem, které by vyslovily děti, jež měly tu smůlu, že se narodily v potravinové poušti. Co je však na Coca-Cole tak neuvěřitelně překvapivé, je to, proč ji lidé stále pijí.

Klikněte sem a přečtěte si 27 potravin, které lékaři nechtějí jíst, a proč.

Jedna dvanáctiuncová plechovka Coca-Coly neobsahuje žádný tuk ani bílkoviny. Jejích 140 kalorií pochází z neuvěřitelných 39 gramů čistého cukru. Vzhledem k tomu, jakým způsobem mohou potravinářské společnosti ze zákona uvádět výživové údaje, je tento počet kalorií ve skutečnosti nízký. Při čtyřech kaloriích na gram sacharidů má plechovka coly ve skutečnosti 156 kalorií. To je 156 kalorií pocházejících pouze z cukru. Proč si sakra někdo dovolí tohle konzumovat?“

Bez ohledu na naše představy o tom, co je a co není zdravé, 39 gramů cukru je 39 gramů cukru. Proto jsme sestavili seznam potravin a nápojů, které obsahují stejně cukru jako plechovka Coca-Coly. Bavte se, přátelé:

Karamelizované medové latté
Karamelizované medové latté od Starbucksu nejenže má stejně cukru jako plechovka coly, ale ve skutečnosti ho má víc. Tato směs espressa, mléka a medové omáčky obsahuje ohromujících 45 gramů cukru.

Classic Chocolate Frosty®
Přátelé, vyberte si svůj jed: Classic Chocolate Frosty® Jr. obsahuje 27 gramů cukru a malý, tedy další velikost, 46 gramů. Co se týče obsahu cukru, tyto pochoutky společnosti Wendy’s se vyrovnají plechovce Coca-Coly.

Molten Macaroons
Trader Joe’s Molten Macaroons jsou k dostání ve dvou příchutích: Slaná máslová a obyčejná čokoládová. Slaný Butterscotch obsahuje 43 gramů cukru na jednu makronku a Čokoláda obsahuje 39 gramů cukru. Stejně dobré (špatné?) jako plechovka coly!

Srovnání kostek cukru
Mysleli jsme si, že by mohlo být poučné probrat množství cukru v plechovce coly vyjádřené kostkami cukru. Kostka cukru má obvykle čtyři gramy cukru, což znamená, že v jedné plechovce tohoto oblíbeného nápoje je téměř 10 kostek cukru.

Tazo® Tazoberry v lahvích
Čaj je zdravý, že? Ne tento čaj, protože obsahuje 37 gramů cukru, což je jen o dva gramy méně než plechovka Coca-Coly.

Klikněte sem a zjistěte, proč lékaři nepijí Colu.