5 tipů pro úspěšnou rekonvalescenci po totální náhradě kyčelního kloubu

Cvičení, udržování zdravé stravy a tělesné hmotnosti, opatření k prevenci vzniku krevních sraženin a příprava domácnosti na omezenou pohyblivost mohou pomoci zajistit úspěšnou rekonvalescenci po operaci náhrady kyčelního kloubu.

Chirurgický zákrok může být nejdůležitějším a nejintenzivnějším krokem v každém léčebném plánu, ale není jediným, který s sebou nese závažnou váhu a konkrétní rizika. Období rekonvalescence po ortopedické operaci obvykle zahrnuje mnoho důležitých kroků a procesů, které rozhodnou o vašem dlouhodobém zdraví a pohyblivosti.

Tak je tomu i v případě operace totální náhrady kyčelního kloubu. Náhrada kyčelního kloubu se stala běžným zákrokem (ve Spojených státech se ročně provede více než 300 000 operací totální náhrady kyčelního kloubu); a od 60. let 20. století, kdy byly tyto operace prováděny poprvé, se bezpečnost zákroků náhrady kyčelního kloubu výrazně zvýšila. Konečný úspěch operace však bude záviset na úspěšnosti procesu rekonvalescence.

Lékaři a specialisté v Rothman Orthopaedic Institute používají nejlepší dostupné metody a vybavení, aby podpořili úspěšnou rekonvalescenci po totální náhradě kyčelního kloubu; provedou vás každým krokem procesu rekonvalescence. Existují však kroky pro zdravé a bezproblémové zotavení, které je třeba podniknout samostatně. Čtěte dále a dozvíte se o opatřeních, která můžete osobně přijmout pro zlepšení procesu zotavení po totální náhradě kyčelního kloubu.

Co můžete udělat pro zlepšení zotavení

Praktikování těchto pěti rad pro zotavení po totální náhradě kyčelního kloubu vám může pomoci k hladkému a úspěšnému zotavení.

1. Zařaďte zdravý pohybový režim

2. Většina pacientů s náhradou kyčelního kloubu je schopna chodit ještě týž den nebo následující den po operaci; většina z nich může pokračovat v běžných aktivitách během prvních 3 až 6 týdnů rekonvalescence po totální náhradě kyčelního kloubu.
   Jakmile bude lehká aktivita možná, je důležité zařadit do programu rekonvalescence zdravé cvičení. Mezi doporučené aktivity patří postupně zvyšovaná chůze a lehké domácí činnosti (sezení, stání, chůze do schodů). Pohyb je pro zdravou rekonvalescenci nezbytný.

3. Dbejte na stravu a hmotnost

4. Nadměrná hmotnost může zatěžovat novou kyčelní protézu a zvyšovat její opotřebení a riziko komplikací.
   Udržování zdravé tělesné hmotnosti před operací a po ní může pomoci zlepšit proces zotavování a konečnou životnost protézy. Kromě toho dbejte na to, abyste během rekonvalescence dodržovali vyváženou stravu.

5. Cvičení na podporu průtoku krve

6. Některá cvičení mohou pomoci podpořit průtok krve a zabránit vzniku sraženin. Patří mezi ně např:

   • Pravidelné promačkávání stehen a lýtek.

   • Pohybová cvičení pro nohy, která využívají plný rozsah pohybů nohou

   • Chůze s pomocí podpůrných pomůcek nebo bez nich (např. chodítko/hůl)

7. Příprava na domácnost
   Vaše pohyblivost a schopnost vykonávat běžné každodenní úkoly budou po operaci silně omezeny. Před operací proveďte praktické úpravy domácnosti tak, aby věci, které budete potřebovat, byly dostupné bez nadměrného pohybu. Kromě toho si s přáteli, rodinou nebo pečovateli naplánujte, že vám bude někdo k dispozici, aby vám pomohl s úkoly, jako je vaření, koupání a vyřizování záležitostí.

Přijímání pečlivých opatření a záměrné úsilí věnované rekonvalescenci pomáhají zajistit hladkou a úspěšnou rekonvalescenci po totální náhradě kyčelního kloubu. Při přípravě na operaci náhrady kyčelního kloubu a následné období rekonvalescence mějte na paměti tyto zásadní tipy. Máte-li jakékoli dotazy týkající se totální náhrady kyčelního kloubu nebo se chcete objednat na vyšetření, navštivte nás zde nebo nás kontaktujte na čísle 1-800-321-9999.