6 způsobů, jak mít orgasmus snadněji
Jestliže jste schopni dosáhnout orgasmu, je to samo o sobě zatraceně fantastické. Ale pokud jste jen neuvěřitelně zaneprázdněný člověk, který chce tento proces trochu urychlit, máte štěstí : „Čím více se naučíte o reakcích vlastního těla, tím zdatnější budete v ith Your Ex. Zde se odborníci dělí o své nejlepší taktiky, jak dosáhnout RYCHLÉHO orgasmu. Pokud je použijete jednotlivě nebo všechny dohromady, pomohou vám dosáhnout orgasmu v rekordním čase.“
Nejdřív se pořádně seznamte s tím, co to dělá u vás
Chcete-li urychlit orgasmus s partnerem, věnujte nejdřív trochu víc času tomu, abyste si ho dopřáli sami. Věnujte pozornost svému tělu a mysli těsně před vyvrcholením – kam se dotýkáte, jak velký tlak vyvíjíte, které svaly se napínají – říká sexuální pedagožka Dorian Solotová, spoluautorka knihy Miluji ženský orgasmus. Stejné pohyby si pak zopakujte při sexu, abyste dosáhli rychlejšího orgasmu.
Důležité je také vypěstovat si vzrušující náladu. „Každá žena je jedinečná v tom, co potřebuje, aby se cítila – a zůstala – v sexuálním rozpoložení,“ říká Susan Crain Bakosová, autorka knihy The Orgasm Bible. „Může to být světlo svíček a tichá hudba, hluboké dýchání nebo dokonce porno přehrávané v pozadí.“ Zjistěte tedy, jaká atmosféra vám vyhovuje, a než se vrhnete na sex, nastavte tento tón.
Než začnete se sexem, nejprve se ~fyzicky~ naladěte.
Jedním ze způsobů, jak si zajistit rychlejší vyvrcholení s partnerem, je připravit se na něj ještě předtím, než ho uvidíte. „Budování vzrušení v průběhu celého dne vás udrží ve zvýšeném stavu vzrušení,“ říká Fulbright. Fantazírujte o tom, co budete dělat později večer, a představujte si každý detail. „Vaše tělo reaguje na stimulaci rychleji, pokud jste již duševně vzrušení,“ vysvětluje Bakos.
Když už mluvíme o stimulaci, masturbace jen na hranici – ale nedovolíte si ji dokončit – vám zajistí, že budete vzrušením překypovat ještě předtím, než si budete číst kosti. Když se vy dva dostanete do peřin, „vaše tělo se rychle vrátí na úroveň nárůstu, které jste již dosáhli, a váš muž vás může ve spěchu dokončit,“ říká Solot.
Využívejte polohy, které maximalizují stimulaci klitorisu.
Žena nahoře je pravděpodobně nejjednodušší polohou, která vás vzruší, protože ovládáte úhel, hloubku a rychlost a můžete se snadno dotýkat. Chcete-li dosáhnout stimulace klitorisu, dřete se o jeho stydkou kost. Různé pohyby mohou rychleji rozproudit horko. „Pohybujte boky spíše do oválu než nahoru a dolů,“ doporučuje Bakos. „Při každém kroužení dopředu si budete dráždit klitoris.“
„Psí styl je další póza s rychlejším vyvrcholením,“ říká Fulbright. Váš partner je nakloněn tak, aby vám přinesl hluboký průnik. Navíc, pokud se při sexu stydíte, pozice čelem k vašemu muži vám pomůže vyladit nervy.
Chcete-li ještě více zvednout laťku, stlačujte během soulože PC (svaly, které stahujete, abyste zastavili proud moči)… bez ohledu na to, jakou polohu používáte. „Pružením těchto svalů se stahuje klitoris a pochva, čímž vzniká intenzivnější tření, které vám pomůže dosáhnout snadnějšího a silnějšího orgasmu,“ říká Bakos.
Multi-task it UP.
Zaměření se na hlavní erotogenní oblasti je zásadní, ale abyste dosáhli svého vrcholu ještě rychleji, věnujte se více úkolům. „Kdykoli můžete stimulovat více než jedno místo najednou, zvýšíte své celkové vzrušení, což vás může dříve posunout za hranu,“ říká Fulbright. Například zatímco na vás leze dolů, požádejte ho, aby zasunul dva prsty a udělal pohyb „pojď sem“. Nebo se otočte do obrácené kovbojky. Budeš mít stimulovanou zadní stěnu pochvy a zároveň se můžeš dotýkat klitorisu. Ať se vás během toho dotýká po celém těle:
Lubrikát, lubrikát, lubrikát, lubrikát, lubrikát a ještě jednou lubrikát.
Je to nejlepší! Přidání kapky lubrikantu vážně snižuje bolestivé tření.
A zavolejte si posily, pokud je chcete.
Je to jednoduchá matematika: Vibrátory nabízejí více úderů za sekundu než ruce. Pokud se obáváte o partnerovo ego, vyzkoušejte vibrační prst, který se nasadí na jeden z jeho prstů a ruční pohyby spíše umocní, než nahradí.
Tento příspěvek byl původně publikován v roce 2011 a byl aktualizován.