7 Home Remedies for Arthritis… But Only One Works

Jennifer Freeman, MD
Jennifer Freeman, MD

Doctor of Medicine (M.D.) in 2008 from UT Health San Antonio, Surgeon at TRACC Dallas

Feb 8, 2019 10 min read

Arthritis is a common disease affecting millions of Americans and hundreds of thousands of new cases are identified each year in the United States.

Natural Remedies

Jump to the 1 that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

When you are suffering from arthritis, it quickly becomes clear that it’s not just joints that are affected. RA can also cause severe fatigue, fevers, weight loss, anemia, in addition to causing additional problems throughout the major organs (like lungs, heart and kidneys). Nemocní často pociťují sucho v ústech, suché oči, dušnost, poškozené nervy, malátnost a drobné kožní bulky, abychom jmenovali alespoň některé z nich.

Jak si tedy ulevit? Pokud byste raději nechtěli užívat léky na předpis ani podstoupit chirurgický zákrok, existuje několik přírodních domácích prostředků, u nichž byla zaznamenána určitá míra úspěšnosti při léčbě příznaků RA. Chcete vědět, co je na těchto metodách tak skvělého, kromě toho, že vám uleví od příznaků? Produkty používané v těchto přírodních prostředcích jsou velmi snadno dostupné. Následujících sedm léčebných postupů představuje nejběžnější homeopatické prostředky. Mějte na paměti, že reakce na tyto prostředky bude u každého jedince jiná, protože nemoc se u každého projevuje a probíhá jinak. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o všech domácích lécích, které zvažujete, protože se mohou vzájemně ovlivňovat s vaším tělem a léky na předpis způsobem, který jste si neuvědomili.

Jump to the One that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

Which ones are the best and which ones are just so-so? We’ve researched them, tested them, and have the results below. Before we go in depth, let’s cover the basics.

Why Do I Have RA?

What is causing your joint pain? RA is an autoimmune disorder. Autoimmune disorders result from your immune system mistaking your normal cells for foreign cells and attacking/destroying them. When your immune system attacks the lining of the membrane surrounding your joints (synovium), inflammation occurs. Neustálý zánět synovie zesiluje výstelku membrány a opotřebovává chrupavky a kosti v kloubech, což způsobuje fyzickou bolest, kterou pociťujete.

artritická

Záludnost RA spočívá v tom, že lékaři si stále nejsou jisti, co je její příčinou. I když se zdá, že genetika k tomu přispívá, matoucí záhadou je, že většina lidí trpících RA nemá žádnou rodinnou anamnézu.

Jaké další rizikové faktory mohou zvyšovat pravděpodobnost výskytu RA?

* Pohlaví: Ženy mají mnohem větší pravděpodobnost, že budou trpět tímto autoimunitním onemocněním.
* Hmotnost:
* Kouření: Osoby s nadváhou jsou náchylnější k rozvoji RA.
* Kouření: Pokud kouříte, máte větší pravděpodobnost, že se u vás RA rozvine, a pokud se u vás rozvine, mohou být vaše příznaky výraznější než u těch, kteří nekouří.
* Věk:
* Životní prostředí: RA vás častěji postihne ve středním věku (40 až 60 let)
* Životní prostředí:

Jaké jsou příznaky?

Těm, kteří trpí RA, je známa intenzita bolesti spojená se ztuhlými a bolavými klouby. Někteří ji popisují tak, jako by měli vykloubené všechny klouby v těle najednou. Nyní si to představte se současnou únavou, ztrátou chuti k jídlu a pocitem horečky a snadno si představíte, jak se mohou cítit vyloženě mizerně. Aby toho nebylo málo, někteří těmito příhodami trpí roky a roky. Nejčastějšími příznaky jsou:

* Oteklé klouby
* Citlivé klouby
* Bolest a ztuhlost kloubů, zejména po období nečinnosti (např. ráno)
* Extrémní únava
* Úbytek hmotnosti
* Horečka

proč trpět

I když RA neohrožuje život, budete se cítit dost mizerně. A to není způsob, jak žít svůj život. Budete hledat úlevu a úlevu, která funguje.

Alternativní prostředky pro léčbu revmatoidní artritidy

Stále více lidí se přiklání k homeopatické léčbě, místo aby se spoléhali na předražené léky na předpis a nákladné operace – z nichž mnohé si jednotlivci, zejména ti bez pojištění, nemohou dovolit. A nejen to, mnoho lidí se začíná obávat, aby do svého těla pravidelně nevkládali tolik vyráběných chemických látek. Zdá se, že všechno, co v dnešní době přijímáme, je nějakým způsobem upraveno, a ne přírodní. Možná je návrat k přírodě lepší alternativou než obvyklé léčebné postupy. Probereme použití a účinnost sedmi přírodních prostředků proti RA. Podělíme se také o to, co zjistil náš výzkum, co se týče úspěšnosti.

1. Skořice
2star

2star

Zastánci skořice při zmírňování příznaků RA přispívají k její léčivé síle díky protizánětlivým vlastnostem skořicové kůry. Kromě toho se uvádí, že skořice pomáhá při bolestech, zejména pokud jsou horší při chladu nebo chladném počasí.

Problém? Skořice ve velkých dávkách může být zdraví škodlivá. Kromě toho bylo zjištěno, že skořice má potenciálně škodlivé účinky pro těhotné ženy a může negativně reagovat s přirozenou srážlivostí krve ve vašem těle a také interagovat s léky na ředění krve, které užíváte.

skořicová kůra

Verdikt? Hlavním problémem skořice je v podstatě dávkování. Potřebujete dostatečně vysokou dávku, abyste působili proti příznakům RA, ale ne tak vysokou, abyste si poškodili zdraví. Výsledky našeho výzkumu ukazují, že při používání skořice k léčbě RA byly zaznamenány jen omezené úspěchy. Správné množství je u tohoto přírodního léku příliš těžkopádné.

2. Vrbová kůra
2star

2star

Vrbová kůra, jak název doslova říká, je kůra z vrb. Bylo zjištěno, že tato kůra má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají při úlevě od bolesti. Ve skutečnosti má velmi podobné vlastnosti jako každodenní aspirin.

Problém? Účinná látka ve vrbové kůře, chemická látka zvaná salicin, může být ve velkých dávkách smrtelná, protože vyřazuje ledviny. Zajímavost: předávkování salicinem zabilo Beethovena.

Vrbová kůra

Verdikt? Výzkumy se k vrbové kůře staví 50/50. I když se ukázalo, že pomáhá snižovat horečku, bolesti svalů a ztuhlé klouby, správné dávkování je, podobně jako u skořice, dost ošemetné.

3. Černý pepř
1hvězdička

1hvězdička

Je mi z toho na kýchnutí, jen na to pomyslím. O černém pepři je již dlouho známo, že pomáhá při úlevě od bolesti a snižování otoků. Možná jste už slyšeli o kapsaicinu? No, to je klíčová složka černého pepře, o které se předpokládá, že přináší úlevu při RA. Kapsaicin se objevuje v mnoha volně prodejných krémech a pleťových vodách – nejčastěji ve spojení s protizánětlivými léky.

Problém? Jak je typické pro většinu krémů a pleťových vod, úleva je pouze dočasná a pro udržení úlevy od bolesti je třeba ji často používat.

černý pepř

Verdikt? Naše studie prokázaly některé pozitivní účinky černého pepře při léčbě revmatoidní artritidy. Mějte na paměti, že vzhledem k tomu, že se nejčastěji aplikuje pomocí krémů a pleťových vod, je úleva pouze dočasná a pro udržení úlevy od bolesti je třeba ji používat často.

4. Zelený čaj
1star

1star

Polyfenoly v zeleném čaji jsou známé pro své klouby chránící a protizánětlivé vlastnosti. Ale nejsou to jen polyfenoly, o kterých se předpokládá, že pomáhají lidem trpícím RA. Ve skutečnosti jsou to antioxidanty obsažené v polyfenolech, o nichž se předpokládá, že potlačují imunitní systém.

Problém? Zelený čaj sice prokázal pozitivní účinky na záněty a poruchy imunitního systému, ale naprostá většina důkazů byla prokázána pouze ve studiích na zvířatech.

zelený čaj

Verdikt? Na konkrétnější výsledky u lidí si ještě počkáme. Mezitím si vychutnejte šálek zeleného čaje – ničemu neublíží. I když zatím nejsme přesvědčeni, že jste schopni vypít ho tolik, abyste dosáhli nepřetržité přiměřené úlevy od RA. Možná budete nejdříve plavat.

5. Česnek
2star

2star

Česnek je chutným doplňkem mnoha jídel a potenciálním zdrojem úlevy při RA jako protizánětlivý prostředek. Co se předpokládá, že pomůže úlevě, když se do hry zapojí česnek? Česnek pomáhá potlačovat produkci prozánětlivých cytokinů, a pokud se zabrání zánětu, sníží se progrese artritických kloubů a z toho plynoucí příznaky.

Problém? Po tepelné úpravě ztrácí česnek většinu svého účinku. A přiznejme si, kolik znáte lidí, kteří se cpou syrovým česnekem?

česnek

Verdikt? Pokud jste dostatečně odvážní (a nesnášíte své chuťové pohárky), můžete syrový česnek vyzkoušet. Ale rozhodně si nemyslíme, že je to nejlepší nápad.

6. Zázvor
2star

2star

Zázvor je známý tím, že pomáhá na spoustu věcí, zejména na nevolnost. Jakou věc ti maminka vytáhla pokaždé, když ti bylo špatně od žaludku, když jsi byl malý? Zázvorové pivo. Jdi na to. Bylo také prokázáno, že pomáhá zmírnit ranní nevolnosti u těhotných žen, a uvádí se, že má protizánětlivé vlastnosti, které zmírňují příznaky artritidy. Bylo zjištěno, že prvky v zázvoru snižují působení T-buněk, což jsou ty buňky, které obcházejí a napadají vaše zdravé buňky. Celkovým výsledkem je snížení systémového zánětu.

Problém? Dávka potřebná k dosažení prospěchu ze snížení systémového zánětu je nejasná. (Už jste si všimli nějakého tématu?)

ginger

Verdikt? Stejně jako u většiny těchto domácích prostředků je množství tím, co vás bude brzdit od skutečné úlevy.

Takže, jaký je zatím souhrnný verdikt?

Přinejlepším ambivalentní. Bude velmi obtížné a časově náročné konzumovat dostatečné množství zázvoru, zeleného čaje, černého pepře atd. k tomu, abyste skutečně optimálně zmírnili příznaky RA. V době, kdy byste snědli dostatek skořice (nebo některé z dalších výše uvedených bylin a koření), by ztuhlé klouby už nemusely být vaší jedinou starostí. Takže co teď?

7. Kurkuma laboratorní kvality + Boswellia serrata laboratorní kvality
Kombinace těchto osvědčených prostředků je JEDNOU DVĚMA PUNČOCHY
5star

5star

Při vaření jste už pravděpodobně kurkumu použili – je to žluté koření, které si většina lidí spojuje s pokrmy z kari. Víte, co připomíná lidem trpícím RA? Úlevu. Je pravda, že kurkuma je další protizánětlivou látkou. Tento lék se však trochu liší tím, že kurkumu pouze nepozřete. Klíčovým hráčem je zde laboratorní extrakce organické kurkumy CO2. Mluvíme o extrakci čisté kurkumy do formy tablet nebo oleje.

Víte, co je na tom skvělé? Nemusíte si dělat starosti s dávkováním při konzumaci hromady kari. Můžete si vzít pilulku nebo si vetřít olej, který má optimální dávku pro úlevu od bolesti při RA. V neextrahované formě mluvíme o koření, bylině. O té samé, kterou ochucujete svá jídla. A popravdě řečeno, v této podobě má pravděpodobně podobnou účinnost jako dalších šest výše zmíněných přírodních prostředků. Při extrakci CO2 však získáváte tu nejčistší formu kurkumy (tj. bez plnidel), která vám pomůže ulevit.

kurkuma

Jaký je přínos extrakce? Zachovává cenné antioxidanty, které se v kurkumě nacházejí. CO2 navíc nabízí čistou formu extrakce bez rozpouštědel. Při této metodě se nepoužívají žádné přísady, plnidla ani umělé složky. Aby to bylo ještě zajímavější, můžete se rozhodnout pro doplnění přírodní přísady, která optimalizuje úlevu od RA dvojnásobně: boswellia serrata.

boswellia serrata

Boswellia serrata je rostlina, ze které se vyrábí kadidlo. Nejužitečnější části se nacházejí v pryskyřici nebo míze z rostliny. Pryskyřice kadidlovníku je protizánětlivý prostředek. Když zkombinujete organickou kurkumu laboratorní kvality extrahovanou metodami CO2 s bosellia serrata, poskytnete své RA úlevu jednou ranou.

Kde koupit produkty laboratorní kvality

Na trhu je spousta extrémně nekvalitních produktů. Ještě horší je, že mnoho levných bylinných doplňků stravy, které najdete na Amazon.com a na pultech místních lékáren, není kontrolováno třetí stranou s dohledem FDA. Většina z nich prodává slabě koncentrované složky a rostou obavy, že mnoho výrobků je testováno v nebezpečné zóně na toxické chemikálie a plnidla.

Níže jsou uvedeny dvě společnosti, které jsme testovali a zjistili, že vyrábějí kurkumu a boswellia serrata v laboratorní kvalitě. Jejich cena je vyšší vzhledem ke kvalitě složek a přísným standardům testování, které si samy stanovily. Přesto je cena ve srovnání s cenami léčiv malá.

Turmeripure

Jedná se o plně ekologický produkt vyráběný v USA s nejvyšší koncentrací kurkumy a boswellie serraty laboratorní kvality, který jsme našli. Kombinované balení se vyrábí v USA v certifikovaném závodě GMP (Good Manufacturing Practice), což znamená, že má dohled FDA a složky byly testovány třetí stranou, aby se ověřilo, že jsou přesně takové, jak tvrdí. Nabízí záruku vrácení peněz bez potíží. Domníváme se, že není k dostání v žádném obchodě a je k dispozici pouze na jejich webových stránkách:

Koupit na Turmeripure.com

Holistické zdraví

Jedná se o japonského výrobce, který vyrábí kvalitní laboratorní produkty z kurkumy a boswellie serrata. Každý produkt je třeba zakoupit zvlášť a užívat jej současně. Doporučujeme užívat oba doplňky denně, pokud jste v minulosti neměli problémy s některou z bylin nebo v současné době neužíváte léky na ředění krve. Pokud máte nějaké obavy nebo otázky, určitě se poraďte se svým lékařem. Koupit lze také pouze na jejich webových stránkách:

Koupit na Holisticheal.jp