8 důvodů, proč už nepiju alkohol

Před několika měsíci jsem se rozhodl, že už nebudu pít alkohol. Proč? Tuto otázku mi pokládá mnoho lidí. Určitě: pro mladého německého kluka, který žije v Německu, je to dost nenormální. Kdybych byl žena, všichni by se mě ptali: „Jsi těhotná?“. Ale jako muži, i když mám malé bříško, mi tento důvod nesedí. Takže po několika otázkách jsem se snažil přijít na to, proč už nechci pít alkohol. Zde je tedy mých osobních deset důvodů, proč jsem si alkohol zakázala. Nechci nikoho obracet na víru. To je pro mě příliš vyčerpávající. Nejsem na světě proto, abych ostatní lidi vychovával. Ale možná jsou mé myšlenky pro toho či onoho cenné. Pokud ne, alespoň jsem si psaní užil.

1.) Chci žít život, který dokážu střízlivě snášet

Přímo řečeno, tohle je hlavní důvod: chci žít život, který dokážu střízlivě snášet. Tolik věcí je v pohodě: Ale jen s alkoholem. Například: Být na večírku, který je úplně na nic. Obklopují mě nudní lidé. Ale hele: Sklenka vína nebo pár piv a všechno je krásné. najednou už to tady není tak špatné. Špatně! Je to na nic. Ale člověk se umrtvuje nějakými drogami. Se správnými drogami se můžete všude skvěle bavit. Ale já chci žít život, který vydržím střízlivý. Chci se dělit o svůj čas s lidmi, díky kterým se dobře bavím. Nejsem tady na téhle planetě proto, abych ztrácel čas s hnusnými lidmi na hnusných místech, která se dají vydržet jen s alkoholem.

2.) Chci žít dlouho a neumřít na infarkt

Jestliže jsem upřímný: chci žít co nejdéle. Alkohol je zkurvená droga. Můžete si každý den říkat, že vám alkohol chutná a že pivo pijete jen kvůli jeho skvělé chuti (což nechci popírat). Možná je to vaše pravda. Ale moje realita je jiná. Existují různé důvody, proč lidé pijí alkohol: Potřebují ho jako společenský lubrikant, aby se uvolnili, nebo měli stresující den, a tak se chtějí večer zchladit studeným pivem. Ať už je důvod jakýkoli: alkoholem si škodím na zdraví. Už si nechci ničit zdraví.

3.) Alkohol ve mně vyvolává chuť na cigarety

Jo, to je na nic. Nejsem kuřák, ale pokaždé, když se napiju alkoholu, mám chuť si zapálit cigaretu. Takže je to pro mě výhra pro všechny: Když nepiju, nemám chuť kouřit.

4.) Chci žít život, který nepotřebuje prostředky proti stresu

Někdy se po dlouhém dni v práci odměním pivem. Byl to stresující den: teď by bylo ideální vychlazené pivo! Ale upřímně: nechci žít život, který stojí za houby a potřebuje čas od času nějaké drogy vom úniku. Chci zažít život, který je odměnou sám o sobě. Pokud jsem v těchto dnech ve stresu, změním svůj život, a ne drogy. Méně pracovat, více relaxovat. Více pohybu, sportu a dobrého jídla. Více sexu. Více zábavy. Lepší rozhovory. Lepší knihy. Život je snadný. Proč si ho děláme tak těžký?

5.) Dobrý alkohol je drahý

Nemluvím o standardním pivu nebo vodce. Dávám přednost whisky nebo dobrému vínu. A ano: dobré pití začíná na 50 eurech za láhev. Peníze nebyly důvodem, proč přestat pít, ale nyní jsou důvodem, proč s pitím znovu nezačít.

6.) Nechci pít a kouřit před svými dětmi

Rodiče jsou pro své děti nejvýznamnějším vzorem. I když to vaše děti nikdy nepřiznají. Rychle přebírají chování svých rodičů. Kolik dětí, které vyrůstají v kuřáckých domácnostech, také kouří? Velmi mnoho. Nejsem idiot a nejsem naivní: Přijde den, kdy se moje dítě poprvé opije, vykouří první cigaretu a prvního jointa. Děti a dospívající si musí udělat své vlastní hraniční zkušenosti, jako my všichni, když jsme byli mladí (mluvím jako starý učitel, ale je mi teprve 29 let). Ale nechci si to vyčítat.

7.) Chci mít čistou mysl 24 hodin denně, 7 dní v týdnu

Rád mám vše pod kontrolou. To s alkoholem není vždy dáno. Ani po pivu mi mozek nefunguje tak, jak bych potřeboval. Nejsem ani kreativnější. Možná to některým lidem pomáhá: Alkohol mi víc škodí, než prospívá. Už nedokážu přemýšlet a v opilosti jenom kecám. Myslím, že to dělá většina lidí. Ale člověk si toho nevšimne, dokud není jediným střízlivým člověkem v opilé společnosti.

8.) Už nechci mít kocovinu

Kocovina je mi velmi nepříjemná. Takže jsem loni měla dvě hrozné kocoviny. Potřebuji tři dny, abych se ze silné kocoviny plně zotavil. Tím myslím: Večírek a koktejly jsou sladké. Ale mně to nestojí za to, abych se tři dny cítila katastrofálně. Jistě, na večírku můžete pít alkohol, aniž byste měli kocovinu. Ale můžete také navštívit večírek bez alkoholu a kocoviny.

Co to se mnou udělalo?“

Upřímná odpověď: Po více než třech měsících už alkohol a cigarety vůbec nepotřebuji. To je výhoda. Více sportuji a věnuji větší pozornost svým potřebám a svému zdraví. Od vysněného těla jsem na míle daleko. Všiml jsem si, že se čas od času přistihnu, jak se odměňuji jinými věcmi. Jím více sladkostí (dříve jsem to téměř nedělala) a nyní si kupuji drahé limonády a exotické nápoje. Tam může 250 ml coly stát na trhu s nápoji už krát 3,50 eura. Začal jsem opět pít více kvalitního čaje. Co mnoho lidí neví: dobrý asijský čaj má mnohem větší rozmanitost chutí než whisky nebo víno. Jen chuť je mnohem jemnější.
Co na sobě stále pozoruji? Mají to i negativní důsledky, když už v žádném případě nepiji alkohol. Mizerné večírky jsou teď opravdu mizerné. Někteří lidé zůstávají nudní i po třetí Cherrycole. Na Oktoberfest už nemám chuť. Alkohol má tak nějak společenský charakter. To nemůžu popřít. A pokud nepijete, je vám odepřeno mnoho kouzelných okamžiků. A těch bylo v mém životě mnoho. Ale rozhodl jsem se, že od nynějška nechám tyto kouzelné okamžiky rozvíjet ve střízlivosti: U moře, při rybaření nebo surfování, na střešní terase se svou ženou: Nad sklenkou lahodné třešňové koly. Ať už budu pozorovat cokoli: Jsem výkonnější než kdykoli předtím. To proto, že jsem se díky nepití alkoholu stal pozornějším. Věnuji více pozornosti svým potřebám, dělám více přestávek a dokážu se lépe soustředit. Když se mi kouří z hlavy, jdu si zaběhat, do bazénu nebo do posilovny. Nebo medituji a cvičím autogenní trénink. Chodím na procházky do lesa.
Celkově se bez alkoholu cítím lépe. Ale nechci se k tomu zavazovat. Možná jednou přijde den, kdy si dám další sklenici piva. Uvidím to. Před dvěma lety jsem nepila alkohol půl roku. Tentokrát jsem chtěl své zkušenosti sepsat. Jedna poslední zkušenost: V naší společnosti tady v Německu se na vás dívají divně, když nepijete. Přímo vás podezírají, že jste alkoholik. Je to zřejmé.
Ale to vypovídá spíš o lidech, kteří si to myslí, než o mně. Lidé mají tendenci vidět své problémy v ostatních a tlak vrstevníků je velký problém – ale ne pro mě. Rád zastávám opačný názor a rád dělám věci jinak. Kromě toho jsem se nikdy nebál, že bych k něčemu nepatřil nebo že bych nebyl součástí něčeho. Nikdy tomu tak nebylo, i když v některých věcech jsem velmi výjimečný. V Německu je normální se opít.

Dokazuje to následující citát, který pochází od zmocněnce spolkové vlády pro drogy:

9,5 milionu lidí v Německu konzumuje alkohol v nebezpečné formě. Na jednoho obyvatele připadá v průměru deset litrů čistého alkoholu ročně. Přibližně 1,3 milionu osob je považováno za závislé na alkoholu. Pouze asi 10 procent z nich podstoupí léčbu – často až mnohem později, po 10 až 15 letech závislosti. Každý rok zemře v Německu na přímé i nepřímé následky zneužívání alkoholu přibližně 20 000 lidí. The economic costs amount to 26.7 billion euros, of which 7.4 billion are direct costs for the health system alone.

Numbers that, in my opinion, make you think.