Fitness Blender
Téměř každému někdy někdo řekl, aby „prostě počkal“, co se stane s jeho tělesnou hmotností, metabolismem, kondicí, flexibilitou, procentem tělesného tuku, jakmile dosáhne určitého věku. Zajímá nás, jak tato tvrzení uvést do souvislostí a podložit je trochou vědy. Neexistuje jeden věk, kdy se metabolismus zastaví. Pokud se člověk zdravě stravuje a dodržuje pravidelný program kardio […]
Read More