Chronický kašel s alergiemi:

Bromelain

Tento doplněk je směs enzymů, která pochází ze stonku a plodů ananasu. Bromelain se běžně používá jako přírodní prostředek ke snížení zánětu a otoků. Může působit v nosních cestách, kde ředí hlen a usnadňuje dýchání. Bromelain může obzvláště dobře fungovat v kombinaci s léky na infekce dutin.

Kopřiva

Tento rostlinný doplněk obsahuje směs vitaminu K, karotenu a kvercetinu. Kopřiva dvoudomá je běžným doplňkem stravy pro zmírnění příznaků alergie, zejména v případech senné rýmy. Rostlina může pomoci snížit zánět a zmírnit příznaky, jako je kýchání, slzení nebo svědění očí a rýma.

Kvercetin

Jedna ze složek rostliny kopřivy dvoudomé, kvercetin, se nachází také ve víně a mnoha druzích ovoce a zeleniny. Doplněk může působit jako přírodní antihistaminikum a snižovat zánět. I když výzkum stále probíhá, předběžné studie zjistily, že doplněk stravy funguje dobře a u většiny pacientů má jen málo vedlejších účinků.

Máselník

Máselník je jedním z nejoblíbenějších přírodních prostředků proti alergiím a má jedny z nejvíce důkazů o tom, že funguje při léčbě alergií. Bylina pomáhá blokovat některé chemické látky, které mohou vést k otokům v nosních cestách a způsobovat ucpaný nos nebo kýchání. Některé výzkumy dokonce ukázaly, že brutnák lékařský může být při léčbě příznaků alergie stejně účinný jako volně prodejná antihistaminika.

Vitamin D

Většina lidí zná přínosy vitaminu D pro posílení zdraví kostí a zlepšení nálady. Výzkum také prokázal souvislost mezi vitaminem D, funkcí imunitního systému a vznikem alergií. Jedna studie zjistila, že u pacientů, kteří měli nedostatek tohoto vitaminu, došlo po užívání doplňku ke zlepšení příznaků alergie.

Co ještě mohu udělat?

Kromě užívání doplňků mohou lidé provést některé změny životního stylu, které přirozeně zmírní příznaky alergie. Věnujte pozornost spouštěčům alergií a snažte se z domácnosti odstranit pyl, prach nebo jiné alergeny. Některým lidem také prospívá zavlažování nosních cest slanou vodou. Další informace o lécích nebo doplňcích stravy proti alergii získáte od lékaře nebo lékárníka.