Co je to ten ranní kašel?

admin

Kašel, ať už se objeví v kteroukoli denní dobu, je nezbytný pro vyčištění dýchacích cest od dráždivých látek.

Jestliže však nejste pravidelnými kuřáky a stále se budíte s kašlem, možná se začnete ptát proč. Existuje několik stavů, které mohou být příčinou ranního kašle:

1. Jaké jsou příčiny ranního kašle? Postnazální kapání

Postnazální kapání je jednou z nejčastějších příčin úporného kašle. Váš nos slouží jako vstupní brána do dýchacích cest – a aby je chránil před dráždivými látkami, produkuje hlen, který slouží jako filtr. Někdy ho však tělo produkuje příliš mnoho a ten se musí někam dostat – obvykle až do dýchacích cest, což způsobí podráždění a kašel. Vzhledem k tomu, že se hlen hromadí v zadní části krku, když ležíte, může být kašel spojený s kapáním z nosu obzvláště nepříjemný v noci a hned po ránu.

Co dělat: Kapání z nosu má různé příčiny: může se jednat o alergii, zánět vedlejších nosních dutin, nachlazení nebo chřipku. Pokud je postnazální kapání úporné a způsobuje kašel, zejména hned po ránu, možná budete chtít řešit základní příčinu nosního kapání pomocí dekongestiv nebo antihistaminik.

2. Senná rýma

Existují různé věci v domácnosti, které mohou způsobit alergickou reakci, jež vyvolává příznaky senné rýmy. Může to být prach, pyl nebo zvířecí srst. Tyto alergeny jsou přítomny v mnoha domácnostech a mohou dráždit vaše dýchací cesty.

Co dělat: Ujistěte se, že váš dům, zejména ložnice, je vždy bez prachu. Pokud je problémem zvířecí srst, snažte se z ložnice vytvořit zónu bez domácích mazlíčků. Ujistěte se, že je vaše ložnice dobře větraná.

3. Zánět průdušek

Pokud vykašláváte hleny, zejména ráno, může to být příznakem zánětu průdušek. Akutní bronchitida je nejčastější formou a vzniká při zánětu průdušek (dýchacích cest v plicích). Kašel bývá horší ráno, protože hlen a tekutiny se v plicích usazují během noci, kdy spíte.

Co dělat: Akutní bronchitida je běžný stav a často je natolik mírná, že nevyžaduje lékařský zásah. Pokud však máte vysokou horečku, zelené nebo žluté hleny a špatně se vám dýchá, měli byste co nejdříve navštívit lékaře. Kašel bude s největší pravděpodobností trvat až tři týdny a sám odezní. Opakované podávání antibiotik by nemuselo mít žádný účinek a bylo by zbytečné.

Závěrem lze říci, že většina kašlů, které jsou úpornější v noci a jako první věc po probuzení, bývá způsobena hromaděním hlenu nebo hlenu v krku nebo dýchacím systému. Pokud léčíte základní onemocnění, ale kašel přetrvává, můžete podniknout následující kroky:

  • Udržujte vzduch v ložnici vlhký investicí do zvlhčovače vzduchu. Dry air can irritate the nasal passages, causing your body to produce even more mucus.
  • Drink plenty of fluids to keep the mucus thin.
  • Sleep with your head slightly elevated to keep mucus from pooling inside the throat.
  • Take half a teaspoon of honey before you go to bed – this can provide soothing relief from coughs.
  • Suck on a lozenge or take small sips of water to suppress your cough.
  • Take a mucolytic as this may help reduce your cough.

Image credit: iStock