Co se považuje za nárazové pití? (Nápověda: není to jen vysokoškolský výstřelek)
od Thaddeus Camlin, Psy.D.
Pojmem „nárazové pití“ se obvykle vybaví představa kluků z bratrstva v pastelových polokošilích, kteří chlemtají litry PBR z podomácku vyrobeného pivního bonga, nebo něco na ten způsob. Stereotypem je, že nárazové pití je záležitostí vysokoškoláků, nikoli dospělých. Podle současného děkana Fakulty sociální práce USC je pravda taková, že pití v opilosti je na vzestupu mezi dospělými ve věku 40, 50 a 60 let. Průzkum, který v roce 2017 provedlo Centrum pro statistiku a kvalitu behaviorálního zdraví, zjistil, že přes 30 % mužů ve věku 26 let a starších pije nárazově a necelých 40 % mužů ve věku 18-25 let pije nárazově, což je rozdíl v procentech dosti blízký chybě mnoha průzkumů. Na základě nejnovějších zjištění může stereotypní opilec vypadat asi tak jako náš spolupracovník, stejně jako náš synovec, který se přihlásil do Sigma Chi.
Mnoho lidí ví o opilství, ale málokdo ví, co opilství vlastně obnáší. Technicky vzato, podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus (NIAAA) představuje epizodu nárazového pití pět a více nápojů během přibližně dvou hodin u muže a čtyři a více nápojů během přibližně dvou hodin u ženy. Podle NIAAA tedy muž, který si při sledování nedělního zápasu svého oblíbeného týmu NFL dopřeje pět skleniček Bud Light, pije nárazově. Znalost parametrů nárazového pití může být užitečná při posuzování vlastního pití nebo pití blízké osoby.
Je také důležité zdůraznit, že nárazové pití samo o sobě nepředstavuje poruchu způsobenou užíváním alkoholu. To, že někdo, koho znáte, pravidelně pije, neznamená, že má „problém“. Nárazové pití je považováno za rizikové pití, ale nemusí nutně představovat problémové pití a rozhodně se nejedná o alkoholismus. Problémy spojené s pitím se statisticky častěji vyskytují, když lidé pijí nárazově. Vzhledem k tomu, že alkohol, a vlastně všechny látky, v lidské existenci nikam nezmizí, je moudré nejen pochopit, co představuje nárazové pití, ale také jak minimalizovat rizika spojená s nárazovým pitím.
Stanovení počtu vypitých skleniček před napitím zvyšuje pravděpodobnost, že lidé tento počet dodrží, nebo se mu alespoň přiblíží. Konzumace nealkoholických nápojů mezi alkoholickými nápoji a popíjení alkoholických nápojů namísto jejich nalévání snižují riziko akutní intoxikace. Omezení konzumace tvrdého alkoholu, zejména panáků, snižuje riziko black outu, nevolnosti, zvracení a otravy alkoholem. Konzumace pevného jídla před nočním popíjením pomáhá minimalizovat některá rizika spojená s nárazovým pitím. Neexistuje však jiný způsob, jak eliminovat všechna potenciální rizika nárazového pití než nepít.
Stejně jako u všech látek platí, že dávka je jed a nejbezpečnější je nikdy se ho neúčastnit. Užívání návykových látek však je a vždy bylo nedílnou součástí lidské existence. Je osvěžující, že USC zveřejňuje věrohodné informace o nárazovém pití a o tom, jak minimalizovat rizika a snížit škody, místo aby přejímala vyčpělé bláboly, které si oblíbili zastánci bludu o společnosti bez drog. Lidé nebudou „prostě říkat ne“ návykovým látkám. Pomáhat lidem, kteří se odváží zkoumat své vědomí, způsobem, který zvyšuje pravděpodobnost příjemných zážitků a minimalizuje rizika, se zdá být zdravým rozumem. Ale jak se říká, zdravý rozum není až tak obyčejný.