Cystické akné způsobené adderallem: našel někdo řešení?

Mám úplně stejný problém, od začátku magisterského studia jsem musel zvýšit dávku dexedrinu z 20mg na 40mg, abych zvládl studijní zátěž, a akné mi bují jako blázen. Bohužel si myslím, že zde neexistuje jedno kouzelné řešení. Zdá se, že je to častý vedlejší účinek a existují jen věci, které pomáhají, ale ne úplně vyléčí.
– Náplasti na skvrny (Avarelle, Nexcare, Cosrx) Avarelle dělá extra velké, ty jsou skvělé, vysávají hnis, zatímco spíte, ráno bude pupínek menší a také fungují jako bariéra, pokud máte problémy jako nutkavé sahání na nedokonalosti na kůži, což je další opravdu častý vedlejší účinek stimulačních léků.

– Lokální krém s izotretinoinem (Retrieve) na předpis zvyšuje výměnu kožních buněk a odhaluje tak svěžejší pokožku, proto si po jeho použití dávejte pozor na slunce. Používejte pouze na noc. Je to opravdu dobré, ale trvá to nějakou dobu (několik měsíců), než uvidíte zlepšení, a kůže může reagovat tak, že je zpočátku suchá a podrážděná.

– Užívejte nejnižší možnou dávku léků, abyste zvládli příznaky ADD v kontextu, ve kterém se nacházíte. např. já pravděpodobně snížím svou dávku po dokončení magisterského studia.

– Životní styl: Stimulující léky často ovlivňují kvalitu spánku a je známo, že méně spánku vede ke zhoršení akné, ujistěte se, že máte svůj „spánek krásy“ 8 hodin denně. Pijte alespoň 2 litry vody denně. Zanechte cukru, (lepku, omezte mléčné výrobky, pokud si myslíte, že jsou jedním ze spouštěčů zánětu). Nepijte příliš mnoho kávy. Zjistil jsem, že káva + léky na ADD = ještě horší akné. Pokud potřebujete kofein, přejděte na zelený čaj.
– Pokud můžete, investujte do kvalitních produktů péče o pleť, Origani Erda Manuka Honey Peel je drahý, ale opravdu dobrý na peeling, poté hydratuji pomocí Aesop Lucent C a obličejového oleje. Dělat masku z bentonitového jílu je dobré pro odsávání přebytečného mazu a čištění pórů, ale je také velmi vysušující a může ve skutečnosti stimulovat vaši pleť k produkci více oleje, pokud se používá příliš často. Dávejte si pozor na to, abyste se nezalekli přílišného čištění pleti ve snaze ji napravit, protože to může narušit PH pokožky a podpořit další produkci oleje. Používejte jemné čisticí prostředky s přírodními přísadami, jako je čajovník, vilín, heřmánek ect….. Zjistila jsem také, že olejové čištění pomocí silikonového exfoliačního polštářku je opravdu dobrý způsob, jak vyčistit a exfoliovat pleť, aniž byste ji příliš zbavili přirozených olejů. Nedávejte si ve sprše na obličej opravdu horkou vodu, myjte si obličej v umyvadle vodou o teplotě těla.

– nedotýkejte se ho. Nevím, jak se nedotýkat akné, když propukne. Zvlášť když celý den sedím u stolu. přelepení mikroporézní páskou může zabránit bloudivým prstům, aby si ho vybíraly.