Dva týdny jsem užívala doplněk na hubnutí a zjistila jsem, že'je pro vás vlastně hrozný

Garcinie cambogia je propagována jako doplněk na hubnutí, který dokáže potlačit chuť k jídlu, ale přesto vám umožní jíst jako obvykle. Tvrdí, že nemusíte zvyšovat pohybovou aktivitu ani vědomě omezovat příjem potravy. Zní to jako zázrak pro lidi, kteří chtějí zhubnout, že?“

No, jsem jako spousta holek na vysoké škole. Trochu bojuju se svým tělesným image a snažím se udržet si zdravou váhu – nebo nějakou shodit, pokud to jde. Před vysokou školou a během druhého ročníku jsem se po dobu 5-6 let trvale pohybovala na úrovni 130-135 kg.

Vždy pro mě ale bylo relativně snadné přibrat nebo zhubnout, pokud jsem potřebovala. To k mezomorfnímu tělesnému typu patří. Jednou jsem zhubl 15 kilo za necelé dva měsíce. Takže musím přiznat, že jsem to zkusil částečně díky své ješitnosti. And wanting to fit into my a little-too-small Halloween costume.

Day 1: 139.5 lb

The first day I was skeptical, as the effects didn’t appear to be happening. Garcinia Cambogia is supposed to suppress your appetite, but I ate probably 3000 calories today.

Starting off with a full English breakfast and Black Prince courtesy of London Underground for brunch, I was already strong into my caloric intake by midday. By the time I went to bed? I added soup, two hot dogs, two full husks of grilled corn, a burger, and a baked potato. I later found out I was supposed to take both pills at once. Not just one.

Day 2: 137 lb

I took two pills today, like I was supposed to. A moje první poznámka je, že nejíst moc je divné. Vlastně jsem si ani nevšiml, že bych neměl hlad. Asi do 12:30 jsem měla jen latté, a to mi zdaleka nestačí na to, abych běhala až do odpoledne.

Jo, jím hodně. Vlastně by se asi dalo říct, že jím spíš jako kluk než jako holka. Ale taky hodně cvičím. Nicméně v průběhu dne jsem vlastně ani víc nejedla. Dala jsem si dětské jídlo od Zaxby’s a ani jsem nezaregistrovala, že mám hlad, až do 19 nebo 20 hodin toho večera.

3. den: 138. den.5 lb

Opět jsem necítila vedlejší účinky, jak jsem měla. Rozhodně jsem jedla pro mě téměř normální množství jídla (myslím tak 2500 kalorií denně). Nebo jsem možná měla jen hlad, protože jsem toho den předtím moc nesnědla. Jediné, čeho jsem si všiml, bylo, že jsem se cítil trochu malátný a celkově jsem se necítil dobře.

Moji přátelé si toho však začali všímat. Dostalo se mi komentářů, že mám určitě trochu kocovinu. Vážně, když se vás kamarádi začnou ptát: „Už jsi dneska jedl? Jsi nějaká rozmrzelá.“

Den 4: 137 liber

Tak nějak s tím chci přestat. Jsem tak unavená, i když nemám hlad. Už roky jsem nejedla tak málo, aniž bych si toho všimla, pokud jsem neměla depresi po rozchodu nebo neztrácela pojem o čase při práci na projektu. Kofein se dnes zdál být tou nejlepší věcí vůbec. Kromě kávy jsem vypil asi pět šálků čaje.

Co se týče jídla? Jsem si jistá, že jediné, co jsem dnes snědla, byly dva kousky avokádového toastu a sendvič s bagelou z Bruegger’s Bagels v kampusu.

Den 5: 135 liber

Mám takový rituál, každý čtvrtek jím hamburger. Umožňuje mi to být jednou za čas nezdravá. V tuto chvíli─ i když jsem necítil hlad─ jsem měl na hamburger chuť. A rozhodně jsem neměl takový hlad, abych platil za svůj dvoutýdenní hamburger od Five Guys. Nicméně ─ navzdory mé neschopnosti si dopřát ─ pokud někdo tvrdí, že In-and-Out je lepší: nerouhejte se v mém hamburgerovém kostele.

Trochu toho lituji, i když se chci vejít do svého kostýmu.

Den 6: 134 liber

Takže je 28. října a šestý den tohoto experimentu. Mám pocit, že mám pořád hlad a tak trochu lituji, že to dělám.

Pozitivní je, že jsem se vešla do svého trochu-trochu-malého topu ke kostýmu─ i když mě to stálo víc úsilí, než bych chtěla. Což byl původní cíl. Uvědomte si, že asijské firmy vyrábějí menší velikosti než americké. Omylem jsem si u jedné z nich objednala na Amazonu a ano, teď užívám Garcinia cambogia.

Den sedmý: 135 lb

Znovu, Stál jsem před výzvou obléknout se do kostýmu, který vyžadoval, abych byl hubený a fit, než jsem byl v posledních několika měsících. Navíc jsem musela vymyslet, co někomu udělám ráno poté. Věřte mi, že kocovina, modřiny a vaření nejdou dohromady. Nejhorší ráno, jaké jsem za poslední dobu zažila.

Měla jsem příliš velkou kocovinu na to, abych vyfotila hašé, které jsem udělala, ale recept, který jsem použila, si můžete prohlédnout zde. Poté, co jsem si pochutnala na hašiši, zapila ho kofeinovým koktejlem a zapila Pedialyte, jsem se však cítila podstatně méně unavená.

Den 8: 134 lb

Víkend v podstatě skončil a já se nemusím starat o to, jestli se vejdu do kostýmu. Ale zavázala jsem se, že budu dva týdny užívat Garcinia cambogia. A toho závazku strašně lituji. Chybí mi spousta jídla.

Neměla jsem však pocit hladu, což mi opravdu nemůže vyhovovat, protože mám hlad pořád. Pokud se při jídle nepřejídám (což je pravidlo, které se obecně snažím dodržovat), obvykle se pohybuju na stupnici hladu od mírného hladu až po naprostý hlad. Ale hodila jsem do sebe pár věcí k jídlu, abych druhý den při hodině neomdlela.

Den 9: 132 lb

Částečně se mi chce zpívat „Living on a Prayer“, protože jsem víc než v polovině tohohle příšerného experimentu. Sice vidím, jak to na mě váhově působí (za něco málo přes týden jsem zřejmě zhubla 7,5 kg), ale nesnáším nejíst. I když to není schválně.

Jídlo je moje nejoblíbenější část dne. A to mi bylo odebráno. Takže jsem se rozhodla utěšit se sklenicí domácího másla Oreo na medových sušenkách. Nejspíš jsem z toho měla příliš mnoho nasycených tuků nebo tak něco.

Den 10: 133.5 lb

V tuto chvíli jsem se začala cítit čím dál víc delirantně. A jsem si jistá, že to není vedlejší účinek Garcinia cambogia. Je to vedlejší účinek toho, že málo jím a doslova jediné, na co myslím, je jídlo, i když nemám hlad.

Vážně. Můj profesor numerické analýzy mi položil otázku, na kterou jsem měl být schopen odpovědět ve spánku, a jediné, na co jsem dokázal myslet, bylo, jak dobře zní makaróny se sýrem. Ke konci dne jsem omdlela z nedostatku jídla, zatímco moje tělo – i když jsem o tom nevěděla – na mě křičelo, abych jedla.

Den 11: 132,5 kg

Musím si neustále opakovat, že váha kolísá. Ale zdá se, že jsem se v hubnutí dostala na „plateau“. Nicméně si věřím. Podaří se mi to. Alespoň si to stále říkám. Na telefonu jsem si nastavila připomenutí, že mám jíst, abych se zase nezhroutila.

V průběhu dne jsem jedla malé svačinky a nakonec jsem šla domů dřív než obvykle. Navíc jsem si chtěla udělat zaslouženou večeři, abych si dopřála trochu oddechu od toho pekla vyvolaného Gardénií cambogia.

Den 12: 131 lb

Nevím, co se děje, ale konečně vidím světlo na konci tunelu. Nemůžu se dočkat, až se vrátím k tomu, že budu jíst na někoho mé velikosti příliš mnoho jídla a pít kvalitní IPA, aniž by mi z toho bylo špatně, protože v žaludku nic nemám.

V průběhu dne myslím jen na to, jak jsem vyřízený. A dneska jsem si to asi řekl víckrát než za celý měsíc. Takže hotovo. A aby toho nebylo málo? Je čtvrtek a všichni mí přátelé chtějí jít ven. A já si vždycky ráda někam vyrazím. Ale díky tomuto experimentu mám takový strach, že jsem nesnědla dost, abych se nezničila, že nejdu.

Den 13: 131.5 lb

Začínám tento experiment vnímat jako horší než týden, kdy jsem jedla jen potraviny stejné barvy. Chybí mi jídlo. Posledních pár dní je to rozhodně drsné, ale upozornění na telefonu mi rozhodně brání v tom, abych se cítila malátná a omdlela. Před spaním utěšuji žaludek hamburgerem.

Den 14: 130 lb

Konec je na dohled. Jsem tak unavená, že z toho nemůžu mít ani humbuk. Jsem však neuvěřitelně rád, že už to skončí. Cpaní se koblihami a tučnými jídly už nikdy nebudu brát jako samozřejmost. Upomínky na mém telefonu mě drží při životě. A protože je sobota večer, jdu ven.

Toto je zdaleka nejhorší experiment, ke kterému jsem se rozhodla, pokud jde o jídlo. Několikrát jsem omdlela, protože jsem nejedla dostatečně, a opravdu jsem měla přestat, když se to stalo. Pokud nemáte přehled o tom, co jste snědli, a nedokážete si připomenout, že máte jíst, nedoporučuji to – i když jsem za dva týdny zhubla skoro deset kilo. Cituji Mindy Kalingovou: „Bože, já chci koblihu.“