FirstCry Parenting

Těhotenství přináší mnoho změn v těle ženy a některé z těchto změn mohou způsobit necitlivost rukou, nohou, břicha nebo jiných částí těla. Necitlivost je také jedním z nečekaných příznaků těhotenství a většinou se vyskytuje v posledním trimestru těhotenství. Pokud jste těhotná a zaznamenáte necitlivost nohou, paží nebo rukou, nemusíte se znepokojovat. Pokud je však doprovázena dalšími příznaky těhotenství, měla byste se poradit s lékařem.

Co je to necitlivost během těhotenství?

Nemoc neboli brnění v těhotenství je v podstatě ztráta citlivosti nebo pocit „špendlíků a jehel“ v rukou, pažích, nohou, chodidlech a dalších částech těla. Jedná se o běžný příznak těhotenství a ženy jej obvykle pociťují v důsledku hormonálních a tělesných změn během těhotenství. Když žena vstoupí do druhého a třetího trimestru těhotenství, může mít otoky rukou a nohou kvůli zadržování vody. Tento otok může přispívat k pocitu necitlivosti v těhotenství. Pociťování necitlivosti v prvním trimestru těhotenství je mnohými často považováno za příznak těhotenství. A když se vyskytne během druhého trimestru, je to hlavně kvůli nesprávné poloze při spánku. Během třetího trimestru mohou příznaky zesílit, protože v tomto období dochází ke stlačení cév nebo nervů kvůli rostoucí děloze a změně polohy při spánku.

Kdy a kde pociťují těhotné ženy necitlivost?

Během těhotenství mohou ženy pociťovat necitlivost v mnoha částech těla (včetně jazyka a obličeje). Některé další části těla, kde můžete během těhotenství pociťovat necitlivost, jsou uvedeny níže –

• Těhotné ženy často pociťují necitlivost nohou brzy po probuzení. Pokud jste těhotná, můžete také pociťovat necitlivost nohou, pokud dlouho sedíte. Příznaky se pohybují od ztráty citlivosti až po brnění a bolest, která obvykle ustoupí při změně stran nebo změně polohy.
• V těhotenství můžete mít také pocit necitlivosti paží a rukou po probuzení ze spánku nebo po zvedání těžkých předmětů.
• Některé těhotné ženy také pociťují necitlivost jazyka po požití určité potraviny, napětí v krku nebo náhlých pohybech.

Co způsobuje necitlivost v těhotenství?

Níže uvádíme některé z příčin pocitu necitlivosti nebo brnění během těhotenství:

• Hormonální změny v těle mohou způsobit brnění a necitlivost. Hormon relaxin, který se uvolňuje na konci těhotenství, má za následek změkčení pánevního otvoru a dalších kloubů. To může způsobit, že váha těla skřípne nervy v kloubech a následně znecitliví související oblast.
• Hormony v raném těhotenství způsobují, že tělo zadržuje vodu, což vede k syndromu karpálního tunelu. Syndrom karpálního tunelu je bolestivé onemocnění, které postihuje ruce a paže. Ženy během těhotenství přibírají až o 50 % více krve, aby podpořily dítě. Toto zvýšené množství tekutiny může způsobit tlak na středový nerv, který vede v ruce, což způsobuje bolest. Mezi příznaky patří necitlivá mravenčení v prostředníčku, ukazováčku a prsteníčku a bolest, která vyzařuje do paže. Tento stav je poměrně častý a těhotenství zvyšuje pravděpodobnost jeho vzniku. Zvýšení hmotnosti během těhotenství může také způsobit syndrom karpálního tunelu.
• Anémie způsobená faktory, jako je nízký počet červených krvinek, nedostatek železa nebo genetické faktory, může také způsobit necitlivost, závratě a bolest.
• Žena může během těhotenství také pociťovat bolest a necitlivost v důsledku ischiasu. Jedná se o vystřelující bolest, která probíhá od spodní části zad dolů po celé délce nohy. Mnohem častější je během druhého a třetího trimestru, protože rostoucí dítě vyvíjí tlak na sedací nerv v dolní části zad.

Jak předcházet necitlivosti jazyka

Necitlivost jazyka může být způsobena útlakem nervu, útlakem páteře, Bellovou obrnou nebo alergickými reakcemi. Zjištění přesné příčiny necitlivosti může pomoci při její léčbě a zde je několik návrhů, jak toho dosáhnout.

• Vést si deník, do kterého si budete zapisovat potraviny, které při jejich konzumaci způsobují necitlivost. Veďte si také poznámky o dalších činnostech a denních dobách, kdy se epizody necitlivosti objevují.
• Nezatěžujte záda zvedáním břemen nebo špatným držením těla, zejména ve třetím trimestru.
• Vyhýbejte se konzumaci potravin s vysokým obsahem sodíku. Potraviny bohaté na sodík mohou zvyšovat krevní tlak a vést k zadržování vody v těle, což může způsobovat necitlivost.
• Nízká hladina cukru v krvi může také způsobovat necitlivost jazyka, proto jezte v pravidelných intervalech.

Jak léčit necitlivost břicha nebo břicha

Necitlivost v břiše se objevuje, když těžká děloha tlačí na nervy a cévy. Zde jsou způsoby, jak jí předcházet:

• Dodržujte správné držení těla při sezení a stání, abyste se vyhnula tlaku na podbřišek.
• Při ležení občas změňte polohu, abyste uvolnila tlak pouze na jednu stranu břicha a nebránila průtoku krve.

Jak léčit necitlivost nohou a chodidel

Pocit mravenčení v nohou během těhotenství je velmi častý. A pokud dlouho stojíte nebo sedíte, můžete mít pocit necitlivosti nohou. To může často omezit průtok krve v tepnách a způsobit brnění. Zde je několik prostředků proti necitlivosti během těhotenství:

• Položte se na levý bok pokaždé, když odpočíváte nebo jdete spát.
• Když máte chuť udělat si přestávku nebo si odpočinout, raději se posaďte do pohodlné polohy, než abyste ležela, protože vleže může dojít k tlaku na podbřišek a k pocitu necitlivosti nohou.
• Pokud během těhotenství cvičíte, dávejte si pozor na pohyby, po kterých máte pocit brnění nebo necitlivosti. Zapište si je a vyhněte se jejich provádění.

Můžete necitlivosti předcházet?

Ačkoli zabránit necitlivosti v těle není v těhotenství možné, provedením určitých změn v běžném životě se můžete cítit lépe. Spaní s rukama ve zvýšené poloze nebo používání ortézy na zápěstí může zabránit pocitu brnění v prstech a zabránit otokům zápěstí. Dodržování správného držení těla při sezení, stání nebo ležení může tento efekt do značné míry zmírnit. Noste také pohodlnou obuv s měkkou podrážkou, která má plochý podpatek. Ta může zmírnit tlak na nohy a odvrátit necitlivost.

Kdy se poradit s lékařem

Ačkoli je pociťování necitlivosti rukou a nohou během těhotenství normální, náhlý nástup silné necitlivosti nebo brnění může být ukazatelem něčeho vážného. Náhlé nástupy jsou příznaky zranění nebo blokády a odůvodňují okamžité lékařské vyšetření. Pokud se rozhodnete použít nějakou alternativní medicínu nebo krémy na zmírnění necitlivosti břicha nebo nohou, poraďte se se svým lékařem. Takové krémy často obsahují neregulované bylinné přípravky a mohou být v těhotenství nebezpečné. S lékařem se také poraďte, pokud si všimnete jakéhokoli neobvyklého příznaku.

Nemoc a mravenčení během těhotenství jsou normální a většinou nejsou důvodem k obavám. Přijměte nezbytná opatření a pokud se nebudete cítit lépe, poraďte se se svým lékařem. Have a healthy pregnancy!

Also Read: Swelling During Pregnancy