GoodTherapy
- 16. července 2013
- Podle Janie Lacy, LMHC, NCC, CSAT, odborná přispěvatelka na téma sexuální závislosti
Pokud byste přišli za svým partnerem při masturbaci, co myslíte, že byste cítili? Většina lidí si tuto otázku nepokládá, dokud se to nestane. Mohou předpokládat, že jejich partner nemá potřebu masturbovat, protože se domnívají, že mají „zdravý“ sexuální život, zatímco jiní se myšlence na to, že jejich partner masturbuje, vyhýbají, protože by to mohlo vést k dalším otázkám: Na koho dotyčný myslí? Na co se dívá?“
Položili jste si otázku, co je v souvislosti s masturbací ve vašem vztahu zdravé a co nezdravé? Diskutujete vůbec s partnerem o masturbaci? Některé páry se ptají, zda masturbace může jejich vztahu ublížit. Jiné páry o tomto tématu ani nemluví.
Tady je pět způsobů, jak může masturbace vašemu vztahu ve skutečnosti ublížit:
- Těšíte se na masturbaci více než na to, že budete se svým partnerem. Váš partner by se mohl cítit zanedbávaný nebo nežádoucí, pokud dáváte přednost masturbaci před sexuálním spojením s ním.
- Masturbujete až k sebepoškozování. Pokud jste na hranici sebepoškozování, může se jednat o nutkavou masturbaci, která může vést k dalším problémům ve vašem vztahu.
- V souvislosti s masturbací pociťujete stud. Stud se může projevovat kvůli náboženskému/duchovnímu přesvědčení, mediálním zprávám nebo názorům rodiny. Může vést k utajování nebo dokonce k udržování jakéhosi dvojího života kolem vašeho sexuálního chování.
- Zasahuje to do práce. Lidé, kteří používají masturbaci jako mechanismus zvládání stresu, mohou masturbovat v soukromí v práci. Kromě možných důsledků z profesního hlediska to může vést k dalšímu možnému nezdravému chování při zvládání stresu. Pokud se obracíte k nerelační úlevě jako formě zvládání stresu oproti relační úlevě, můžete mít sklon zadržovat obtížné pocity a nesdílet je s lidmi, kterým na vás nejvíce záleží.
- Neúspěšně jste se snažili masturbaci snížit nebo s ní přestat. Jedním z kritérií pro závislostní chování je neúspěšný pokus o zastavení chování. Frekvence masturbace se může zvyšovat a vy se můžete cítit bezmocní s tím přestat. Pokud se vás to týká, můžete se poradit s odborníkem.
Tyto body se netýkají toho, zda je masturbace sama o sobě zdravá nebo nezdravá, ale spíše toho, kdy by mohla potenciálně poškodit vztah. Páry by měly buď společně, nebo s pomocí terapeuta prodiskutovat své názory na masturbaci ve vztahu a dospět k dohodě, která bude oběma stranám vyhovovat.
Pokud si myslíte, že se dopouštíte závislostního chování, poraďte se s vyškoleným odborníkem, který má zkušenosti s prací se sexuálně kompulzivním chováním.