Jídlo s nízkým obsahem sacharidů v Buffalo Wild Wings (keto varianty)

→

Kdysi jsem pracovala poblíž Buffalo Wild Wings a nebyla jsem na keto dietě. Buffalo Wild Wings neboli B-Dubs, jak jim s přáteli říkáme, jsem nikdy neměl rád. V podstatě někdo chodí do Buffalo Wild Wings kvůli atmosféře a přeplácí jídlo. Když zaplatíte 11 dolarů za 10 křidýlek, platíte za atmosféru. Jejich křídla jsou dobrá, ale za tu mimořádnou cenu nestojí. No, jakmile jsem zjistil, jakou hodnotu má Buffalo Wild Wings při keto stravování, můj názor na B-Dubs se obrátil o 180 stupňů.

Jak jíst keto v Buffalo Wild Wings

Můžete sníst od 5 do 30 křídel a budete mít velmi rozumné množství sacharidů na jídlo. Samozřejmě mám na mysli tradiční křidélka s kostí. Při keto dietě nikdy, ale opravdu nikdy nebudete jíst „křidélka bez kosti“. A buďme upřímní, křídla bez kostí jsou jedním z největších podvodů. There is no such thing as a boneless wing. These are chicken tenders or chicken nuggets dipped in buffalo sauce. Also, be careful with blue cheese and ranch. If you are a crazy dipper it can tack on some carbs. If you use one serving cup you are looking at 2-3 g of carbs.

Let’s look at the carbs in some of the various flavors in 15 traditional wings. Buffalo Wild Wings is sneaky, so they call an order of 15 wings a „medium“ order of wings.

Buffalo Wild Wings Sauces – Carb Counts

Asian Zing – 35 g

Blazin‘ With Ghost – 8 g

Bourbon Honey Mustard – 35 g

Buffalo (Dry Rub) – 1 g

Caribbean Jerk – 27 g

Chipotle BBQ (Dry Rub) – 2 g

Desert Heat (Dry Rub) – 2 g

Honey BBQ – 36 g

Hot – 6 g

Hot BBQ – 10 g

Lemon Pepper (Dry Rub) – 2 g

Mango Habanero – 32 g

Medium – 5 g

Mild – 4 g

Parmesan Garlic – 6 g

Sůl a ocet – 1 g

Pikantní česnek – 7 g

Sladké BBQ – 23 g

Teriyaki – 29 g

Thajské kari – 8 g

Divoké – 6 g

Tak podívali byste se na to? Podívejte se na všechny tyto možnosti. Většina z nich jsou skvělé možnosti. Jakákoli věc s hodnotou 8 nebo nižší je velmi schůdnou variantou jídla. A nejlepší ze všeho je, že se jedná o 15 křídel. Mnoho lidí je plných po snědení 6 nebo 7 křídel. Já pracuji na 12hodinové směny a dostávám jich 20 a jím na nich celý den. To je vše, co sním. Pokud si dám suché potřené, přijímám 2-3 g sacharidů za celý den. Je to neuvěřitelné.

Ještě lepší jsou úterky v Buffalo Wild Wings s poloviční slevou na křidélka. Dokonce i na objednávky s sebou! Jak úžasné to je! Za zhruba 11 dolarů si můžete dát 20 křidýlek a celý den se přejídat.

Těžko najdete lepší keto variantu carry out než úterky v Buffalo Wild Wings.

Buffalo Wild Wings doma

Všimli jste si, kolik z těch omáček a potěrů bylo keto-friendly? Skoro jako by na nás Buffalo Wild Wings mysleli, když vytvářeli své omáčky na křídla. Pokud si chcete dopřát „keto s omezeným rozpočtem“, nechte si některé z těchto lahodných omáček na křídla a chutných suchých potěrů doma a až budete v obchodě, vezměte si kuřecí křídla. Mluvíme o úspoře peněz. Výlet do B-Dub’s pro pár se může snadno dostat přes 50 dolarů. Doma můžete za 20 dolarů sníst tolik křidýlek, kolik chcete.

Burgery bez housky válí!

Když se podnik jmenuje Buffalo Wild Wings, je snadné zanedbat jeho hamburgery. To je ale velká chyba. Můžete si dát burger a naložit ho slaninou a čedarem a máte před sebou možnost s extrémně nízkým obsahem sacharidů.

Možná dáváte k jejich burgeru přednost chlebu. Dobře, můžete použít housku, pitu nebo wrap, jen ne ten jejich. Vezměte si jednu z níže uvedených možností a po nešikovné montáži si vychutnáváte lahodný burger, wrap nebo pitu stejně jako všichni neketo dietáři kolem vás.

Objednávat můžete dokonce online! Zde jsou kompletní nutriční hodnoty jejich menu. Buffalo Wild Wings na keto je ÚŽASNÉ. Ať už chcete v neděli celý den vysedávat a sledovat fotbal, nebo si jen v úterý odskočit a využít poloviční slevu na křidélka, B-Dubs je úžasné místo pro keto-friendly jídlo.

Možná nemáte v blízkosti B-Dubs. Pokud máte poblíž Wingstop, máme pro vás řešení. Podívejte se sem, Wingstop keto možnosti.

Podívejte se na tyto související články:

Nízkokalorické možnosti Qdoba

Nízkokalorické možnosti Pizza Hut

Nízkokalorické možnosti Olive Garden