Jak být alfa samcem v roce 2021

Alfa samec je muž, kterým ostatní muži chtějí být, se kterým ženy chtějí být a který dostane to, co chce – obvykle ženy. Mohlo by se zdát, že je to v dnešní době kuriózní pojem, kdyby nebyl tak radioaktivně toxický. Ale navzdory odhalením, která urychlila pád zneuctěného filmového producenta Harveyho Weinsteina, se kloučci jako Donald Trump nadále beztrestně zmocňují moci a sápou se po kundičkách, o neslušnosti nemluvě.

Termín „alfa samec“ pochází, stejně jako většina primitivního chování, které neprávem legitimizuje, z říše zvířat. Až do vydání knihy Franse de Waala Chimpanzee Politics (Šimpanzí politika) z roku 1982, která přirovnává opičí interakce k lidským, byl do značné míry omezen na primatologii, stejně jako Nigel Farage obhajoval Trumpa přirovnáním ke stříbrohřbeté gorile. V devadesátých letech se objevila zpráva, že příhodně pojmenovaná konzultantka Naomi Wolfová řekla Al Goreovi, tehdejšímu viceprezidentovi Billa „Slick Willieho“ Clintona, že musí být více „alfa“, aby se stal velkým psem. Tento termín tak mohl být zodpovědný za více škod, než se kdy dozvíme.

Druhou biblí hnutí alfa samců byl film The Game z roku 2005, který přinesl „umělecké“ balení a pávění (shudder) pro masy. Abychom byli k autorovi Neilu Straussovi spravedliví, kniha měla alespoň částečně ilustrovat omezení takového přístupu: zvyšuje falešné sebevědomí a přechodné známosti, ale je překážkou skutečného spojení nebo dlouhodobých vztahů. Místo toho si ji, podobně jako další literární ztvárnění nepříliš inspirativních postav od Velkého Gatsbyho po Americké psycho, vyložila generace dysfunkčních mužů, kteří nedokážou mluvit se ženami bez konzervovaného materiálu, jako návod, jak na to.

Rethinking The Alpha Male

S pojmem alfa samec jsou nejrůznější problémy. Například jakási pseudoevoluční psychologie a zásadní nepochopení biologie. Nebo že zvířecí hierarchie, kde je jen jeden alfa, nejsou skvělou analogií pro ty lidské, kde tomu tak zjevně není. (Daří se nám právě proto, že jsme společenští, spolupracující tvorové.) Nebo divoce odlišné kontexty, které obýváme: můžete být alfou v zasedací místnosti, ale ne v místnosti se závažími, Elon Musk a ne The Rock. Nebo abychom parafrázovali Sylvii Plathovou, že dívky nejsou stroje, do kterých se vkládají negující mince, dokud z nich nevypadne sex.

Alfa samec hraje na nedostatečnost a nejistotu mladých mužů, stejně jako nekvalifikovaní svépomocní guruové a internetové chaty, kteří se tímto termínem ohánějí, jako by to byla skutečná věc. Nevyhráváte v životě? Nešťastní? To proto, že jsi beta-samec, který prohrává. Ale můžete se stát alfou v pouhých sedmi jednoduchých krocích. První krok: Kupte si mou e-knihu! Ta redukuje bytí mužem na seznam věcí, které je třeba koupit, nebo dovedností, které je třeba zvládnout, na šablonu pro kartonovou mužnost Jamese Bonda nebo Dona Drapera. Opět platí, že pokud se podíváte za dvourozměrný povrch, nejsou to zrovna ti nejlépe přizpůsobení jedinci ani ti nejšťastnější.

Stejně chimérický jako „skutečný muž“ je i mýtus alfa samce, který zastírá, že v 21. století existuje mnoho způsobů, jak být úspěšným mužem, a mnoho definic úspěchu. A co je důležitější, chovat se jako velký rozmáchlý kokot není závazným požadavkem žádné z nich. Zde je v podobě spolehlivého seznamu Jak být alfa-samcem 20 aspiračních způsobů chování, které vám pomohou být lepší, šťastnější a moderně alfa. Pokud je děláte všechny a pořád, pak, no, chceme být vámi.

Odhalte kraviny

To zahrnuje mimo jiné věci jako „příležitostný“ rasismus nebo sexismus; rasistické, genderové nebo homofobní urážky; nebo komentování ženského vzhledu, ať už pochvalné nebo jiné. Může být těžké být tím, kdo řekne: „To není v pohodě“. Ale přesto to řekněte. I když se váš přítel, rodinný příslušník nebo kolega bude bránit nebo posmívat, bude vědět, že máte pravdu.

Nezapojujte se do hádky

Téměř za každou cenu. Ve skutečném životě rvačky nenapravují křivdy a nenastolují spravedlnost: jejich výsledkem jsou tresty odnětí svobody a záznamy v trestním rejstříku, zranění, která změní život, a smrt na jednu ránu, eskalace a odplata – vůči vám nebo vašim blízkým. V každém případě se zamyslete nad tím, jak byste se zachovali, kdyby k tomu došlo. Učte se bojovým uměním, pokud vám to pomůže cítit se lépe a není to jen ventil pro nahromaděný vztek, který by bylo zdravější uvolnit ve společnosti terapeuta. Ale vždycky odejděte. Pokud cítíte násilné nutkání dokázat, že jste alfa samec nebo „opravdový muž“, pak jím ve skutečnosti nejste.

Usmějte se jako první

Nebo pozdravte, natáhněte ruku, představte se, zavtipkujte, prolomte ledy. Ano, riskujete rozpaky a neprojevení vděčnosti, ale druhá osoba vám bude pravděpodobně vděčná, že jste ji ušetřili toho, aby to musela udělat sama, nebo toho, že jste tam mlčky stáli, zatímco jste oba upřeně koukali do svých telefonů a vyhýbali se očnímu kontaktu.

Buďte pružní

Ne ve smyslu Jeana Clauda Van Damma, který se rozštěpí mezi kamiony, i když to je zatraceně cool. (A když už jsme u toho, věnujte se józe nebo pravidelnému protahování, pokud nechcete být méně alfa samcem a více plecháčem.) Jak řekl Bruce Lee: „Nejtužší strom se nejsnáze zlomí, zatímco bambus nebo vrba přežijí díky tomu, že se ohýbají s větrem.“ To je pravda. Silný muž je silný až do chvíle, kdy se zlomí: buďte méně ztuhlí a budete odolnější a schopni převálcovat metaforické údery. A nebojte se trochu si poplakat.

Postavte se

Nabídněte své místo komukoli, kdo ho potřebuje víc než vy: ženě nebo muži, starému nebo mladému.

Buďte větším mužem

Ne, to není narážka na žádný přídomek. Vyskytne se mnoho případů, kdy se k vám lidé budou chovat špatně. Stejně špatné nebo ještě horší chování není nikdy správnou reakcí. Jděte jim příkladem, ať už se ho rozhodnou následovat, nebo ne.

Buďte přístupným lídrem

Jste-li lídrem, pochopte, že jste zodpovědní za štěstí lidí kolem vás. Přijdete-li s výrazem jako hrom a budete-li všechny ignorovat, jakmile zavřete dveře své kanceláře, stráví zbytek dne v úzkosti a neštěstí, budou se obávat, že vás naštvali, i když to s nimi nemá nic společného, a budou podávat nedostatečné výkony ve všem, co po nich chcete.

Naopak sousto pozitivní interakce nebo zpětné vazby je podrží několik dní, týdnů, dokonce měsíců. Lidé možná zapomenou, co jste řekli, ale nikdy nezapomenou, jak se díky vám cítili. (Zapomínáme, kdo to řekl.)

Buďte ohleduplní k ostatním

Málo lidí v životě aktivně touží po neúspěchu, ať už v kanceláři nebo na hřišti s piškvorkami. Pokud se tedy někdo potýká s problémy, je nepravděpodobné, že by se mu podařilo vyvolat zázračný nárůst výkonnosti tím, že na něj budete koulet jako na vražedného drilujícího seržanta. Možná se ho snažte povzbudit nebo pochopit okolnosti, proč se mu nedaří.

Může to být tím, že nemají, co potřebují, nebo nevědí, co mají dělat, nebo se v jejich životě děje něco jiného, co jim dělá potíže. Téměř jistě se jim nedaří kvůli nedostatku úsilí, péče nebo respektu. V rozporu s klišé Pekelné kuchyně šéfkuchař Heston Blumenthal na své zaměstnance nikdy nekřičí: pokud udělají chybu, je to podle něj proto, že je pořádně nezaškolil.

Nedělejte vše jen pro sebe

Život není jen o tom, co říkáte nebo děláte, nebo o esoterických sexuálních pohybech, které předvádíte. Je to o interakci s lidmi, kteří jsou kolem vás, a o pochopení, že jsou to autonomní bytosti s vlastními přáními a potřebami, nikoli komparzisté ve filmu o vašem životě, NPC ve vaší osobní počítačové hře nebo hostitelé Westworldu. Rozpoznejte je a reagujte na ně, místo abyste četli ze svého scénáře nebo příručky.

Komunikujte

Ne, to škrtněte: prostě naslouchejte – ať už jde o vašeho partnera, který přišel z práce, nebo kamaráda, který vás zve na pivo. Nejde ani tak o to, co říkají, jako o neverbální signály, které vám jasně a zřetelně řeknou, že měli špatný den nebo že mají něco na srdci. Zapátrejte hlouběji a naslouchejte ještě víc. A jakkoli se vám řešení nebo to, co měli udělat, může zdát zřejmé, nenabízejte je, pokud o ně nepožádají. Obecně platí, že lidé chtějí soucitné ucho, ne chytrou pusu.

Nepředstírejte, že znáte všechny odpovědi

Nebo že víte víc, než nevíte. K některým z nejokázalejších průserů dochází, když lidé (obvykle muži) přeceňují své odborné znalosti a nechtějí to přiznat nebo změnit taktiku, i když je jasné, že se mýlili. Což se obvykle stane. Pokud něco poděláte, přiznejte si to, přiznejte se a omluvte se. A nikdy se nebojte požádat o radu někoho, kdo ví víc než vy, i když se obáváte, že v důsledku toho budete vypadat méně kompetentně. Je to jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších životních hacků, spolu s četbou knih (skutečných, ne elektronických knih o tom, jak být alfa samcem).

Nebuďte tím, kdo „trvá na svém“

Nabídněte jí, že zaplatíte večeři, jistě, ale nechte ji, ať si zaplatí sama, pokud na tom trvá, a nenaléhejte na ni zpátky (byť jemně) více než jednou. Odkazujeme vás zpět na Sylvii Plathovou: ženy nejsou stroje, do kterých vkládáte mince laskavosti, dokud z nich nevypadne sex. Ano, možná jen chcete udělat hezkou věc naprosto bez závazků, protože jste bezúhonný gentleman s nejvyššími morálními zásadami.

Ale možná nechce, abyste měli pocit, a to ani na podvědomé úrovni, že vám něco dluží. Možná ti do toho, co chce, nic není, kromě toho, že si chce sama zaplatit večeři. Tak to respektuj. Snažit se někoho tlačit do něčeho, co nechce, není nikdy v pohodě.

Snažte se o skutečnou rovnost

To neznamená jen zajistit, aby ženy byly v práci slyšet a nebyly překřikovány jako v televizní politické „debatě“ nebo aby byly vůbec zahrnuty do konverzace po celoživotním společenském podmiňování, že nemají být „agresivní“. Znamená to také vykonávat spravedlivý podíl na tradičně genderových rolích, jako je péče o děti, vaření, pamatování na narozeniny, rezervace dovolených.

Kdy jste naposledy slyšeli spojení „pracující otec“ nebo otázku na muže, jak to, že „všechno zvládá“? Předpokládá se, že muži prostě mají všechno, kromě nudných věcí, které nechtějí, a proto většina žen tráví pět hodin týdně navíc takovou neplacenou „emocionální prací“.

Jak říká publicistka Caitlin Moranová, život ženy bude jen tak dobrý, jak dobrý bude muž, kterého si vezme: každý míč, který upustíte, musí zvednout ona. Chcete být alfa samec? Umývejte nádobí a vynášejte koše, aniž by vás o to někdo požádal nebo aniž byste za to očekávali medaili (nebo sex). Vysajte jakýkoli dopad na vaši práci jako nejnovější Dyson, protože ona musí také. A kdo ví, třeba se jí díky tomu podaří udělat vlastní dobrou kariéru. Ženy nechtějí být zachraňovány, chtěly být podporovány, a to neznamená platit za věci.

I když podle našich zkušeností je uklízečka velmi rozumná investice.

Podržte dveře všem

Nemohou jimi dost dobře projít, když jsou zavřené, že? Navíc by bylo nesmírně trapné a víc než trochu hulvátské, kdybyste to neudělali.

Buď fit pro svůj účel

Není moc platné, že dokážete přitlačit auto na lavici, když nedokážete sprintovat na autobus, nebo uběhnout maraton, když nedokážete zvednout nákupní tašku. Váš fyzický vzhled je důsledkem vašich schopností, takže soustředíte-li se na ty druhé, zlepšíte ty první s bonusem skutečné síly nebo vytrvalosti a bez domýšlivého narcismu, který pramení z příliš dlouhého a toužebného pohledu do zrcadla nebo na váhu.

Možná si myslíte, že vypouklé bicepsy nebo vražedné břišní svaly vás učiní přitažlivějšími, a dobře, z dálky by mohly. Ale pokud se při tom zcela pohroužíte do sebe, pak se stanete hluboce nepřitažlivými pro okolí.

Nikdy nezapomínejte na vlastní privilegia

A nezlehčujte vyprávění druhých lidí o předpojatém zacházení. Jedním z hlavních příznaků privilegovanosti je, že problém nevidíte, protože se vás netýká.

Zajímejte se a budete zajímaví

Čtěte, sledujte a poslouchejte věci, které vám dávají podněty k hovoru. A ještě lépe, ptejte se lidí na jejich oblíbené konverzační téma: na sebe. A buďte hrdí na svou práci a na svůj vzhled, ať už jsou jakékoliv. To je přitažlivější než nějaké konkrétní postavení nebo sada oblečení.

Važte si toho, co máte

I když to není to, co byste si ideálně přáli. Na ambicích nebo hashtagových cílech není nic špatného, ale jedním z nejškodlivějších důsledků mýtu alfa samce je, že vás podmiňuje tím, abyste vždy chtěli to, co má ten druhý. A i když to získáte, vždycky se najde někdo, kdo je v potravním řetězci dál a může vám závidět.

Jsme na tom, co nositel Nobelovy ceny za psychologii Daniel Kahneman nazývá „běžícím pásu spokojenosti“, a sociální média stiskla tlačítko „zvýšit tempo“. Přestaňte se tedy snažit hledat další nejlepší věc. Nestarejte se o to, co si o vás myslí ostatní lidé, kromě těch několika, na kterých opravdu záleží. Skutečným životním úspěchem je naučit se být spokojený se svým údělem, spokojený ve své kůži, věrný. Protože pokud to neuděláte, žádný profesní úspěch, hmotné statky ani romantické výboje vás nikdy neuspokojí.

Neberte se příliš vážně

Nejlepším způsobem, jak zajistit, aby se vám nikdo nikdy nesmál, je smát se sám sobě. Lidé – ženy i muži – chtějí být v blízkosti někoho, s kým je legrace.

Ustupte

Někdy je nejalpší věcí, kterou můžete udělat, neustupovat nahoru nebo nad někoho jiného, ale ustoupit. Skutečně sebevědomý muž je dostatečně sebevědomý na to, aby nechal někoho jiného převzít hlavní roli.