Jak cítit lásku: 10 tipů pro hlubší spojení ve vašem vztahu

Po dlouhém dni v práci je příliš snadné přijít domů, svalit se před televizi a vypnout. Nezapomínejte však na svůj vztah a nedovolte, aby váš vztah vyčpěl! Tyto tipy vám pomohou cítit lásku, i když jste vyčerpaní z dlouhého dne. Hlubší spojení ve vašem vztahu navážete raz dva!

Vyvolávejte smysluplné rozhovory.

Nemůžete s někým cítit spojení, pokud s ním nemůžete skutečně mluvit. Cítíte silné pouto k sousedovi, se kterým si povídáte o počasí? O tom lze pochybovat. Ale kdybyste se zastavili a dozvěděli se něco o jeho osobním životě nebo přesvědčení, navázali byste s ním vztah. Je to pravda – některé vztahy jsou nezávazné a vyžadují jen nezávaznou konverzaci. Ale u vztahů, kterých si ceníte, se ujistěte, že si najdete čas na smysluplnou konverzaci a danou osobu skutečně poznáte.

Buďte přítomni.

Když jste s někým, buďte skutečně s ním. Buďte přítomni. Nepište zprávy na mobilu nebo nevěnujte pozornost něčemu, co se děje kolem vás. Soustřeďte se na to, s kým jste a co říká. Všimnou si, že jim věnujete pozornost, a budou vám ji oplácet, čímž se vztah zlepší pro vás oba.

Ukažte, že vám na nich záleží.

Při těchto rozhovorech dejte najevo, že vám na nich opravdu záleží. Je snadné předstírat, že nasloucháte a přikyvujete na správných místech, ale vztahy založené na takovém spojení budou působit prázdně a falešně. Ujistěte se, že jste do života dané osoby investovali. Oni poznají, že vám na nich skutečně záleží, a i vy se budete cítit více investovaní a láskyplnější vůči nim.

Učte se ze svých problémů.

Nedovolte, aby neshody ve vztahu přerostly v destruktivní hádku. Pokud dáte průchod svým emocím a necháte hádku vybuchnout, může to vztah ukončit. Místo toho zachovejte chladnou hlavu a promluvte si tak, aby došlo k logickému kompromisu a všechny zúčastněné strany chtěly ve vztahu pokračovat.

Buďte otevřeni různým pohledům na lásku.

Váš partner vám možná projevuje lásku tím, že pro vás dělá drobné domácí práce, zatímco vy byste si možná přáli, aby dělal velká gesta. Nekárejte ho za to, že neprojevuje lásku tak, jak byste si přáli, aby ji projevoval. Buďte otevření různým projevům lásky. Hledání lásky v menších gestech vám pomůže vidět vřelost a štěstí ve více věcech v životě. Za chvíli zjistíte, že i vy projevujete lásku různými způsoby.

Dávejte lásku.

Neočekávejte, že budete přijímat lásku od všech, pokud ji nebudete rozdávat stejnou měrou. Čím více budete projevovat lásku a laskavost lidem kolem sebe – přátelům, rodině, partnerům, spolupracovníkům, dokonce i cizím lidem na veřejnosti – tím více lásky a štěstí se vám vrátí zpět.

Věnujte pozornost potřebám druhých.

Pokud očekáváte, že ostatní udělají všechno za vás, nikdy žádnou lásku nepocítíte. Je důležité občas zapomenout na uspokojování svých potřeb a podívat se, co mohou potřebovat lidé kolem vás. Buďte k ostatním laskaví a dobročinní a vrátí se vám to, až to budete nejvíce potřebovat.

Změňte své názory na lásku a svět.

Nemějte uzavřenou mysl, pokud jde o lásku a svět. Pokud jste uzavření, bude pro lásku těžší vás najít. Mějte otevřenou mysl a otevřené srdce. Milujte lidi bez ohledu na to, co dělají nebo jak vypadají. Zadržování lásky nikoho nepřiměje, aby se změnil k lepšímu; změní jen vás k horšímu tím, že budete působit sobecky a lakomě.

Buďte vděční za lidi kolem sebe.

Jakmile změníte své přesvědčení o lásce a světě, zjistíte, jak snadné je být vděčný za lidi kolem sebe. Každý, s kým se v každodenním životě setkáváte, vás nějakým způsobem ovlivňuje a měli byste za něj být vděční. Važte si všeho, co pro vás dělají vaši spolupracovníci v práci, co dělá vaše rodina doma, co dělají vaši přátelé, aby vás rozesmáli.

Milujte bezpodmínečně.

Nemilujte někoho jen proto, že se mu daří ve škole nebo že odpracuje dlouhé hodiny v práci. Nepoužívejte lásku jako odměnu a neberte ji jako trest. Milujte svou rodinu a přátele stejně, když mají dobrý den, jako když mají špatný den. Pokud budete milovat bezpodmínečně, dostanete tuto lásku na oplátku a uvědomíte si, jak moc ji skutečně potřebujete.