Jak dlouho se hojí podvrtnutý kotník a další otázky

Kdy se podvrtnutý kotník nehojí

Podvrtnutí kotníku patří mezi nejčastější ortopedická zranění. Každý rok jsou u specialistů na nohy a kotníky v regionu EmergeOrtho-Triangle a u našich poskytovatelů ortopedické urgentní péče ošetřeny stovky podvrtnutých kotníků. V mnoha případech se tato zranění kotníku zhojí konzervativní léčbou. U vážnějších poranění však může přetrvávat bolest, otok nebo nestabilita a může být zapotřebí intenzivnějších možností léčby.

Jak dochází k podvrtnutí kotníku?

Jak vysvětluje Dr. Nicholas Viens, certifikovaný ortopedický chirurg v Durhamu a Chapel Hill: „Není to jen sportovní zranění. Může se stát kdekoli a kdykoli.“ Mezi nejčastější příčiny patří:

• Náhlé, nepřirozené pohyby
• Traumatické nárazy
• Extrémní přetížení

Dr. Viens je vyškolen v oboru chirurgie nohy a kotníku a léčí pacienty s mírnými až těžkými výrony kotníku. „Lidé si mohou vymknout kotník, když jdou po chodníku, běží po stezce, vystupují z auta, nesou dítě a nevšimnou si hračky na zemi. Pacienti se mohou zranit v práci, ať už na staveništi nebo v kanceláři.“

Jaké jsou vhodné postupy léčby lehkého podvrtnutí kotníku?

Pokud došlo k lehkému poranění vazů kotníku, lze k léčbě zranění přijmout jednoduchá opatření:

• Používání RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation) na poraněné místo může zmírnit bolest a otok a umožnit hojení.
• Pro snížení otoku lze užívat volně prodejné protizánětlivé léky.
• Kompresní zábaly mohou pomoci omezit pohyb, který může způsobit další poškození.

I v případě mírného podvrtnutí by měl být rozhovor s lékařem o vhodné léčbě vždy prvním krokem, který podniknete.

Jak dlouho trvá hojení podvrtnutého kotníku?

Mírné podvrtnutí kotníku nízkého stupně se při správném odpočinku a nechirurgické péči( například přikládání ledu) obvykle zhojí za jeden až tři týdny. Středně těžká zranění mohou trvat tři až čtyři týdny. Z důvodu omezeného průtoku krve do vazů kotníku může hojení těžších zranění trvat tři až šest měsíců.

Jak se léčí těžší podvrtnutí kotníku?

Typ léčby použitý ve vašem případě se bude lišit v závislosti na typu a závažnosti podvrtnutí. S největší pravděpodobností bude vaše léčba zahrnovat jednu nebo více z následujících možností:

• U závažnějších podvrtnutí kotníku je často nutná imobilizace. Lékař vám může na určitou dobu nasadit botu nebo předepsat berle, aby se zabránilo pohybu hlezenního kloubu a umožnilo se hojení kotníku.
• Nedílnou součástí léčby podvrtnutí kotníku je často fyzikální terapie. Naši lékaři často předepisují fyzikální terapii jako způsob, jak zjistit, zda se můžete uzdravit sami, nebo zda může být zapotřebí více opatření. Naši fyzioterapeuti s vámi pracují jako tým, abyste znovu získali sílu, rozsah pohybu, stabilitu a jistotu na nohou.
• Pokud zánět nezmizí ani po těchto dalších opatřeních, může vám lékař předepsat steroidní injekce.

Kdy je podvrtnutí kotníku víc než podvrtnutí kotníku?

Důležitá je podrobná konzultace s ortopedem, protože spolu s podvrtnutím kotníku se často vyskytují i další zranění. Podvrtnutí může maskovat něco vážnějšího, například zlomeninu, natažené nebo natržené šlachy, přetržené vazy nebo poranění chrupavky.

Pocítíte-li některý z následujících příznaků, pak je prvním krokem konzultace s ortopedem, který se specializuje na nohu a kotník.

• Přetrvávající otok
• Pocity nestability
• Problémy na nerovných terénu
• Slabost v kotníku
• Celkové nepohodlí

Pokud jsou vám tyto příznaky povědomé, pak možná trpíte něčím víc než jen podvrtnutím kotníku. Pokud se výron nelepší, je vždy lepší být aktivní. Neléčené stavy se mohou zhoršit v chronické podvrtnutí kotníku a nestabilitu, což může být z dlouhodobého hlediska vysilující. To může zvýšit pravděpodobnost vzniku artrózy kotníku, zejména pokud se kotník nechá nadále zhoršovat.

Diagnostické vyšetření je dalším krokem k určení nejlepší metody léčby kotníku. Na základě magnetické rezonance s vámi může ortopedický lékař vypracovat postup pro léčbu jakýchkoli základních onemocnění nebo rozsáhlých poranění.

„Někdy je nutná operace,“ vysvětluje Dr. Viens. Může se jednat o jakýkoli zákrok, od minimálně invazivní artroskopie až po zákrok na zpevnění vazů. Chronická nestabilita kotníku vzniká, když vazy a tkáň nestačí ke stabilizaci kotníku. V těchto případech je třeba je znovu vytvořit. Pokročilé technologie a lepší porozumění vazům kotníku umožnily společnosti EmergeOrtho-Triangle Region nabízet zákroky, které anatomicky rekonstruují vazy a vytvářejí stabilní kotník.

Dr. Viens se svěřuje, že jedním z důvodů, proč se rozhodl pro subspecializaci chirurgie nohy a kotníku, je její příležitost k růstu. „Existují nové technologie, které za poslední desetiletí pokročily. Je to příležitost pomoci více pacientům, kterým bylo dříve řečeno, že pro ně není mnoho skvělých možností,“ říká Dr. Viens.

Dr. Viens léčí pacienty v širší oblasti Research Triangle Park, v pobočkách EmergeOrtho v Chapel Hill, Durhamu a Southpointu, často provádí operace v North Carolina Specialty Hospital a Triangle Orthopedics Surgery Center. Kontaktujte nás ještě dnes a domluvte si schůzku. Emerge silnější. Zdravější. Lépe.