Jak dlouho trvá rekonvalescence po císařském řezu?

Víme, že každý pacient má jinou zkušenost s porodem, ale obecně platí, že úplné zotavení po císařském řezu trvá přibližně šest týdnů.

„Uvědomujeme si, že mnoho našich pacientů se během zotavování potýká také s náročnou péčí o dítě,“ řekl Dr. Son. „Klíčem k úspěchu je dělat pouze věci, u kterých cítíte, že je zvládnete – netlačte na pilu a nesnažte se to ‚vydržet‘. Požádejte o pomoc rodinu a přátele, aby se postarali o dítě nebo vaše další děti. Dejte svému tělu čas, který potřebuje k uzdravení.“

„Pokud budete mít po šestinedělí stále problémy, chceme, abyste si u nás domluvila schůzku,“ dodal doktor Son.

Kdy můžete cvičit po císařském řezu?“

Opět záleží na okolnostech vašeho porodu. Pokud jste měla náročný porod, můžeme vám doporučit, abyste s cvičením nějakou dobu počkala.

Všeobecně však doporučujeme počkat alespoň tři týdny, než začnete cvičit. Než s ním začnete, poraďte se s námi. Cvičení podporujeme, ale musíte se mu věnovat, až na to bude vaše tělo připraveno.

Po císařském řezu dáváme přednost šetrnému cvičení. I něco tak jednoduchého, jako je chůze, vám může skutečně pomoci při zotavování. Dobrou volbou jsou také aktivity s nízkou zátěží.

Některá cvičení jsou však během hojení zcela zakázána.

Například byste se měla vyhnout běhání nebo čemukoli, co vás nutí zvedat cokoli těžkého. (To může znamenat, že vám partner nebo podpůrná osoba zvedne dítě!)

Některé jógové pozice mohou být nepříjemné a cviky na břicho jsou vyloučeny, dokud se oblast nebude moci zahojit.

Obtížné může být i provádění těžkých domácích prací – například vysávání – proto doporučujeme využít možnosti přenechat úklid někomu jinému!

Kdy mohu řídit po císařském řezu?

Měla byste počkat, dokud se nezahojíte – což je obvykle přibližně dva týdny.

Chápeme, že se můžete cítit dobře. Je velmi lákavé věřit, že krátce po císařském řezu můžete bez problémů řídit.

Ale co když budete muset náhle zabrzdit? Bezpečnostní pás se vám natáhne přes břicho a to může být při náhlém zastavení bolestivé.

Také si položte tuto otázku:

Toto jsou některé z důvodů, proč bychom chtěli, abyste s usednutím za volant ještě počkala.

Kdy mohu mít sex po císařském řezu?

Na sex se po porodu nemusíte cítit – zvláště po císařském řezu. To je v pořádku.

Jestliže jste však připravena vrátit se do ložnice, měla byste s vaginálním stykem počkat šest týdnů.

Pokud jste měla nějaké komplikace, ať už během porodu nebo po něm, doporučujeme počkat přibližně osm týdnů.

Před obnovením jakéhokoli typu vaginálního pohlavního styku si s vámi opravdu chceme promluvit, protože chceme mít jistotu, že se všechny tkáně zahojily.

Když obnovíte pohlavní styk, může být pro vás sex nepříjemný nebo dokonce bolestivý. Mělo by to být jen dočasné. Pokud je sex bolestivý i po šesti až osmi týdnech, kontaktujte nás, abychom vám mohli pomoci.

Užitečné tipy pro zotavení po císařském řezu

Prováděli jsme císařské řezy u žen v Raleighu a v celé oblasti Triangle.

Máme pro vás tedy skvělý seznam užitečných tipů, které vám usnadní zotavení.

Dostatečně odpočívejte

Může se to zdát samozřejmé, ale přiznejme si to: Maminky si moc neodpočinou. Teď, když je tu miminko, je spánek na prvním místě.

Zajistěte si někoho dalšího, kdo vám s dítětem pomůže. Požádejte kamarádku o pomoc s domácími pracemi. Požádejte partnera nebo podpůrnou osobu, aby za vás vyřídil pochůzky.

Je to běžná rada, ale stále platí:

Jíst zdravá jídla

Tato rada je dobrá kdykoli, ale když se vaše tělo zotavuje, potřebuje cenné živiny, které může získat pouze ze zdravého a výživného jídla.

Dodržujte naše pokyny pro zvládání bolesti

Víme, že zotavování je nepříjemné. Nezapomeňte se řídit našimi pokyny pro léky proti bolesti. Nezapomeňte; nečekejte, až budete mít bolesti, než si vezmete svou denní dávku.

Jsme vám vždy k dispozici, pokud potřebujete vysvětlení nebo další pokyny.

Pokud máte bolesti, které se nedají zvládnout, měli byste si u nás co nejdříve domluvit schůzku.

Společnost pro péči o zdraví žen:

Jsme jedineční: Spolupracujeme s vámi v průběhu celého porodu

Jsme jedineční. Tvrdí to mnoho ordinací, ale my se skutečně odlišujeme.

Jak?

Protože jsme ženy poskytující zdravotní péči ženám. Zároveň si uvědomujeme, že vaše gynekologické zdraví je pouze jedním z aspektů vašeho celkového zdraví.

A my se chceme postarat o celého pacienta. Ať už přemýšlíte o miminku, nebo vás trápí dlouhodobá deprese, považujeme za čest se o vás postarat.

Podívejte se, proč jsme poskytovatelem péče pro Raleigh, NC a okolí. Kontaktujte nás a domluvte si schůzku ještě dnes.