Jak používat kurkumu na obličej
Tak to je ten správný článek pro vás!
V předchozích článcích, jako je například Našich 8 nejlepších účinků kurkumy na pleť a Otázky, na které se lidé ptají ohledně používání kurkumy v prášku, jsme probrali některé výhody kurkumy. V tomto příspěvku se s vámi podělíme o některé poznatky, které jsme získali v našich prvních dvou příspěvcích o kurkumě, a odpovíme také na některé otázky, které si lidé také kladou ohledně používání kurkumy na obličej.
Přínosy kurkumy
Kurkumový prášek i kurkumový esenciální olej mají silné léčivé a terapeutické účinky, zejména pokud jde o obličej a pokožku. Pokud vás zajímá, jak se dá kuchyňské koření použít na obličej a proč byste něco takového vůbec měli dělat, měli byste se pravděpodobně podívat na naše příspěvky o přírodní péči o pleť!
V článku Přírodní péče o pleť definována se podrobně věnujeme tomu, co je to přírodní péče o pleť, proč je tak skvělá, a některým dalším výhodám, které vás možná nenapadly. Poznat přírodní péči o pleť je důležité, protože může být mnohem, mnohem lepší pro vaši pleť, ale také lepší pro životní prostředí a jednodušší pro vaši peněženku!
Proto jsme ve společnosti Utama Spice tak velkými zastánci přírodní péče o pleť. Rádi to shrnujeme jednoduchým rčením: „Pokud byste z toho nevařili, neměli byste to dávat na pleť!“
Je to proto, že vaše pleť skutečně absorbuje některé věci, které jsou na ni naneseny. To může být dobré nebo špatné, záleží na tom, co to je. Pokud jde o přírodní péči o pleť, doporučujeme různé výrobky z nezpracovaných rostlin, bylin, ovoce, semen a zeleniny, které mají léčivé a terapeutické vlastnosti. Některé z těchto přírodních složek jsou skvělé pro pleť, jiné pro vlasy, další vám mohou pomoci usnout (Jak používat levandulový esenciální olej) nebo dokonce najít příliv energie (Aromaterapie mátou peprnou), zatímco jiné mohou dokonce pomoci při hubnutí (Ricinový olej na hubnutí)!
Existuje spousta přírodních řešení běžných každodenních problémů. Jen o nich tolik neslyšíme!
Přírodní řešení péče o pleť je pro vaše zdraví důležité kvůli skutečnosti, kterou jsme již zmínili: vaše pleť absorbuje „věci“, které na ni nanesete. Kůže, která je největším tělesným orgánem, také pomáhá detoxikovat tělo prostřednictvím potu. Některé chemické sloučeniny a sloučeniny na syntetické bázi však mohou póry skutečně ucpat, což tento detoxikační proces ztěžuje a zároveň zvyšuje množství toxinů, které tělo potřebuje detoxikovat. Je to potenciálně děsivý cyklus. Ale nebojte se, přírodní péče o pleť je skvělou alternativou!
Jednou z našich oblíbených přírodních složek péče o pleť je kurkuma. Kurkumu lze používat jak ve formě prášku, tak ve formě esenciálního oleje. Obě jsou skvělé pro obličej a pleť a obsahují vysoké množství tajné složky kurkumy: kurkuminu. Kurkumin má spoustu silných protizánětlivých vlastností, díky kterým je kurkuma tak skvělou přírodní složkou pro použití na obličej a pleť.
Kurkuma také působí jako zesvětlovací prostředek, což znamená, že pomáhá zesvětlit barvu pleti, a při použití v pleťové masce s mlékem a medem dokáže kurkuma zázraky, pokud jde o vyrovnání nerovnoměrného tónu pleti. Kurkuma také pomáhá obnovit přirozený lesk pleti a může dokonce pomoci hydratovat a zklidnit suchou pleť.
As we’ve mentioned before, we have discussed some of the great benefits and uses of turmeric powder and essential oil in previous articles, but in case you haven’t checked those out yet, we wanted to share our Top 8 Benefits and Uses of Turmeric for Skin and Face right here.
Top 8 Benefits of and Ways to Use Turmeric for the Skin
- Amazing Anti-Inflammatory Properties & Natural Glow
- Helps to Treat Acne
- Fight Those Bags Under Your Eyes
- Protect the Skin Against Sun Damage and Signs of Aging
- Reduces and Prevents Stretch Marks
- Helps to Soothe Dry Skin
- Urychluje hojení
- Léčí lupénku a další onemocnění
Podívejte se! Existuje spousta různých způsobů použití kurkumy na pleť a obličej. Kurkuma je známá zejména jako užitečný prostředek na léčbu akné a dále v tomto článku probereme několik různých kurkumových masek na obličej, které mohou být skvělé nejen na akné, ale také na léčbu strií a známek stárnutí.
Pokud byste chtěli získat více informací o těchto různých výhodách kurkumy pro obličej a pleť nebo byste jen chtěli vědět, jak je možné, že kurkuma může být tak dobrá na tolik různých věcí, podívejte se na náš příspěvek o našich 8 nejlepších výhodách kurkumy pro obličej a pleť.
Otázky, na které se lidé také ptají ohledně používání kurkumy na obličej a pleť
V našem minulém článku Otázky, na které se lidé také ptají ohledně kurkumového prášku na pleť, jsme se zabývali mnoha otázkami ohledně používání kurkumového prášku. Uznali jsme však, že existuje ještě spousta dalších otázek a užitečných informací o kurkumě na obličej a pleť. Proto jsme se rozhodli, že všechny zbývající otázky zodpovíme zde!
Pro ty, kteří neviděli naše předchozí články, jako je 8 nejlepších účinků kurkumy a Otázky, které si lidé kladou také o kurkumovém prášku na pleť, jsme chtěli začít základními otázkami o kurkumě a poté přejít k pokročilejším věcem, včetně několika DIY receptů na kurkumové masky na obličej.
Čím je kurkuma dobrá pro pleť a obličej?“
„Kurkuma obsahuje antioxidanty a protizánětlivé složky. Tyto vlastnosti mohou pleti dodávat zářivost a lesk. Kurkuma může také oživit vaši pleť tím, že zvýrazní její přirozený lesk. … Můžete smíchat malé množství řeckého jogurtu, medu a kurkumy dohromady a nanést na obličej.“
Healthline.com je jedním z našich oblíbených zdrojů, pokud jde o přírodní řešení, protože téměř všechna svá tvrzení dokládá výzkumy a studiemi. Pokud tedy jejich článek Kurkuma na pleť: Je prospěšná? říká, že kurkuma dokáže oživit vaši pleť a probudit její přirozený lesk, věříme jim! Kromě řeckého jogurtu a medu je další složkou, kterou jsme viděli v kombinaci s kurkumou v několika receptech, mléko. Vytváření vlastních diy receptů s libovolnou kombinací těchto tří složek a kurkumy se zdá být docela bezpečným receptem na výrobu účinné kurkumové pleťové masky.
Teď, když znáte některé z důvodů, proč může být kurkuma tak skvělá pro vaši pleť, pojďme se podívat na další její doporučené použití!
Co dělá kurkuma s vaším obličejem?
„Může pomoci při jizvách po akné
Možná budete chtít vyzkoušet pleťovou masku z kurkumy, která vám pomůže redukovat akné a případné jizvy z něj vzniklé. Protizánětlivé vlastnosti se mohou zaměřit na vaše póry a zklidnit pleť. kurkuma je také známá tím, že redukuje jizvy. Tato kombinace použití vám může pomoci vyčistit obličej od výronů akné.“
V tomtéž článku serveru Healthline.com, Kurkuma pro pleť: Je prospěšná?, pojednávají o jednom z našich oblíbených použití kurkumy na obličej a pleť: léčbě akné. Nejenže může pomoci léčit a vyčistit akné, ale jak se v článku píše, kurkuma může také pomoci snížit případné jizvy po akné, zatímco protizánětlivé vlastnosti pomáhají léčit pokožku a póry, čímž zabraňují nebo snižují výskyt budoucích akné.
Dále jsme přešli na článek The Standard o šesti úžasných účincích kurkumy na pleť, abychom se dozvěděli několik dalších způsobů použití kurkumy na obličej a pleť.
Jak je kurkuma užitečná pro obličej?
„Díky svým protizánětlivým a antibakteriálním účinkům dokáže kurkuma dělat zázraky s pokožkou sužovanou chorobami. Může také pomoci snížit zarudnutí způsobené skvrnami a zklidnit kožní onemocnění, jako jsou ekzémy a růžovka. Kurkuma je výborná na akné, protože je přírodním antiseptikem a pomáhá bránit šíření bakterií.“
Jak vidíte, je těžké nemluvit o přínosech kurkumy pro obličej a pleť, aniž bychom zmínili její potenciál při léčbě akné. Tento článek přináší další část toho, proč mohou být kurkuma a kurkumový esenciální olej tak užitečné při léčbě akné: působí jako přírodní antiseptika. To znamená, že mají vlastnosti, které bojují proti bakteriím a zastavují jejich šíření. Což v kombinaci s jejími dalšími užitečnými vlastnostmi rozhodně pomůže snížit výskyt akné a pupínků.
Článek zmiňuje i další stavy, při kterých může kurkuma pomoci. Jak jsme zmínili v našem článku 8 nejlepších účinků kurkumy, kurkuma může pomoci zklidnit suchou pokožku, takže když se její hydratační vlastnosti spojí s jejími protizánětlivými a antiseptickými vlastnostmi, dává smysl, že kurkuma může pomoci při léčbě některých kožních onemocnění, jako je růžovka a ekzém.
Pokud vás tedy zajímá, jaký je nejlepší způsob využití těchto potenciálních výhod kurkumy a léčby, vraťme se k odborníkům z Healthline.com, abychom se podívali, jak doporučují používat kurkumu na obličej.
Jak mám používat pouze kurkumu na obličej?
„Možná budete chtít doma vyzkoušet kurkumovou pleťovou masku, abyste zjistili, zda má toto koření na vaši pleť nějaké pozitivní účinky. Můžete smíchat malé množství řeckého jogurtu, medu a kurkumy dohromady a nanést na obličej. Masku nechte působit 15 minut a poté ji smyjte vodou.“
Jak jsme již zmínili, jedny z nejlepších doporučených ingrediencí pro výrobu DIY kurkumových pleťových masek jsou jen některé jednoduché položky, které najdete doma nebo v obchodě s potravinami: mléko, med a řecký jogurt. Proč je tedy všechny nezkombinovat a nevyrobit si jednu skvělou pleťovou masku?“
V odpovědi na otázku Healthline.com se doporučuje nechat pleťovou masku působit 15 minut a poté ji opláchnout vodou, ale nás zajímalo, co doporučují jiné webové stránky a odborníci s ohledem na to, jak dlouho byste měli kurkumu na obličeji ponechat.
Jak dlouho můžete kurkumu na obličeji ponechat?“
„Doporučuje se používat ¼ polévkové lžíce kurkumy v pleťových maskách, aby se zabránilo žlutému zabarvení obličeje. Kurkuma je bezpečná složka a jako pleťovou masku ji můžete používat kdekoli od 20 do 30 minut. Překročení více než 30 minut je na vás, ale není to vůbec nutné.“
Tady to máte! Podle článku Jak dlouho můžete nechat kurkumu na obličeji? na stránkách Make Up and Beauty není nutné nechávat kurkumu nebo jakékoliv pleťové masky na bázi kurkumy na obličeji déle než 30 minut. Vzhledem k tomu, že kurkuma může potenciálně dočasně zabarvit vaši pleť, je pravděpodobně rozumnější zůstat s kurkumovými maskami na obličeji na bezpečné straně.
Pokud vás zajímá, jak zabránit případnému zabarvení při používání kurkumy, nebojte se, máme pro vás řešení. V naší další sadě otázek a odpovědí se budeme zabývat právě tím.
Jak zabránit zabarvení obličeje kurkumou?
„Kurkuma jako rozjasňovač pleti
Smíchejte 2 polévkové lžíce santalového dřeva, špetku kurkumového prášku a několik kapek citronové šťávy. Přidejte tolik mléka, aby vznikla pasta. Tuto masku naneste na obličej a krk; po zaschnutí smyjte teplou vodou.“
V článku The Beauty Gypsy Kurkuma: The super skincare spice (it won’t make you yellow!) se zmiňují o několika ingrediencích, které lze použít do pleťové masky z kurkumy a které jsme předtím nezmínili: prášek ze santalového dřeva a citronová šťáva. To by mohly být dobré ingredience, které můžete přidat do svých DIY receptů na kurkumovou masku na obličej, a podle článku by mohly pomoci zabránit případnému zabarvení od kurkumového prášku.
Pokud chcete znát několik dalších způsobů, jak odstranit kurkumu z obličeje nebo se zbavit nechtěných dočasných skvrn od kurkumy, našli jsme další článek od The Beauty Gypsy s názvem Beauty DIY:
Jak odstranit kurkumu z obličeje?
„Jemně zahřejte trochu olivového nebo kokosového oleje a asi minutu jej vmasírujte do obličeje, poté setřete vatovým tamponem. Nebo můžete vyzkoušet můj oblíbený trik: smíchejte trochu citronu s cukrem a roztokem si pleť vydrhněte.“
Na několik dalších otázek o tom, jak předcházet vzniku skvrn od kurkumy a odstraňovat skvrny od kurkumy, odpovídáme v našem předchozím článku Otázky, které si lidé také kladou ohledně používání kurkumového prášku na pleť. Tato odpověď však zahrnuje dvě hlavní metody: použití rostlinného oleje, například kokosového, na všechny nežádoucí skvrny a kombinaci citronu s cukrem, z něhož vytvoříte cukrový peeling k odstranění skvrn. Třetí metoda, o které jsme hovořili v předchozím článku, zahrnovala kombinaci citronu a jedlé sody.
Jestliže tedy existují všechny tyto výhody používání kurkumy na obličej a jedinému potenciálnímu problému, tedy skvrnám, se lze snadno vyhnout, jak často byste měli kurkumu na obličej používat? Každý den? Jednou týdně? To je další otázka, na kterou hledáme odpověď.
Můžu používat kurkumu na obličej každý den?
„Moje pleť byla super jemná a akné se z větší části vyčistilo. Úspěch! Podle Kinga je sice bezpečné používat lokální kurkumovou masku, jako je tato, každý den, ale to, jak často ji budete používat, závisí na tom, kolik kurkumy je ve složení přimícháno, kolik přípravku použijete a na typu vaší pleti.“
Takže i když je kurkuma bezpečná pro každodenní používání, souhlasíme s časopisem Women’s Health, že je také důležité vzít v úvahu, kolik kurkumy bylo přimícháno a jaké účinky má na vaši individuální pleť. Rádi doporučujeme používat ji maximálně 2-3krát týdně, ale je důležité být v souladu se svým tělem a jeho potřebami. Při prvních začátcích je však vždy lepší chybovat na straně opatrnosti a umírněnosti.
Při všech těch řečech o kurkumě si možná říkáte: „Existuje ještě nějaká jiná kurkuma, o které nevím?‘ nebo ‚mluví o koření na vaření?‘ To jsou férové otázky! A abychom na ně odpověděli v pořadí: 1. Ne, 2. Ano! Jedná se o častou otázku při diskuzi o používání kurkumy na obličej a pleť, proto jsme jí chtěli věnovat sadu otázek a odpovědí.
Můžu na obličej použít kurkumový prášek na vaření?
„Kuchyňský kurkumový prášek lze použít na obličej, protože je vhodný k použití a snadno dostupný. … Pokud máte suchou pleť, VYHNĚTE SE tomu, protože kurkuma má tendenci pleť trochu vysušovat. A kurkuma dělá skvrny (ne kvůli umělým barvivům, ale je to její přirozená vlastnost).“
Takže i když se to může zdát protichůdné, jak říkají na Quoře, kurkumový prášek, o kterém mluvíme, je ten samý, který můžete najít ve svém regálu s kořením. Nejenže se skvěle hodí na vaření, ale jak jste se přesvědčili, kurkuma má nepřeberné množství výhod a využití pro pokožku. Možná vás začne zajímat, jaké další tajné přírodní ingredience se u vás doma mohou skrývat.
Teď, když už víte, kde můžete kurkumový prášek snadno najít, si povíme o několika dalších výhodách, které kurkuma může mít pro váš obličej a pleť.
Pomáhá kurkuma při hyperpigmentaci?
„Kurkuma obsahuje kurkumin, který potlačuje pigmentaci v pokožce a může být účinný při snižování výskytu slunečních skvrn a pigmentových jizev,“ vysvětluje Gina Mari, kosmetička celebrit. „Říká se, že potlačuje pigmentaci pokožky, čímž pomáhá s tmavými skvrnami.“
Ačkoli jsme v našem článku 8 nejlepších účinků kurkumy na obličej a pleť zmínili, že kurkuma může být skvělá na redukci poškození způsobeného sluncem a tmavých kruhů pod očima, tato odpověď od Popsugar.com se podrobněji věnuje tomu, jak a proč kurkuma k tomuto účelu funguje.
Dále se podíváme, co na používání kurkumy k zesvětlení pleti říká komunita zabývající se přírodní péčí o pleť. O její schopnosti pomoci vyrovnat případné oblasti s nerovnoměrným tónem pleti jsme již hovořili, a tak se nyní podívejme, co dalšího kurkuma dokáže v tomto příspěvku od společnosti Alive by Nature.
Je kurkuma vhodná pro bělení pleti?
„Kurkuma a citron
Toto je skvělá kúra kurkumy pro bělení pleti. Citron má bělící vlastnosti, které přirozeně zesvětlí vaši pleť. … V malé misce smíchejte 2 lžíce citronové šťávy s 1 lžičkou kurkumy. Naneste rovnoměrnou vrstvu na pokožku a nechte směs působit asi 20 minut.“
Tento postup může být užitečný při jakémkoli cíleném zesvětlení, které chcete provést, abyste odstranili sluneční skvrny, jizvy nebo pomohli vyrovnat místa s nerovnoměrným tónem pleti. V naší další sadě otázek a odpovědí máme další recept na zesvětlení pleti kurkumou.
Jak používat kurkumový prášek na bělení pleti?“
„Síla kurkumy smíchaná s přírodní bělící silou limetkové šťávy vytvoří účinný bělicí prostředek. Smíchejte jednu čajovou lžičku kurkumového prášku se třemi lžícemi limetkové šťávy a vytvořte hustou pastu. Rovnoměrně ji naneste na obličej nebo požadovanou oblast. Po patnácti minutách smyjte vodou.“
Tak tady to máte! Přesně jak říkají na leaf.tv, pokud chcete použít kurkumový prášek na zesvětlení pleti, smíchejte ho buď s citronovou, nebo limetkovou šťávou a rovnoměrně naneste na požadovanou oblast asi na 15-20 minut!
Příště si probereme další DIY recepty na masky na obličej z kurkumy, které si můžete vyrobit doma!
DIY recepty na masky na obličej z kurkumy
Jelikož je kurkuma tak skvělá pro pleť a obličej, má smysl vyzkoušet jen několik receptů na masky na obličej. Zde je několik, které jsme našli od našich přátel z celé komunity přírodní péče o pleť.
Jaká je skvělá diy kurkumová maska na obličej?
„
- Krok 1: Smíchejte. V malé misce smíchejte kurkumový prášek, jablečný ocet, med a mléko nebo jogurt. …
- Krok 2: Naneste na obličej. Před nanesením kurkumové pleťové masky si obličej umyjte a osušte, abyste odstranili případný make-up nebo nečistoty. …
- Krok 3: Odpočinek. Nechte masku na obličeji působit asi 10 až 15 minut. …
- Krok 4: Opláchněte.“
Tato jednoduchá diy kurkumová maska na obličej a pleť od Taste of Home využívá většinu dříve doporučovaných ingrediencí, které rádi mícháme s kurkumou: med a mléko nebo jogurt. Obsahuje však také jablečný ocet pro vlastní jedinečné zpestření.
Here’s another simple diy exfoliating mask you can make with turmeric, courtesy of the authors over at Hellowglow.co.
How can I make a diy exfoliating mask for glowing skin?
„Make your own turmeric face mask
- 2 tablespoons of flour. You can use regular flour, rice flour or ground oats if your skin is dry.
- 1 teaspoon turmeric.
- 3 tablespoons milk. You can also use yogurt to fight acne.
- A few drops of honey (any kind will work, but manuka is especially good for acne)“
This recipe also calls for a few familiar ingredients! The main difference being the use of flour or oats. Doporučují také vyzkoušet manuku místo medu, pokud hledáte extra výhodu při léčbě akné.
Ale celkově to vypadá, že pokud jde o přípravu vlastního diy receptu na pleťovou masku z kurkumy, budete prostě muset zahrnout buď mléko, nebo řecký jogurt a trochu medu nebo manuky.
Doufáme, že jste se dozvěděli pár věcí o používání kurkumy na obličej. Pokud byste chtěli získat další informace o kurkumě, neváhejte se podívat na naše příspěvky na téma Našich 8 nejlepších účinků kurkumy na pleť a Otázky, které si lidé kladou také o kurkumovém prášku.
V našich dalších příspěvcích budeme odpovídat na otázky, které si lidé kladou také o DIY péči o pleť a arganovém oleji na akné.
Pokud máte nějaké další otázky, které byste chtěli, abychom zodpověděli o kurkumě, dejte nám prosím vědět! Neváhejte a napište nám komentář, lajk nebo zprávu na Facebooku, Twitteru a Instagramu!
Sources
- https://www.healthline.com/health/turmeric-for-skin
- https://www.standardmedia.co.ke/evewoman/article/2001299126/six-amazing-skin-benefits-of-turmeric
- https://makeupandbeauty.com/long-can-leave-turmeric-face/
- https://thebeautygypsy.com/turmeric-beauty-benefits/
- https://thebeautygypsy.com/remove-turmeric-stains/
- https://www.womenshealth.com.au/turmeric-face-mask
- https://www.quora.com/Can-I-apply-kitchen-turmeric-powder-on-face
- https://www.popsugar.com/beauty/Does-Turmeric-Get-Rid-Dark-Spots-44574039
- https://alivebynature.com/turmeric-for-skin-whitening/
- https://www.leaf.tv/6279067/how-to-use-turmeric-to-lighten-skin/
- https://www.tasteofhome.com/article/turmeric-face-mask/
- https://helloglow.co/simple-beauty-get-glowing-skin-with-turmeric/