Jak se vypořádat s popelavou pletí

Jistě jste už někdy slyšeli pojem „popelavá pleť“. Existuje spousta módních vědeckých termínů, které tento stav pleti popisují: keratinizovaná dehydratovaná porucha, xeróza nebo asteatóza, ale popelavá pleť je prostě velmi suchá pokožka. Tato suchá kůže získává bělavé nebo šedavé zbarvení, podobně jako popel, který zůstane po něčem spáleném.

Ashy skin is commonly found on arms, elbows, lower legs, knees, and heels. Nejedná se o závažný stav, ale podobně jako lupy může být nepříjemný. Nikdo nechce ty nápadné šupinky, které bělají kůži a dodávají jí matný, nezdravý vzhled. Stejně jako lupy se může dostat i na oblečení.

Příčiny popelavé kůže

Při odstraňování odumřelých kožních buněk z povrchu kůže tělo vytváří nové kožní buňky pod povrchem. Tyto buňky putují vzhůru epidermis, dokud nedosáhnou vrchní vrstvy, stratum corneum. Nové kožní buňky vytlačují starší buňky. Někdy se tyto odumřelé kožní buňky hromadí a vytvářejí suché šupinky, které neprocházejí správně přirozeným procesem exfoliace pokožky a vytvářejí bariéru, díky které pokožka vypadá matně a není schopna absorbovat hydratační přípravky.

Tento stav také nastává, když pokožka nemá dostatek hydratace, aby byla hladká a pružná, a když vnější vrstva pokožky ztrácí hodně vlhkosti. K tomu může docházet zejména v suchém a vyprahlém podnebí nebo v zimě, kdy chladný a suchý vzduch zbavuje pokožku vody a zanechává ji drsnou a šupinatou.

Jak si poradit s popelavou pletí

Dvě nejdůležitější vlastnosti přípravků na popelavou pleť:

Používejte jemné přípravky a vyhněte se výrobkům s obsahem alkoholu nebo těm, které mohou pokožku vysušovat a dráždit, jako jsou deodorační mýdla a drsné peelingy. Používejte raději jemná tělová mýdla než mýdla. Mnoho tělových mycích přípravků je založeno na detergentech a obsahují dlouhý seznam chemických látek, které mohou způsobit vysušení a poškození pokožky. Vyzkoušejte přípravek s obsahem kyseliny mléčné, například Amlactin, který pokožku exfoliuje a zároveň hydratuje a zlepšuje její strukturu. V závažných případech budete možná potřebovat přípravek s kyselinou salicylovou, který je na předpis a slouží k odlupování a vyhlazení popelavé pokožky.

Nedávejte si dlouhé horké sprchy a koupele. Ty zbavují pokožku jejích přirozených olejů. Při sprchování a koupání používejte vlažnou vodu a vyhněte se příliš dlouhému namáčení ve vaně, zejména v suchých zimních měsících. Po skončení koupání nebo sprchování osušte pokožku ručníkem, nechte ji trochu vlhkou a poté ji ihned namažte hydratačním krémem. Pokud máte stále popelavou pokožku, naneste nejprve tělový olej, když je pokožka ještě mírně vlhká, a poté naneste tělový krém. Jednou nebo dvakrát týdně je dobré provést peeling jemným peelingovým čisticím přípravkem nebo jen běžným sprchovým gelem a lufou. Krouživými pohyby lufy odstraňte suchou a šupinatou pokožku.

Sezónní změny teplot a vlhkosti mohou být spouštěčem popelavosti. Suché teplo v interiéru také připravuje pokožku o vlhkost. V zimních měsících nebo celoročně, pokud žijete v suchém podnebí, používejte zvlhčovač vzduchu a pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní zevnitř.

Řešení pro mastnou a popelavou pleť

Pokud máte mastnou pleť, ale na obličeji nebo jiných částech těla pozorujete popelavé skvrny, zkuste třikrát týdně používat jemný peeling, abyste se zbavili odumřelých kožních buněk na povrchu pokožky. K ošetření suchých míst a skvrn použijte lehký hydratační krém bez obsahu oleje. Používejte hydratační krém na obličej určený pro mastnou pleť, který obsahuje glycerin nebo jiné zvlhčující látky, které přitahují vlhkost do pokožky, aniž by ucpávaly póry nebo dodávaly pleti pocit mastnoty. Nepřehánějte to však s hydratací, která by mastnou pleť pouze zhoršila.

Pokud nic nepomáhá

Pokud i přes dodržování tohoto režimu stále trpíte suchou a svědivou pletí, navštivte dermatologa, aby se ujistil, že stav nesouvisí s alergií nebo kožním onemocněním, jako je lupénka nebo ekzém. V takovém případě vám dermatolog může předepsat léky, které se s problémem vypořádají.