Jak zabránit tomu, aby antibiotika způsobila průjem

Chraňte se

Někteří pacienti zjistí, že mohou užívat některá antibiotika a průjem je netrápí, ale užívání jiných léků průjem způsobí, říká Parkman. Pokud máte průjem z užívání antibiotik, zejména pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, zavolejte svému lékaři. Pokud je nutné, abyste v léčbě antibiotiky pokračovali, může vás lékař převést na jiný lék, který tento nežádoucí účinek mít nebude.

Pokud užíváte antibiotika, zvažte na několik dní změnu jídelníčku, abyste se vyhnuli potravinám, které běžně vyvolávají průjem, jako jsou mléčné výrobky, tučná jídla, kořeněná jídla a potraviny s vysokým obsahem vlákniny, například celozrnné pečivo, obiloviny a fazole. Měli byste také popíjet vodu a vynechat kofein a alkohol. Pokud jsou příznaky průjmu způsobeného antibiotiky závažné, může vám lékař doporučit klid na lůžku, nitrožilní podávání tekutin k náhradě elektrolytů – sodíku, draslíku a chloridů – a další antibiotikum k léčbě špatných střevních bakterií, které průjem způsobují.

Probiotika mohou zmírnit průjem

Probiotika jsou přátelské bakterie nebo kvasinky, které pomáhají správnému fungování vašeho trávicího systému. Stále více výzkumů ukazuje, že probiotika mohou pomoci chránit před průjmy způsobenými antibiotiky. Někteří lidé zjistili, že zejména probiotikum Lactobacillus acidophilus, které se nachází v některých značkách jogurtů, pomáhá snižovat průjem spojený s antibiotiky u dospělých. Probiotika se nacházejí také v miso a dalších fermentovaných potravinách.

Probiotika se přirozeně vyskytují v některých potravinách, do jiných se přidávají nebo se mohou užívat jako koncentrované doplňky stravy. „Existují stovky probiotik,“ říká Parkman. „Každé z nich je trochu jiné. Možná budete muset experimentovat, abyste zjistili, které z nich, pokud vůbec nějaké, vám vyhovuje.“

Doplňky stravy s probiotiky se prodávají v lékárnách, potravinách a obchodech se zdravou výživou ve formě tekutin, prášku a kapslí. Někdy se uchovávají v chladicí části, protože je třeba je chránit před teplem. Před užíváním probiotik byste se měli poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že je bezpečné je užívat společně s ostatními léčebnými plány.

Předpis na opatrnost

Chcete-li se vyhnout průjmům spojeným s užíváním antibiotik, je nejlepší užívat antibiotika pouze tehdy, když je váš lékař považuje za nezbytně nutné. Antibiotika nebojují proti virovým infekcím, jako je nachlazení a chřipka; jsou účinná pouze proti bakteriálním infekcím.

Úprava stravy vám může pomoci vyhnout se příznakům průjmu nebo je zmírnit, dokud neukončíte léčbu antibiotiky. Pijte vodu, abyste zůstali hydratovaní a nahradili tekutiny ztracené průjmem. A co je nejdůležitější, pokud se vaše příznaky po vysazení léků zhorší nebo nezmizí, poraďte se se svým lékařem.