Kdy je třeba se obávat nepohodlí sádry?

admin

Nikdo se netěší na omezení v podobě sádry po úrazu nebo chirurgickém zákroku. Sádry mají pověst neohrabaných a nepohodlných pomůcek – kdy je však nepohodlí známkou toho, že něco může být špatně? Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste si během tohoto úseku rekonvalescence zachovali pohodlí – a několik varovných signálů, které byste měli znát a které by měly vyvolat telefonát vašemu lékaři.

V prvních 48 až 72 hodinách po úrazu může poraněný kloub otékat, což způsobí, že vaše končetina bude nepříjemně těsná nebo těsná. Existuje několik kroků, které můžete podniknout k řešení a zmírnění otoku.

  • Pokud máte dlahu, lékař vám ukáže, jak ji upravit, abyste bezpečně zmírnili tlak na poraněnou končetinu.
  • Zvedněte poraněnou ruku nebo nohu. Poraněnou končetinu umístěte nad srdce a použijte polštáře nebo jinou oporu. Elevace podporuje odtok tekutin z končetiny, čímž se zmírňuje otok.
  • Zalehněte si dlahu nebo sádru – můžete tak učinit, i když je končetina elevovaná. Zranění nejlépe zaledujete pomocí ledového obkladu nebo suchého plastového sáčku naplněného ledem a volně omotaného kolem sádry v místě zranění. Ledování je nejúčinnější, pokud pokrývá povrch sádry.
  • Pokud jsou vaše prsty na rukou nebo nohou bez zranění oteklé, pohybujte s nimi jemně a často, abyste zabránili jejich ztuhnutí.

Ačkoli je otok běžný, příliš velký tlak pod sádrou může vést k problémům. Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, odložte zábal s ledem a zavolejte lékaře, který vám poradí.

  • Bolest, necitlivost nebo brnění v ruce nebo noze může být známkou toho, že otok způsobuje příliš velký tlak uvnitř sádry a ovlivňuje nervy.
  • Pálení, pálení kůže může signalizovat příliš velký tlak na kůži uvnitř sádry.
  • Nadměrný otok končetiny pod sádrou by mohl být signálem, že otok a tlak brání vašemu krevnímu oběhu.
  • Pokud ztratíte schopnost hýbat prsty na rukou nebo nohou, okamžitě zavolejte svého lékaře – jedná se o stav, který vyžaduje neprodlené vyšetření.
  • Pokud je kůže kolem sádry zarudlá nebo syrová, poraďte se se svým lékařem.

Zlomené kosti vyžadují několik týdnů až několik měsíců k úplnému zhojení. Vaše sádra chrání proces hojení, obvykle ještě dlouho poté, co ustoupí bolest způsobená zraněním nebo operací. Když víte, co můžete očekávat a na co si dát pozor při přizpůsobování se sádře, můžete pooperační rekonvalescenci sledovat s jistotou, bezpečně a pohodlně.

Summit + The Power House vám pomůže splnit vaše fitness cíle

Summit Orthopedics spolupracuje s výkonnostními odborníky ze společnosti The Power House a přináší vám komplexní fitness služby šité na míru. Ať už jste v posilovně poprvé, nebo jste závodní sportovec, naši trenéři a cvičitelé mají všechny nástroje, zdroje a odborné znalosti k vytvoření programů, které odpovídají vašim potřebám a pomohou vám dosáhnout vašich výkonnostních cílů. Vítáni jsou všichni, nemusíte být pacienty společnosti Summit, abyste mohli využít těchto nabídek.

Začněte svou cestu za zdravím a fitness cíli ještě dnes. Naplánujte si bezplatnou konzultaci v lokalitě HealthEast Sports Center online nebo zavolejte na číslo (651) 968-5766. Najděte si skupinovou fitness lekci, která vyhovuje vašemu rozvrhu. Navštivte stránku The Power House na Facebooku a dozvíte se vše o akcích, které nabízíme k bezpečné podpoře zdraví po celý život.