Může mi zelený čaj a bylinné čaje pomoci otěhotnět?

K dispozici je široká škála bylinných a zelených čajů. Některé čajové společnosti tvrdí, že jejich výrobky vám mohou pomoci otěhotnět nebo zvýšit vaši plodnost. Je tedy na těchto tvrzeních něco pravdy?
Vezměme si nejprve zelené čaje. Zelený čaj se vyrábí z čerstvých čajových lístků, zatímco černé čaje se vyrábějí z fermentovaných čajových lístků. Zelený čaj obsahuje vitaminy skupiny B a foláty, což je přírodní kyselina listová. Obsahuje také minerální látky, jako je hořčík, kofein a antioxidanty, například polyfenoly.
Polyfenoly chrání buňky vašeho těla před poškozením, které může vést ke vzniku rakoviny a dalších onemocnění. Mohou také pomoci snížit zánět a zlepšit průtok krve do tkání ve vašem těle. Polyfenoly mohou také ovlivňovat plodnost a ovulaci, i když odborníci zatím nevědí, zda jsou všechny účinky pozitivní.
Sloučeniny obsažené v zeleném čaji by mohly nabízet určité ochranné zdravotní účinky, ale výzkum vlivu zeleného čaje na plodnost byl zatím proveden jen málo. Neexistují tedy žádné jasné důkazy o tom, že by vám pití zeleného čaje pomohlo otěhotnět.
Pití jednoho nebo dvou šálků zeleného čaje denně vám pravděpodobně neuškodí. Zelený čaj však obsahuje kofein. Dávejte pozor, abyste ho nepila příliš mnoho, zejména pokud pijete také kávu a černý čaj. Ačkoli neexistuje jasná souvislost mezi kofeinem a problémy s plodností, je to stimulant, a pokud si ho pravidelně dopřáváte příliš mnoho, může způsobit zdravotní problémy.

Uvádí se, že i jiné bylinné čaje mají vliv na hormony, plodnost a početí. Výzkumů bylinných čajů však bylo provedeno velmi málo a je nepravděpodobné, že by vám jejich pití pomohlo otěhotnět.
Ačkoli jsou bylinné čaje přírodní, neznamená to, že jsou neškodné nebo vždy bezpečné. Pití příliš velkého množství některých čajů, včetně zeleného čaje, může být potenciálně škodlivé, pokud otěhotníte. Pokud se rozhodnete vyzkoušet nějaký bylinný čaj, který vám pomůže otěhotnět, poraďte se nejprve se svým praktickým lékařem nebo zdravotní sestrou.
Tyto jsou některé z nejběžnějších druhů, které lidé zkoušejí na podporu své plodnosti:

• Agnus castus (čistec): Používá se k vyrovnání hormonů a regulaci menstruace a tvrdí se, že může pomoci i při některých typech neplodnosti.
• Kopřiva: Listy kopřivy se již po staletí používají ke zmírnění zánětů. Kopřivový čaj se používá jako celkové tonikum a detoxikační prostředek a údajně napomáhá plodnosti.
• List maliníku: Jedná se o list z rostliny maliníku. Některé ženy jej užívají k přivolání porodu, jiné jej však používají ke zvýšení plodnosti. Tvrdí se, že může přispět k pravidelnější menstruaci a působit jako celkové zdraví prospěšné tonikum.
• Dámský plášť: Jedná se o běžnou zahradní rostlinu, která údajně přispívá k pravidelnější menstruaci.

Byla provedena jedna malá studie doplňku stravy, který obsahuje extrakt ze zeleného čaje, chasteberry, kyselinu listovou a další vitaminy a minerály.
Ženy užívající tento doplněk častěji otěhotněly po třech měsících a zaznamenaly také změny v menstruaci a hladině hormonů. Výzkumu se však zúčastnilo pouze 90 žen, takže není možné s jistotou říci, jak a zda vůbec doplněk skutečně něco změnil.
Směsi čínské bylinné medicíny, včetně čajů a nálevů, se k posílení zdraví používají již tisíce let. Existují důkazy, že některé tradiční čínské byliny by mohly zlepšit plodnost a pomoci ženám otěhotnět.
Tento typ medicíny je však třeba užívat opatrně. Může se vzájemně ovlivňovat s jinými léky a někdy může mít závažné vedlejší účinky. Čínské bylinné nálevy nejsou vyzkoušenou léčbou, a pokud o nich uvažujete, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.
Pokud otěhotníte, zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky, zda je bezpečné pokračovat v pití vybraného čajového přípravku.
Pokud se snažíte o početí bez úspěchu rok nebo déle, nebo šest měsíců, pokud je vám více než 35 let, nebo pokud máte nepravidelnou menstruaci, poraďte se se svým praktickým lékařem.