Mají záchvaty paniky vliv na krevní tlak?

Záchvaty paniky jsou notoricky známé fyzické úzkostné příhody, které v mnoha ohledech napodobují infarkt. Napínají vaše tělo, způsobují závratě a potíže s dýcháním a zvyšují srdeční frekvenci a způsobují palpitace. To způsobuje, že se mnoho lidí obává o svůj krevní tlak a o to, zda se během záchvatu paniky nemusí obávat o svůj krevní tlak.

Život se zdravotními obavami při záchvatu paniky

Záchvaty paniky zahrnují tolik fyzických příznaků, že zdravotní obavy jsou neuvěřitelně časté. Mohou dokonce vyvolat zdravotní úzkost. Proto je tak důležité dostat záchvaty paniky pod kontrolu.

Při úzkosti se vám skutečně zvyšuje krevní tlak. Ke vzniku vysokého krevního tlaku při záchvatu vedou dvě různé záležitosti:

• Adrenalin, který způsobuje, že vaše srdce zrychluje krev v těle.
• Hyperventilace, která způsobuje, že se vaše cévy stahují.

Oboje vede k obrovskému tlaku a v některých případech ke vzniku těžké hypertenze. Ti, kteří procházejí záchvaty paniky, mají tendenci prožívat strach z toho, zda tyto záchvaty nenaznačují, že zatěžují své srdce, což by mohlo být smrtelné.

Mohou vás záchvaty paniky zabít?“

Záchvaty paniky vás v obecném smyslu nemohou zabít. Neexistuje téměř žádný scénář, ve kterém by vás záchvat paniky mohl zabít, protože záchvaty paniky nejsou způsobeny fyzickými problémy ani nezpůsobují žádné trvalé fyzické poškození.

Pro osoby s dobrým zdravím – zejména pro osoby s dobrým zdravím srdce – to znamená, že v téměř každém myslitelném scénáři přežijete každý záchvat paniky, který můžete zažít. Je možné, že se vyskytne nějaký neuvěřitelně vzácný problém, který způsobí komplikace, ale zatím není známo, že by někdo zdravý zemřel na záchvat paniky, pokud tento záchvat nezpůsobí nějaké nebezpečné chování.

Záchvaty paniky však zvyšují krevní tlak. Ti, kteří nemají dobré zdraví srdce, zatěžují své srdce, když mají vysoké výkyvy krevního tlaku. Skutečnost je však taková, že i v takovém případě je velmi nepravděpodobné, že by záchvaty paniky vedly k nějakým zdravotním problémům:

• Většinu srdečních onemocnění lze zjistit pouhým vyšetřením u lékaře. Pokud se u vás srdeční onemocnění nevyskytuje nebo jste mladí lidé bez srdečního onemocnění v anamnéze, nemusíte se ničeho obávat.
• Pokud srdeční onemocnění máte, měli byste se snažit záchvaty paniky co nejlépe kontrolovat, ale uvědomte si, že i v případě srdečního onemocnění je problém způsobený záchvaty paniky velmi vzácný. Pokud vysoký nárůst krevního tlaku způsobí problémy se srdcem, obvykle to nesouvisí s něčím, jako je zrychlený tep z úzkosti.

Vaše tělo je navrženo tak, aby zvládalo zvýšení krevního tlaku. Kdykoli si jdete například zaběhat, váš krevní tlak zažije výrazný vzestup. Přesto jsou běžci samozřejmě v dobrém zdravotním stavu a málokdo očekává, že běžce postihne infarkt. Skutečnost je taková, že vzestupy krevního tlaku v každém věku a při všech typech srdečního zdraví jsou normální a vaše tělo je navrženo tak, aby je zvládlo.

Každý den procházíte těmito typy vzestupů bez ohledu na vaši úzkost a každý den dopadnete dobře. Vaše tepová frekvence se vždy vrátí na výchozí hodnotu a právě výchozí hodnota je důležitá pro určení krevního tlaku a zdraví srdce.

The Importance Of Controlling Stress and Anxiety

Nyní je třeba upozornit na to, že stres – zejména dlouhodobý stres – poškozuje vaše tělo. Časté záchvaty paniky jsou nezdravé, zejména pokud trpíte nějakým onemocněním, například srdečním onemocněním, které stres zhoršuje.

Takže i když úzkost a záchvaty paniky mohou vést k velkým dočasným výkyvům krevního tlaku, není to na místě. Obava spočívá v tom, že život s úzkostí je obtížný a dlouhodobý život se stresem je nezdravý. Proto je důležité, abyste se ujistili, že podnikáte kroky ke zvládnutí své úzkosti.