Myslíte si, že byste mohli mít whiplash? Poznejte příznaky
Sdílet
Pocítíte-li po autonehodě nebo jiné události, při které se vám hlava zakloní dopředu nebo dozadu, napětí v krku a ramenou, možná vás napadne, že jde o whiplash. Jak poznáte, že ho máte? A pokud ano, jak dlouho bolest trvá?
Specialista na léčbu bolesti doktor Robert Bolash odpovídá na naše otázky o tom, co způsobuje whiplash, kdo je více ohrožen a jak dlouho může trvat.
Q:Co způsobuje whiplash?
A: Lidé si whiplash spojují s nárazem motorového vozidla, a to je často příčinou. Může k němu však dojít i při sportovním úrazu, fyzickém násilí (například při prudkém zatřesení rameny) nebo při úderu pěstí. These all can cause an intense flexing and extension of the neck — a movement similar to when you nod your head to say yes.
Whiplash happens when structures in your neck, including discs, ligaments, nerves or muscles, are damaged.
Sometimes a small vessel tears after an accident and releases inflammatory substances in the neck, causing swelling and pain.
Q:What are the signs of whiplash?
A: You might feel symptoms of whiplash immediately after theinjury, or they can show up several days later. Common signs of whiplashinclude:
- Pain.
- Muscle spasms.
- Decreased range of motion.
- Headache.
- Stiff neck.
- Fatigue.
- Anxiety.
- Memory disturbances.
Q:How do you know whether you have whiplash?
A: Your assessment will start with a physical exam. V závislosti na výsledcích může lékař při podezření na whiplash nařídit vyšetření magnetickou rezonancí (MRI), počítačovou tomografií (CT) nebo rentgenem. U většiny lidí však k poranění dochází ve strukturách, které jsou příliš malé na to, aby byly při těchto vyšetřeních vidět. To platí i v případě, že pociťujete bolest. V důsledku toho zůstávají příznaky hlavním způsobem, jak zjistit, zda máte whiplash.
Q:Mají někteří lidé větší pravděpodobnost, že dostanou whiplash?
A: Ano. Někteří lidé jsou po nehodě náchylnější k tomu, aby měli whiplash. Mezi rizikové faktory zjištěné na základě výzkumu patří:
- Být sražen zezadu jiným autem.
- Být ženou.
- Být mladší.
- Mít v minulosti bolesti krku.
- Být sražen, když vaše auto stojí.
- Nebýt viníkem nehody.
- Mít zaměstnání s velkým množstvím monotónní práce, což znamená, že jste pravděpodobně měli zatuhlé svaly již před nehodou.
Q: Jakdlouho trvá whiplash?
A: Naprostá většina bolestí krku odezní během několika dní a ještě více do tří měsíců. Studie však ukazují, že 12 % až 50 % lidí má přetrvávající bolesti krku i po roce. Tato přetrvávající bolest je pravděpodobnější, pokud:
- Máte silnou bolest od samého počátku.
- Bolest se objeví hned po nehodě.
- Máte neurologické příznaky, například ztrátu paměti.
- Bolest vystřeluje do paže nebo prstů.
Čím silnější je vaše bolest po prvním úrazu a čím vyšší je úroveň vaší úzkosti, tím větší je pravděpodobnost, že se vaše akutní krátkodobá bolest krku rozvine v chronický problém.
Q:Jak se léčí whiplash?
A: Váš lékař vám může předepsat protizánětlivé léky a/nebo svalová relaxancia. Uvolnění zatuhlých svalů může pomoci také aplikace tepla (spíše než chladu) na danou oblast.
Účelem léčby je co nejrychlejší obnovení rozsahu pohybu.
Fyzikální terapii zahajujeme brzy a zaměřujeme se na protahování, otáčení a pohyb krku tam a zpět. Velmi zřídka doporučujemepacientům nosit měkký krční límec, protože raději udržujeme klouby a svaly v pohybu, než abychom je znehybnili.
Můžete doma provádět cviky, které vám pomohou zmírnit bolest. Tyto cviky provádějte třikrát až čtyřikrát denně po dobu několika minut:
- Postupně otáčejte krkem ze strany na stranu, dostatečně daleko, abyste si protáhli svaly, ale nezpůsobili si bolest.
- Naklánějte hlavu ze strany na stranu, jako byste drželi telefon mezi uchem a ramenem.
- Pohybujte krkem dopředu směrem k hrudníku a dozadu.
- Rolujte rameny dokola.
Pokud po třech měsících stále pociťujete výraznou bolest, je dobré požádat svého lékaře, aby zhodnotil váš stav. He or she may then recommendfurther treatment, if needed.
Share
- chronic neck pain injury neck pain whiplash