Nejlepší a nejhorší krabičky na džusy do svačinového boxu vašeho dítěte

Džusová krabička je již dlouhou dobu základem svačinového boxu, který dětem poskytuje hydrataci a výživu potřebnou pro přežití školního dne – nebo si to alespoň rodiče mysleli. Nedávné studie o nebezpečí pití příliš velkého množství nápojů s vysokým obsahem cukru a kalorií pomohly rodiče od mocných krabiček odradit.

Když se děti vracejí do školy a rodiče hledají rychlé způsoby, jak svým dětem zabalit zdravý oběd, je čas krabičku od džusu přehodnotit. Na trhu je dnes více druhů než kdy jindy, které slibují vše od skvělé chuti po výbornou výživu, a to vše zabalené v rozumné velikosti porce. Přesto na vás z krabice křičí senzacechtivá tvrzení, takže je obtížné zjistit, které z nich nabízejí skutečnou výživu a které ne. Pak je tu samozřejmě otázka chuti. To, že se nápoj s mrkví a bobulemi líbí mamince nebo tatínkovi, ještě neznamená, že bude chutnat dítěti.
Při výběru krabice s džusem je dobré mít na paměti několik zásad, které navrhuje Americká akademie pediatrů. Kojenci mladší jednoho roku by neměli pít žádné ovocné šťávy, děti ve věku od 1 do 6 let by neměly pít více než 6 uncí ovocné šťávy denně a starší děti od 7 do 18 let by neměly konzumovat více než 8 nebo 12 uncí denně, ideálně rozdělených do dvou porcí. Nadměrná konzumace džusů může způsobit nejen přibývání na váze, ale také zubní kazy, podvýživu a průjmy. Pokud máte ohledně svého dítěte a ovocných šťáv větší obavy, je nejlepší poradit se s pediatrem, který zná vaše dítě a jeho konkrétní případ.

Abyste zjistili, které možnosti jsou nejchutnější, nejsladší a nejpodivnější, redaktoři The Daily Meal ochutnali 10 různých značek. Při tomto testu jsme se zaměřili na druhy ovocných punčů od hlavních značek dostupných v USA, z nichž žádný neobsahoval vysokofruktózový kukuřičný sirup. Do některých nápojů byly přidány záludné porce zeleniny, některé byly ředěny vodou, a přestože mají džusy vysoký obsah cukru, většina cukrů je přirozeného původu a představuje způsob, jak bez větší námahy zvýšit příjem ovoce (a případně i zeleniny).

The Daily Meal’s Juice Box Taste Test

Whole Foods Fruit Punch 80 %
Back to Nature Fruit Punch 75 %.1 %
Jablečný & Eve Very Berry 71,1 %
Earth Wise Orchards Red 70 %
Trader Joe’s Fruit Punch 69,2 %
Capri Sun Super V Apple 67,2 %
V8 Fusion Fruit Punch 64 %.5 %
Honest Kids Fruit Punch 63,9 %
V8 Fusion Apple 58,2 %
RW Knudson Sensible Sippers 56,9 %

Po ochutnávkovém testu se objevily jasné známky vyhovující a některé známky nevyhovující. (Přece jen naše chuťové pohárky od dob krabic s džusy k obědu trochu vyspěly). Ostatní se ztratili uprostřed balíčku. Redaktoři je ohodnotili na stupnici od 60 do 100 procent (jako byste byli zpátky ve škole!).

Ať už hledáte zdravou variantu, kterou byste mohli strčit svému dítěti do svačinového boxu, nebo předem připravený nápoj pro sebe, zde jsou naše nejoblíbenější krabičky s džusem – balená plastová brčka nepočítáme.

Sensible Sippers Fruit Punch
Tato krabička s džusem byla z celé skupiny nejmenší a získala nejmenší počet kladných hlasů. Nikdo nedal této krabičce s džusem více než 60 procent, jeden zaměstnanec ji dokonce ohodnotil 59 procenty! Za nízké hodnocení může zředěná příchuť – je smíchaná s vodou – a také umělá, neovocná chuť. Jeden z redaktorů dokonce poznamenal, že to byl „jediný nápoj, který jsem vyplivl zpět do kelímku“. Ostatní degustační poznámky nebyly o mnoho lepší, přičemž mezi krotší komentáře patřily například: „třecí alkohol“, „urážlivý“ a „špatný hrozen“. Pokud chcete ředěný džus, možná bude lepší, když si ho uděláte sami. Naší redakci se rozhodně nechtělo tuto krabičku džusu polykat!

RW Knudsen Sensible Sippers Fruit Punch: 1 krabička (4,23 unce): 30 kalorií, 7 gramů cukru

V8 Fusion Apple
Ačkoli se tento džus umístil také dost nízko, nebyl tak haněn jako Sensible Sippers. Nejvyšší známkou, kterou získal, bylo 75 procent. Hlavním problémem byl její zakalený, umělý vzhled. Zatímco neonově oranžová barva by v krabici nemusela vadit, nikdo nedokázal správně odhadnout chuť, přičemž nápady se pohybovaly od hrušky po banán. I když toužíte do své konzumace šťávy propašovat nějakou tu porci zeleniny, na výběr jsou chutnější zeleninové šťávy. Jak shrnul jeden z testujících, šťáva „hrozně voní, hrozně vypadá, je velmi umělá“. Hádám, že tohle se do svačinového boxu prcka nedostane.

V8 Fusion Apple: 1 krabička džusu (6,75 unce): 60 kalorií, 12 gramů cukru

Honest Kids Super Fruit Punch
Honest Kids se umístil o dost výše než V8 Apple a Sensible Sippers, ale jeho rozředěná chuť byla jeho pádem. Redaktoři neocenili zředěnou příchuť, označili ji za „strašidelně zředěnou“ a stěžovali si na podivnou sladkost, která „chutná nejasně jako žvýkačka“. Někteří ochutnávači také komentovali tropickou příchuť s nádechem kokosu a ananasu. Kromě nízkého počtu kalorií obsahuje tato krabička džusu spolu s řadou ovocných šťáv nejnižší množství cukru.

Honest Kids Super Fruit Punch: 1 sáček (6,75 unce): 40 kalorií, 10 gramů cukru

Trader Joe’s Reduced Calorie Fruit Punch
Trader Joe’s právě překonal Capri Sun a probojoval se do první pětky v našem chuťovém testu. Jeho vodová chuť mu sice ubrala poměrně dost bodů u našich redaktorů, kteří hledali výraznější chuť, ale díky nedostatku sladkosti se poměrně snadno popíjel. Přesto byl v tomto džusu cítit lehký umělý, „falešný“ nádech, který „zanechával kovovou pachuť“.

Trader Joes Reduced Calorie Fruit Punch: 1 krabice (6.75 uncí): 50 kalorií, 12 gramů cukru

Apple & Eve Very Berry
Apple & Eve’s Very Berry juice box se probojoval do první trojky se skóre 71 %. Redaktoři shledali, že má neškodnou chuť, která je sladká, aniž by byla přehnaná. S komentáři jako „slušná“, „meh“ a „uprostřed cesty“ tato krabička džusu nevyhraje žádnou chuťovou soutěž, ale také vám z ní nebude špatně. Je jisté, že si vaše dítě nebude stěžovat, pokud ho bude mít v krabičce na svačinu.

Apple & Eve Very Berry: 1 krabička (6,75 unce): 100 kalorií, 21 gramů cukru

Whole Foods 365 Fruit Punch
Jednoznačný vítěz, dva zaměstnanci ho hodnotili dobře devadesátkou. Dokonce i mezi nižšími počty hlasů nikdo nehodnotil tuto krabičku džusu níže než 65. Jak trefně formuloval jeden z redaktorů: „První, který chutná jako ovoce“. Jediné, na čem se redaktoři nemohli shodnout, byl druh ovoce. Dva testeři zaznamenali švestkovou příchuť, zatímco ostatní ochutnali jablko-skořici, třešně, brusinky a hrozny. Pokud jste příznivci džusů, které chutnají po ovoci a nejsou příliš sladké, je to džus pro vás. Pokud se však snažíte omezit cukr, možná byste ho měli vynechat: krabice džusu je také jasným vítězem s největším počtem gramů cukru v krabici. Pětadvacet gramů? Možná jsme odhalili tajemství úspěchu krabicových džusů.

Whole Foods 365 Fruit Punch: 1 krabice (6.75 uncí): 120 kalorií, 25 gramů cukru

Všech 10 tipů The Daily Meal najdete zde
Více z The Daily Meal

Nejlepší mléčné koktejly v Americe
Jak si doma připravit Wendy’s Frosty
5 kreativních způsobů, jak otevřít víno bez vývrtky
Tajné menu společnosti Starbucks:

Podrobný průvodce

Podrobný průvodce