Nevíte, co znamená intenzivní oční kontakt? -Získejte odpovědi -Muži a ženy – Budování sebedůvěry a sebevědomí
Je úžasné, kolik komunikace probíhá prostřednictvím našich očí. Intenzita očí může sdělovat spoustu věcí, kterými se budeme zabývat v tomto článku.
To, co sdělujeme prostřednictvím očního kontaktu nebo jeho nedostatku, je často neúmyslné.
To je dobrá věc, pokud jde o čtení lidí. Pokud budeme dávat pozor, můžeme proniknout k jádru toho, co se u někoho jiného děje.
Obecně platí, že s délkou a intenzitou něčího pohledu roste pravděpodobnost, že budete mít větší rozpaky nebo obavy z toho, co to znamená, pokud danou osobu dobře neznáte.
For instance, if someone stares at you like you are a piece of delicious dessert to be taken home and devoured, you may feel uncomfortable as heck (unless you are really attracted to them then that might be a good thing.)
On the opposite end of the spectrum, someone you know who maintains intense eye contact can signal trust and intimacy. So there is an inverse relationship with the length and intensity of eye contact.
Before we go any further, let’s look at what intense eye contact means and what it signals generally speaking.
So what does intense eye contact mean? Intense eye contact can communicate:
- Desire
- Aspiration
- Interest
- Excitement
- Flirtation
- Admiration
- Intimacy
- Trust
- Longing
- Openness
- Hate
- Anger
- and many other Emotions.
In a romantic setting, it means you have someone’s complete attention. They are focused in on you. Dávají pozor na to, co říkáte verbálně i neverbálně.
Oči jsou známé jako okna do duše, pravděpodobně proto, že jsou oknem do našich emocí a záměrů. Přečtěte si zbytek tohoto článku a dozvíte se, jak číst, interpretovat a reagovat na různé typy očního kontaktu.
Tabulka obsahu
Věnujte pozornost vlastnímu intenzivnímu očnímu kontaktu
Ačkoli byste měli vždy usilovat o stálý oční kontakt, intenzivní oční kontakt by měl být vyhrazen pro konverzaci s romantickým zájmem nebo partnerem. Intenzivní oční kontakt využijete k projevení emocí, jako jsou:
- Dlouhý
- Přitažlivost
- Šťastí
- Zájem
(chlap/dívka)Soustředění a množství pozornosti odlišují intenzivní nebo hluboký oční kontakt od ostatních typů očního kontaktu. Pokud se na vás kluk dívá takto intenzivně, obvykle to znamená, že má o vás romantický nebo sexuální zájem.
Považujte intenzivní oční kontakt za svou tajnou zbraň, kterou někomu ukážete, jak je pro vás důležitý, jak se o něj zajímáte a jak vážně berete konverzaci. Je to stejný druh pohledu, jako když si prohlížíte ten kousek lahodného dezertu
Když se někomu hluboce zadíváte do očí, můžete v něm vyvolat romantické nebo sexuální pocity. Pokud jste někdy zažili intenzivní oční kontakt, odděluje ty dva, kteří jej sdílejí, od zbytku místnosti.
Jak na intenzivní oční kontakt (aniž byste byli strašidelní)
Intenzivní oční kontakt je jako silný oční kontakt, ale od pohledu toho druhého se odtrháváte méně často. Mezi dvěma lidmi, kteří si hluboce hledí do očí, je také prvek důvěry.
Nechcete pokračovat v hlubokém pohledu na někoho, kdo vám pohled neopětuje se stejnou intenzitou. Snažte se navázat intenzivní kontakt, ale jakmile vycítíte, že je to druhé osobě nepříjemné, pak přestaňte. Někdy k tomu není vhodná nálada, prostředí nebo vztah.
Co znamená oční kontakt?
Oční kontakt je termín označující způsob, jakým se někdo dívá druhému do očí. Oční kontakt je jednou z nejužitečnějších forem neverbální komunikace. Pouhýma očima můžete o sobě nebo svých pocitech říci mnoho.
Oční kontakt může u druhého člověka vyvolat reakci. Vaše oči mohou být použity k tomu, aby se druzí cítili pochopeni, zaznamenáni, potvrzeni nebo uznáni. Správným očním kontaktem můžete někoho zaujmout nebo prohloubit již navázané pouto.
Správný druh očního kontaktu vám může pomoci:
Nalezení lásky
Vytvoření přátelství
Posílení důvěry
Navázání vztahů
Zvýšení touhy
Potvrzení své dominance
Předání důvěry
Udržení něčí pozornosti
Vytvoření zájmu
Vzdělávání někoho
Bez ohledu na to, kde jste a s kým mluvíte, měli byste si vždy uvědomovat, jakým způsobem navazujete oční kontakt. Vzhledem k tomu, že oční kontakt na určité úrovni sděluje naše emoce, myšlenky a záměry, chcete se ujistit, že vysíláte správná sdělení.
Silný oční kontakt
Silný oční kontakt je nezbytnou součástí budování kontaktů s lidmi v profesním i osobním životě. Můžete mít na sobě správné oblečení, mluvit bez zadrhávání a nemít ani vlásek na hlavě, ale to, co zanechá nejlepší dojem, je schopnost udržet oční kontakt s ostatními.
Stálý oční kontakt dokáže zaujmout a ukázat lidem, že vám mohou důvěřovat. Udržování očního kontaktu vám pomůže odhadnout reakce lidí, se kterými mluvíte.
Stálý oční kontakt není vždy určen pro obchodní schůzky a přátelské rozhovory; zdravou dávkou silného očního kontaktu můžete projevit zájem o cizí osobu. Když si dovolíte navázat oční kontakt s někým, kdo vás zajímá, o vteřinu déle než obvykle, otevřete si dveře k rozhovoru mezi čtyřma očima.
Stejně jako existuje několik různých typů očního kontaktu, můžete každý typ použít po svém. Silný oční kontakt bude nutností ve všech společenských situacích a položí základ, který potřebujete k navázání hlubších kontaktů a komunikaci s lidmi pomocí očí.
Jak se naučit silný oční kontakt (správný způsob)
Naučit se udržovat stálý a jistý oční kontakt je jednodušší, než si možná myslíte. Sebevědomí je při navazování silného očního kontaktu klíčové, proto se snažte při realizaci silného očního kontaktu zůstat co nejklidnější a sebevědomí.
Jsou jen tři základní pravidla, která musíte znát:
Uvolněte oči
Nechcete, abyste při navazování očního kontaktu s někým měli v očích napětí. Mohlo by to vypadat, že jste kritičtí nebo že se zlobíte. Napětí v očích také ztěžuje oční kontakt, protože namáháte svaly kolem očí.
Uvolněte pohled, abyste působili otevřeně a přátelsky. Uvolněné oči vždy projevují pozitivní emoce a uklidňují ostatní. Udržování očního kontaktu s uvolněnýma očima vám bude připadat přirozenější.
Soustřeďte se vždy na jedno oko
Podivné je, že když se někomu zaměříte na obě oči najednou, bude to vypadat, jako byste se dívali skrz ně. Vaše oči se také těžko soustředí na dvě oddělené věci. Zamyslete se nad tím; jak často se snažíte dívat na dvě různé věci najednou.
Když se zaměříte na jedno oko najednou, bude mít druhá osoba pocit, že ji vidíte. Měli byste střídat obě oči v ustálených intervalech. Nespěchejte, abyste skutečně působili soustředěně a pozorně.
Krátce se podívejte jinam, ale vždy se podívejte zpět.
Při snaze naučit se silný a stálý oční kontakt nechcete na někoho zírat. Zírání není zdaleka totéž jako navazování očního kontaktu. Oční kontakt je vzájemná výměna.
Jednou za čas budete chtít oční kontakt přerušit a měli byste tak učinit jen na vteřinu nebo dvě. Silný oční kontakt znamená, že po většinu konverzace opětujete něčí pohled. Nenechte se tedy zaseknout pohledem upřeným do prázdna.
Při odvracení pohledu se nikdy nedívejte dolů. Pohled dolů bude působit, jako byste chtěli konverzaci ukončit. Prostě se podívejte do stran a pak přesuňte pohled zpět.
Když někomu vracíte pohled, nezapomeňte se dívat jemně a využijte příležitosti dát najevo, že ho posloucháte, kývnutím hlavy nebo krátkou odpovědí.
Co dělat a nedělat při stálém očním kontaktu
- Setkávejte se očima s lidmi, kolem kterých procházíte, nezírejte do země nebo kolem sebe. Budete tak působit přístupněji a je to v podstatě pozvánka pro ostatní, aby vás kontaktovali.
- Oční kontakt je nejdůležitější při představování. Pokud chcete působit sebevědomě, ohleduplně, se zájmem nebo důvěryhodně, nevynechávejte tyto první okamžiky.
- Ujistěte se, že se na neznámého člověka jen tak nepodíváte bez upřímného úsměvu. Mohlo by to působit strašidelně nebo trapně.
- Uvědomte si, kdy vedete rozhovor. Nestačí se soustředit jen na něčí oči; měli byste se také soustředit na to, co někdo říká. Aktivně naslouchejte, aby konverzace mohla pokračovat.
- Nenechte se rozptylovat. Pokud budete pravidelně zírat do dálky, zanecháte na někoho špatný dojem. Je neslušné a trapné neposlouchat a neudržovat oční kontakt, když někdo mluví.
- Nezapomeňte dát vyniknout své osobnosti. Vaše oči mohou vyjadřovat překvapení, zájem, hravost nebo nedůvěru. Nechcete tedy, aby působily nuceně nebo hraně. Dělejte to, co vám připadá přirozené.
Co znamená silný oční kontakt
Silný oční kontakt ukazuje zájem. Tento zájem může být profesionální, romantický, přátelský nebo sexuální.
Pokud s vámi muž, o kterého máte zájem, udržuje oční kontakt, je to stále dobré znamení. Ukazuje to, že tam nějaký zájem je, a podle intenzity jeho pohledu můžete hledat vodítko, jak se cítí.
Oční kontakt je pro muže také projevem dominance, takže zkuste, pokud vás muž přitahuje, je v pořádku, že oční kontakt přerušíte jako první. Pokud jste nervózní a máte tendenci se stále dívat jinam, muž si to může vyložit tak, že ho děsíte.
Nedostatek očního kontaktu
Když má někdo problém s očním kontaktem, lidé mohou předpokládat, že ho konverzace nezajímá nebo že něco skrývá. Často nepřemýšlejí o tom, jak se ostatní mohou stydět nebo být zastrašeni.
To samé platí, když někdo po navázání očního kontaktu rychle sklopí zrak. To obvykle znamená, že je dotyčnému nepříjemný ne nutně člověk, se kterým mluví, ale oční kontakt obecně.
Pokud narazíte na někoho, kdo se snaží setkat s vaším pohledem nebo se při rozhovoru dívá do země, nepředpokládejte vždy, že je to kvůli vám. Nedostatek očního kontaktu byste nikdy neměli brát osobně.
Prodloužený oční kontakt
Prodloužený oční kontakt může být vzájemným pohledem mezi intimními milenci nebo způsobem, jak dát někomu najevo, že se o něj zajímáte. Tento oční kontakt je často k vidění mezi páry, které jsou do sebe bezhlavě zamilované.
Tento typ očního kontaktu:
Signalizuje důvěru –
Stejně jako stálý oční kontakt říká lidem, že vám mohou důvěřovat, tak i prodloužený oční kontakt. Důvěryhodnost se vytváří prostřednictvím očního kontaktu, protože ukazuje, že nemáte co skrývat. Dívka může důvěřovat muži, který se jí dívá do očí, protože takovou míru zájmu a pozornosti nelze předstírat.
Projevuje zájem –
Čím více se na něco díváte, tím více se o to zajímáte. Ukazuje to, že vás nerozptylují ostatní lidé ani nic jiného, co se děje. Většina lidí považuje zírání do prázdna během konverzace za neslušné a příliš časté koukání do telefonu zabíjí konverzaci.
Oční kontakt ukazuje, že vás zajímá, co vám dotyčný chce říct, a delší oční kontakt ukazuje, že vás velmi zajímá vše, co vám chce říct.
Vytváří intimitu –
Protože oči ukazují emoce a přitažlivost; je snadné pochopit, proč se lidé díky delšímu očnímu kontaktu cítí více propojeni. S každým dalším okamžikem se díky očnímu kontaktu prohlubuje vášeň a přitažlivost.
Dává čas- Když se někomu dlouho díváme do očí, vše ostatní jako by ustupovalo do pozadí. Když si vážíme okamžiku a sdílíme ho s druhým, zdá se, jako by se čas zpomalil.
Zvyšuje sebevědomí – Když se někdo dobře dívá, cítí se většina lidí potvrzená a odvážná.
Vidí, že se na ně někdo dívá s úžasem, a to jim pomáhá vidět na sobě věci, které stojí za to, aby se na ně dívali.
Dlouhý oční kontakt je zcela přirozená věc mezi dvěma lidmi ve vztahu, že se při komunikaci ztrácejí v očích toho druhého.
Důvodem, proč tento oční kontakt vytváří tolik intimity, je to, že lidé, kteří mají prodloužený oční kontakt, neodvracejí často zrak. I když jsou přerušeni, jen pomalu se vrátí do reality tím, že od sebe odvrátí pohled.
Když muž používá dlouhotrvající oční kontakt
Při používání očního kontaktu si přirozeně dáváme každou chvíli pauzu. Obecné pravidlo pro to je, že 70 % času, kdy posloucháte někoho jiného mluvit, používáte oční kontakt, a 50 % času, kdy mluvíte, používáte oční kontakt. Tímto pravidlem se obvykle přirozeně řídíme při většině rozhovorů.
Co tedy znamená, když vám muž věnuje oční kontakt, který se zdá být o něco delší než obvykle? Jedná se o ukazatel zájmu. Snaží se vám očima sdělit, že se mu líbí, co vidí. Pravděpodobně chce, aby konverzace někam směřovala, zda to bude budoucí vztah nebo ložnice, je jiná otázka.
Pohled
Pohled je série pohledů, které někomu přes celou místnost nebo během konverzace říkají, že vás zajímá. Když se na vás muž dlouho dívá, znamená to, že z vás nemůže spustit oči. Hlavní věc, kterou pohled projeví, je intenzivní přitažlivost.
Pokud někoho přistihnete, jak se na vás dívá, a chcete mu neverbálně sdělit, že máte stejný zájem, stačí mu oční kontakt opětovat a usmát se.
Pokud chcete, aby se na vás někdo přestal dívat z druhého konce místnosti, protože nemáte zájem, stačí navázat oční kontakt a okamžitě sklopit špičatý pohled. To není nezdvořilé, je to jen prosté „ne, děkuji“ očima.
Jak se správně dívat
Divácký pohled může být jednou z nejobtížnějších forem očního kontaktu na pochopení a realizaci. Někteří lidé se snaží dívat, ale místo toho na někoho intenzivně zírají jako vražedný stalker.
Postupujte podle následujících kroků a osvojte si účinnou techniku pohledu:
- Zaměřte oči
- Pomalu se rozhlížejte po někom, kdo vás zajímá, ale ne přímo na něj.
- Když se na vás druhá osoba podívá, navažte oční kontakt.
- Oční kontakt přeruší a rozpačitě odvrátí zrak.
- Tentokrát se krátce podívejte jejím směrem, než se na ni skutečně podíváte.
- Pokud se na vás vyzývavě usmějí, seberte odvahu, přistupte k nim a začněte rozhovor
- Pokud se na vás budou dívat nechápavě nebo otráveně, měli byste si najít někoho přátelštějšího, na koho se budete dívat.
Zasněný pohled
Možná se na někoho zasněně díváte nevědomky několik týdnů nebo déle v novém vztahu. Tento pohled je intimní a obvykle k němu dochází pouze mezi dvěma lidmi, kteří spolu měli sex.
Když tento pohled sdílejí dva lidé stejně zamilovaní do toho druhého, může to být nádherná věc. Je to ten nejvíce potvrzující a lichotivý oční kontakt.
Je to pohled, který věnujete svému partnerovi ráno po probuzení nebo při mazlení. Sděluje lásku a uznání.
Pokud vám někdo začne věnovat tento pohled příliš brzy, pak, možná máte co do činění s někým, kdo si situaci idealizuje. Možná je na čase dát mu jemně najevo, na čem jste.
Pokud máte pocit, že někdo váš zasněný pohled neopětuje, pak by vás to mělo zajímat stejně. Je to varovné znamení, že do něj více investujete a že vás možná využívá.
Svůdný oční kontakt
Svůdně působit na někoho očima není snadné a aby to fungovalo, musí z vaší strany existovat okamžitá přitažlivost. Svůdný oční kontakt vyžaduje schopnost stálého očního kontaktu a vysokou úroveň sebevědomí.
Chcete-li jim jen pomocí očí ukázat, jak přitažliví podle vás jsou, stačí dodržet několik bodů:
Úsměv očima
Udržujte stálý oční kontakt
Držte oční kontakt o vteřinu déle než obvykle
Trojúhelníkový pohled
Trojúhelníkový pohled je technika, kterou můžete použít k udržení stálého očního kontaktu a která je zároveň trochu koketní. Tato technika spočívá v tom, že se někomu díváte postupně do očí. Měli byste pomalu přecházet mezi oběma a poté přesunete oči k jeho ústům. Tento postup, který sleduje trojúhelníkový směr na jejich tváři, opakujete.
Pohled na něčí rty naznačuje sexuální záměr a možná i touhu někoho políbit. Rty jsou přirozeně přitažlivou součástí lidského těla, proto se nezdržujte pohledem na ně s náznakem úsměvu na rtech.
Tato technika říká, že mě fyzicky přitahujete. Je to dokonce dobrá technika, kterou můžete použít předtím, než se s někým jdete políbit.
Dejte si pozor na signály, že někdo nemusí mít zájem o to, aby se na něj někdo takto díval. Pokud se dívá nepříjemně dolů, je pravděpodobné, že o polibek nebo flirtování nestojí.
Jak interpretovat jeho pohledy
Může být obtížné rozlišit mezi hrozivým pohledem a koketním pohledem. Nechcete číst jeho pohledy a předpokládat špatné věci. Můžete to udělat tak, že budete sledovat, zda mrkne nebo projeví známky přátelskosti, jako je úsměv nebo zamávání.
Jestliže se cítíte nepříjemně kvůli někomu, kdo na vás zírá, a jste ve zranitelné pozici, pak se nedívejte dolů. Budete tak působit submisivně a jako snadný cíl. Dívejte se na ně, aniž byste se angažovali, a mějte hlavu vztyčenou. Je méně pravděpodobné, že dravci zaútočí na někoho, kdo se sebevědomě dívá před sebe a je si vědom svého okolí.
Jestliže dává najevo, že jeho zírání je způsobeno tím, že si myslí, že jste krásná, existuje způsob, jak to můžete vyzkoušet. Stačí, když se budete dívat. Pokud s ním navážete oční kontakt a on neodvrátí rozpačitý pohled, usmějte se. Úsměv je v takové situaci neverbálním pozváním.
Zvyknout si na oční kontakt
Oční kontakt není vždy snadný. Lidé, kteří denně navazují oční kontakt, se někdy mohou cítit přetíženi nebo otráveni tím, že musí neustále udržovat stálý oční kontakt.
Je to proto, že komunikace očima a hlasem vyžaduje větší úsilí. Když se někomu díváte do očí, konverzace je hlubší a vyžaduje více energie. Komunikujete a interpretujete neverbální komunikaci a zároveň nasloucháte a mluvíte.
Abyste se vyhnuli přetížení, uvolněte oči. Udržování přimhouřených očí a rozšiřování očí po celou dobu rozhovoru unavuje svaly kolem očí.
Mrkání
S očním kontaktem mají problém také lidé, kteří se snaží nemrkat nebo mrkají příliš často. To může zničit vaše šance udržet s někým silný oční kontakt.
Zkuste se uvolnit a prostě mrkat přirozeně.
Vůbec nemrkat může působit zastrašujícím dojmem. Je to dominantní činnost a může vést k tomu, že se ostatní budou cítit zranitelní. Ve skutečnosti je oblíbenou technikou výslechu zřídkavé mrkání. Říká, že vás prokouknu.
Můžete si myslet, že sdělujete přitažlivost nebo zájem, ale pokud mrkáte, vyzní to úplně jinak. Představte si, jak se tváříte, když nemrkáte, a uvidíte, že ve skutečnosti na někoho zíráte.
Přílišné mrkání je známkou nervozity. Mrkáním chráníme oči před suchým vzduchem nebo nepříznivým prostředím. Když často mrkáme během běžného rozhovoru, je to také ochranný mechanismus.
Někteří lidé podvědomě čtou přílišné mrkání jako nedůvěryhodnost, protože když lžete nebo máte strach, jste přirozeně nervózní.
Chcete-li snížit množství mrkání, stačí uvolnit oči i dech. Více dýchání umožní vašemu tělu reagovat na klidnou situaci klidněji. Uvolnění očí způsobí, že budou méně suché a napjaté; budete tedy přirozeně méně mrkat.
Úzkost z očního kontaktu
Pro některé lidi je oční kontakt obtížnou a někdy i děsivou záležitostí. Obvykle je to způsobeno zkušenostmi z dětství, nedostatkem společenského života, nejistotou nebo úzkostí.
Dobrá zpráva je, že pro každého, kdo má problém navázat oční kontakt a udržet ho během konverzace, existuje jednoduché řešení. Stačí jen cvičit, cvičit a cvičit, a jakmile se budete cítit jistě, cvičit dál.
Díky spoustě cviků se nakonec stanete mistrem v jakémkoli typu očního kontaktu, který se budete snažit navázat. Pokud to nikdy nezkusíte, nenaučíte se to.
Co to všechno znamená?
Kdo by tušil, že oči mohou tolik vypovídat o tom, jak se cítíme, koho máme rádi, koho milujeme a co chceme. Když toho oči tolik sdělují, mohli bychom se je naučit využívat ve svůj prospěch.
Různé typy očních kontaktů a jejich výklad:
Intenzivní oční kontakt – projevuje větší přitažlivost a zájem než běžný oční kontakt. Tento typ očního kontaktu někomu ukáže, že jste do něj naprosto zažraní
Silný oční kontakt- Projevuje důvěru a zájem. Tento typ očního kontaktu lze použít v profesionální nebo osobní konverzaci.
Dlouhodobý oční kontakt- Znamená dlouhotrvající oční kontakt mezi partnery nebo mezi potenciálními milostnými zájmy. Vytváří intimitu, důvěru a sebepoznání. Typicky se jedná o zamilovaný pohled, který vídáme mezi dvěma lidmi ve filmech. Lidé, kteří se věnují tomuto typu očního kontaktu, se těžko přerušují.
Dlouhodobým očním kontaktem může být i třeštění. Je to užitečná technika, kterou můžete použít, když chcete někomu neverbálně sdělit, že se vám líbí.
Svůdný oční kontakt – vyvolává sexuální napětí mezi příliš lidmi. Jedná se o intenzivní pohled, který říká, že vás někdo nesmírně přitahuje. Tento pohled se vyvolává tím, že se někomu díváte do očí a také na jeho ústa. Budete se přitom chtít stydlivě usmívat ústy i očima.
Je opravdu potřeba, abyste do svého každodenního života začali zavádět poutavý komunikativní oční kontakt. Pokud máte někdy pocit, že konverzace neprobíhá podle vašich představ nebo že nenavazujete dostatečně hluboké kontakty, může to být právě vaším očním kontaktem.
Ujistěte se, že příliš nemrkáte, nemrkáte nebo se očnímu kontaktu vyhýbáte. Vraťte se k částem tohoto příspěvku, abyste získali více informací o tom, co dělat a nedělat v oblasti očního kontaktu.
Pokud máte s očním kontaktem problémy, nejlepší je trénovat. I když vám to zpočátku nepůjde, nakonec si silný a stálý oční kontakt osvojíte. Jakmile se budete cítit dostatečně pohodlně, vraťte se k tomuto příspěvku a vyzkoušejte některé z dalších druhů očního kontaktu.