Nová studie říká, že spaní s bývalým nemusí být pro vás tak špatné, jak si myslíte

Vypadá to, že existuje jedna rada po rozchodu, která je častější než kterákoli jiná: „Ať už děláš cokoli, nespěte se svým bývalým!“. I když je toto napomenutí obvykle vyslovováno s těmi nejlepšími úmysly, to, co funguje u jednoho člověka, nemusí nutně fungovat u druhého – mělo by tedy být spaní s bývalým po rozchodu opravdu univerzálním zákazem? Podle nového výzkumu Wayne State University nemusí být sex s bývalým partnerem špatný nápad – ve skutečnosti to může být dokonce *dobrý* nápad.

Studie, která probíhala ve dvou částech, analyzovala každodenní zkušenosti 113 lidí, kteří nedávno prošli rozchodem; o dva měsíce později pak ti samí lidé odpovídali v dotazníku na otázky, zda se pokoušeli o nějaký fyzický kontakt se svými bývalými, jak moc jsou k nim stále citově vázáni a jak se po každém dni cítili. Druhou částí studie byl průzkum 372 různých účastníků, kterým byly položeny podobné otázky týkající se fyzického kontaktu s jejich bývalými partnery a úrovně jejich náklonnosti.

Výzkumníci namísto toho, aby potvrdili, že spaní s bývalým partnerem ve vás zanechá ještě více zlomeného srdce než předtím a ztíží vám možnost jít dál, naopak zjistili, že provozování sexu s bývalým partnerem nemělo negativní vliv na každodenní proces uzdravování účastníků. A přestože ti, kterým se stýskalo po bývalém, častěji vyhledávali sexuální aktivity s ním, tito lidé neuváděli, že by se po této skutečnosti cítili více rozrušeni; ve skutečnosti jim sex s bývalým zanechal pozitivnější pocity v každodenním životě.

„Tento výzkum naznačuje, že společenské mávání rukama ohledně snahy o sex s bývalým partnerem nemusí být oprávněné,“ uvedla hlavní autorka studie Stephanie Spielmannová v tiskové zprávě. „Skutečnost, že sex s bývalým partnerem vyhledávají nejraději ti, kteří mají potíže s tím, aby se přes to přenesli, naznačuje, že bychom možná měli spíše kritičtěji zhodnotit motivace lidí, které stojí za snahou o sex s bývalým partnerem.“

Všechno, co bylo řečeno, je stále důležité postupovat opatrně, pokud uvažujete o tom, že se vyspíte s bývalým partnerem. Zejména pokud byl rozchod nedávný a vy stále ještě zpracováváte všechny emoce s ním spojené, je zásadní být k sobě upřímný v tom, proč máte zájem pokračovat ve fyzickém vztahu se svým bývalým.

„Z mých zkušeností vyplývá, že ti, kteří mají s bývalým sex, tak činí proto, že chtějí vztah prodloužit,“ říká Jonathan Bennett, kouč pro randění a vztahy ze společnosti Double Trust Dating, serveru Bustle. „A spíše než aby to dělali proto, aby „šli dál“ nebo se „zotavili“, to dělají proto, že doufají, že to vytvoří novou blízkost a oživí vztah. Uváděné pozitivní pocity tedy mohou pramenit z obnovené naděje v budoucnost vztahu.“

Ačkoli se v danou chvíli můžete cítit dobře, může být složité určit, zda na vás sblížení s bývalým bude mít z dlouhodobého hlediska negativní dopad. Pokud usilujete o sexuální vztah se svým bývalým a tajně doufáte, že mu to pomůže „přijít k rozumu“ ohledně rozchodu, je pravděpodobné, že skončíte s ještě více zlomeným srdcem, když se tak nestane.

„Pokud stále chováte silné city ke své bývalé, sex tyto city jen prohloubí a způsobí zmatek,“ říká Bennett. „Možná se vám dočasně zlepší nálada, ale ta je často založena na falešných nadějích na obnovení vztahu. Pokud jste se oba shodli, že vztah musí skončit, a chcete se dát dohromady, je to jiná věc. Pravděpodobně si sex můžete dát do správných souvislostí. Pokud se vám však po bývalém stýská, pravidelný sex by mohl zkomplikovat dlouhodobé uzdravení.“

Naštěstí ne každý rozchod je chaotická emocionální smršť, a pokud jste se rozešli přátelsky, po vzájemné dohodě a chcete prozkoumat myšlenku pokračovat ve známosti (byť jen dočasně) s bývalým, nemusí to nutně být na škodu vašemu uzdravení. Jak si tedy můžete být jisti, že díky porozchodovému chození neskončíte s ještě více zlomeným srdcem? Nejlépe tak, že se sami sebe zeptáte, jak byste se cítili, kdyby se vaše uspořádání náhle změnilo – a sex by byl zcela vyřazen ze hry.

„Pokud máte sex s bývalým a má to pro vás pozitivní přínos, je to skvělé,“ říká Bennett. „Ale já bych si položil tuto otázku: Co by se stalo, kdyby váš ex sex přerušil? Pokud by vás to emocionálně zničilo, pak je krátkodobý přínos pokračujícího sexu pravděpodobně založen spíše na falešné naději než na uzdravení.“

Koneckonců nejlepší způsob, jak si ujasnit, zda je vaše motivace k sexu s bývalým partnerem zdravá nebo nezdravá, je dát si dostatek času na zpracování svých pocitů, než s ním znovu skočíte do postele. Pokud uplynulo několik měsíců a vy se jinak cítíte připraveni jít dál, ale stále chcete využít fyzického spojení, které jste měli se svým bývalým, jděte do toho! Jen se ujistěte, že jste oba na stejné vlně ohledně toho, co pro vás oba znamená (nebo neznamená) sex, když jste se rozešli – a nebojte se to znovu odvolat, pokud zjistíte, že vám to vrtá hlavou nebo srdcem.