Přínosy esenciálních olejů z citronové trávy

Použití byliny citronové trávy

Citronová tráva je bylina, která se pro své léčebné a kulinářské využití používá po celém světě. Citronovou trávu poznáte podle dlouhých a štíhlých listů připomínajících čepele spojených s purpurově bílým stonkem. Citronová tráva má vůni se zemitým podtónem a citrusovou vůní, která se velmi podobá vůni citronů. V bylinné formě lze citronovou trávu používat buď čerstvou, práškovou, nebo sušenou a přidávat ji jako ochucovadlo do kari a polévek. Bylinnou citronovou trávu lze nalézt v mnoha nápojích, včetně čaje. Bylinné sloučeniny citronové trávy v čaji mohou léčit různé nemoci, od žaludečních potíží po horečku, a dokonce i rakovinu.

Citronová tráva jako esenciální olej

Esenciální olej z citronové trávy můžete přidat do vody a používat ho jako mlhu nebo ho můžete přidat do odpařovače či difuzéru. Je známo, že sloučeniny, které tvoří olej z citronové trávy, mají insekticidní, protiplísňové, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Esenciální olej z citronové trávy můžete použít jako vůni do kosmetiky, mýdel a domácích deodorantů. Existuje také několik různých způsobů použití esenciálních olejů z citronové trávy, včetně lokálního a vnitřního použití.

Výhody esenciálních olejů z citronové trávy

Citronová tráva je zdrojem základních vitamínů včetně vitamínu A, B1, B2, B3, B5, B6, vitamínu C a kyseliny listové. Poskytuje také základní minerální látky, jako je fosfor, hořčík, mangan, draslík, měď, zinek, železo a vápník.

Mezi nejčastější účinky citronové trávy patří:

• Úleva od bolesti hlavy – uklidňující a zklidňující účinky oleje z citronové trávy mají schopnost zmírnit bolest, napětí nebo tlak, které mohou způsobovat bolesti hlavy.
• Zahání stres a deprese – Olej z citronové trávy zvyšuje sebedůvěru, sebevědomí, snižuje úzkost a bojuje proti depresím.
• Zmírňuje menstruační křeče – Citronová tráva vám pomůže uvolnit se a zmírňuje bolesti spojené s menstruačními křečemi.
• Zmírňuje bolesti kloubů a svalů – Esenciální olej z citronové trávy pomáhá zmírnit bolesti kloubů a svalů i artritidu.
• Zmírňuje neduhy – Tento esenciální olej je jedním z nejlepších při léčbě nemocí, protože má protizánětlivé a antipyretické vlastnosti.
• Zvyšuje energii – Vůně citronové trávy zvyšuje hladinu energie a zvyšuje soustředění.

Prevence esenciálního oleje

Esenciální oleje byste měli před aplikací na pokožku vždy zředit nosným olejem. Nejlépe 3-5 kapek esenciálních olejů na lžičku nosného oleje. Esenciální oleje by se nikdy neměly používat na pokožku neředěné. Před lokálním použitím esenciálního oleje doporučujeme nejprve provést kožní náplasťový test, abyste zjistili, zda nejste na esenciální oleje citliví. Před rozsáhlejším používáním vždy otestujte citlivost pokožky. Přestože éterické oleje mohou pomoci při péči o pokožku, použití jakéhokoli éterického oleje na větší oblasti těla může vést k senzibilizaci pokožky.